Preparação para o voleibol de praia ou de areia - Jose Raúl Araujo Guerra - Bog

A modalidade de voleibol de praia ou de areia é hoje em dia praticada em quase todos os países do mundo, o que levou a um grande interesse na sua preparação desde tenra idade com objectivos bem definidos. Este livro é constituído por várias páginas dedicadas aos principiantes e àqueles que prosseguem na prática sistemática deste desporto, com o objetivo de competir a um nível elevado em qualquer tipo de competição. O objetivo deste material é fornecer ao leitor conhecimentos suficientes relacionados com cada um dos elementos técnicos para um melhor desempenho durante o jogo e manifestações tácticas que lhe permitirão alcançar o triunfo após o esforço técnico-tático. São reflectidos diferentes diagramas de campo. Observam-se diferentes exercícios para aprender os elementos técnicos e as suas variantes ou modificações para os desenvolver. Reflecte-se sobre os microciclos de trabalho físico, técnico e tático para um melhor desenvolvimento dos atletas durante o seu processo de aprendizagem e aperfeiçoamento neste desporto tão complexo devido ao ambiente em que é praticado.