Sức mạnh của sức mạnh tinh thần - Sami Duymaz - Bog

Trong "Sức mạnh tinh thần", nhà tâm lý học thể thao được quốc tế công nhận Sami Duymaz sẽ đưa bạn vào một hành trình biến đổi qua các tầng sức mạnh tinh thần phức tạp trong bối cảnh thể thao. Cuốn sách này cung cấp chìa khóa để hiểu và tối ưu hóa sức mạnh tinh thần của bạn, cả trong thể thao và mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cách tiếp cận độc đáo của Duymaz khiến các khái niệm tâm lý phức tạp trở nên dễ hiểu và hữu hình. Bạn sẽ học cách định hình tư duy, quản lý cảm xúc và hướng sự tập trung của mình vào những gì thực sự quan trọng. Cho dù bạn là vận động viên chuyên nghiệp, vận động viên nghiệp dư hay huấn luyện viên, cuốn sách này đều cung cấp cho bạn hướng dẫn toàn diện về hành trình thay đổi nhằm làm chủ tâm lý và con đường dẫn đến thành công lâu dài của bạn.