Udvidet returret til d. 31. januar 2025

At overvinde socialangst og generthed - Gillian Butler - Bog

- En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

Bag om At overvinde socialangst og generthed

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788779550117
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 232
  • Udgivet:
  • 7. december 2001
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 155x226x18 mm.
  • Vægt:
  • 384 g.
  • 1-2 hverdage.
  • 15. november 2024
På lager

Normalpris

  • BLACK NOVEMBER

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Beskrivelse af At overvinde socialangst og generthed

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

Brugerbedømmelser af At overvinde socialangst og generthed



Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.