Zelfliefde - Mark Nelson - Bog

De meesten van ons weten wat eigenliefde is, maar begrijpen het niet. Je eet omdat je begrijpt dat je voeding nodig hebt. Het is triest dat de meesten van ons externe strijd proberen te overwinnen, zoals het vinden van liefde, het vinden van succes of het vinden van geluk, maar we begrijpen niet dat eigenliefde de wortel is waaruit alles groeit. Hoe kunnen we de volgende persoon effectief liefhebben voordat we hebben geleerd om onvoorwaardelijk van onszelf te houden? Als je voorwaardelijk van jezelf houdt, kun je niet onvoorwaardelijk van een ander houden, want waarom zou je iemand anders iets geven wat je niet hebt? Ons begrip van eigenliefde wordt tijdens de kindertijd geleerd van degenen die voor ons hebben gezorgd. In de meeste gevallen wordt het onbewust aangeleerd; we hebben net een glimp opgevangen van het kijken naar degenen die ons koesterden. Zelfliefde is meer dan alleen mooie kleding dragen en dure make-up aanbrengen en dan beweren dat je van jezelf houdt. Eigenliefde is een overkoepelende term voor verschillende liefdesdaden die we fysiek en niet-fysiek voor onszelf verrichten. Van jezelf houden is geen daad van egoïsme, het is een daad van vriendelijkheid jegens anderen, want als je van jezelf houdt, hoeven anderen niet met je onopgeloste problemen om te gaan. Zelfliefde is een vaak en veel gepromoot techniek, die de basis is geworden voor veel moderne psychologische technieken. Maar hoe je je houding ten opzichte van jezelf echt kunt achterhalen en zo nodig kunt veranderen, instructies worden zelden gegeven. In dit boek vind je: 1. Technieken en vaardigheden waarmee je negatieve beoordelingen van jezelf uit het verleden kunt kwijtraken 2. Heroverweeg je houding ten opzichte van jezelf en bekijk het leven vanuit een geheel nieuw gezichtspunt 3. De positie verwerven van iemand die van zichzelf houdt en daardoor van de hele wereld houdt. Iemand die zijn afkeer voor zichzelf heeft weggenomen, opent alle rijkdom van een nieuwe perceptie van zichzelf en de wereld, zijn capaciteiten. De wereld wordt kleurrijker en rijker, plannen zijn gebaseerd op echte mogelijkheden en kansen. Voor degene die op zijn eigen gevoelens vertrouwt en ermee weet te werken, is alles in deze wereld beschikbaar!