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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie fur Dummies - Patrizia Collard - Bog

af Patrizia Collard

indgår i Fur Dummies serien

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie fur Dummies af Patrizia Collard
Bag om Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie fur Dummies

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.

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  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9783527709847
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 358
  • Udgivet:
  • 19. februar 2014
  • Størrelse:
  • 176x240x19 mm.
  • Vægt:
  • 624 g.
  • Ukendt - mangler pt..

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  • BLACK WEEK

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Beskrivelse af Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie fur Dummies

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.

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