Vegan Leben - Mentes Libres - Bog

VEGAN LEBEN
Vorteile
Eine vegetarische Ernährung und Lebensweise hat viele Vorteile. Bei diesen Leistungen handelt es sich nicht nur um gesundheitliche Vorteile, sondern auch um allgemeine Vorteile.

Im Hinblick auf die Gesundheit ist eine vegane Ernährung äußerst wichtig, da sie reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen ist, die für den Körper unentbehrlich sind. Zu diesen essentiellen Nährstoffen gehören Magnesium, Kalzium, Phytochemikalien und natürlich Protein.

Die vegane Lebensweise kann auch einer Vielzahl von Störungen und Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Prostatakrebs, Brustkrebs, Darmkrebs usw. vorbeugen. Es verhindert auch eine übermäßige Ansammlung von Cholesterin.

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