Atletik og gymnastik og lignende idrætter

Eine Anthologie mit namhaften Autoren der amerikanischen Gegenwartsliteratur, die sich vorwiegend der Darstellung des Lebens der Schwarzen widmen, den Rassenkonflikt bewusst machen, auch politischen Protest erheben. Texte in der Originalsprache, mit Übersetzungen schwieriger Wörter am Fuß jeder Seite, Nachwort und Literaturhinweisen.

Sechs hervorragende Kurzgeschichten von Autoren der sogenannten »Lost Generation»:S. Anderson: I Want to Know Why - E. Hemingway: The Killers - F. Scott Fitzgerald: Babylon Revisited - J. Steinbeck: The Chrysanthemums - W. Faulkner: Wash - K. A. Porter: The Jilting of Granny Weatherall.Texte in der Originalsprache, mit Übersetzungen schwieriger Wörter am Fuß jeder Seite, Nachwort und Literaturhinweisen.

Hvad er bækkenbunden, og hvordan fungerer den? Da Helle Gotved skrev sin første bog om bækkenbunden i 1970’erne var bækkenbundstræning ukendt land for de fleste danskere. De gener, der følger med en svag bækkenbund, såsom inkontinens, manglende orgasmer og rejsningsproblemer, var til gengæld ikke ukendte for folk, men de var tabuiserede. Helle Gotved insisterede dog på at bevidstgøre danskerne om kroppen – selv dens tabuiserede dele – og her kan du lære, hvordan bækkenbunden kan styrkes ved gentagelse af en række enkle øvelser. En stærk bækkenbundsmuskulatur giver fornyet kontrol og balance i hele legemet, og hvis du har svært ved at holde på vandet eller ønsker dig større seksuel nydelse, så er bækkenbundstræning lige noget for dig.Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Hun beskrev selv Gotvedgymnastikken som en tidløs undervisning i at fungere som menneske både i arbejde og hvile. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk. Øvelserne er udviklet med afsæt i solid viden om menneskekroppens anatomi, fysiologi og funktion, og derfor går Gotvedgymnastikken aldrig af mode. Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år. Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.

DANSK SALGSTEKST:Bogen indeholder to studier af sportens historie i den antikke græske bystatskultur (ca. 700-300 f.Kr.). I det første studie undersøger forfatteren, om det er muligt at give et nogenlunde kvalificeret bud på, hvor mange sportsstævner, der eksisterede rundt om i den græske verdens bystater. Efter en grundig analyse af det sparsomme kildemateriale konkluderes det, at der afholdtes i hvert fald flere hundrede stævner, som alle i mere eller (som oftest) mindre grad tog De olympiske Lege som model.Det andet studie koncentrerer sig om stævnet i Zeus-helligdommen i Nemea i det nordøstlige Peloponnes, og belyser den symbolske værdi, atleter og deres hjembystater tillagde sejre ved De nemæiske Lege. Det vises, at den symbolske værdi af sejre i Nemea var betragtelig, og at en græsk atlet ikke kunne blive en ægte superstjerne, hvis han ikke sejrede i Nemea. Til sammen belyser de to studier vigtige og hidtil uudforskede aspekter af sportskulturen i antikkens Grækenland.ENGELSK SALGSTEKST :This book presents two studies in the history of ancient Greek athletics. The first study is a survey of the number of festivals with athletic and equestrian competitions which existed throughout the Greek world in the late Archaic and Classical periods. It is demonstrated that athletic festivals were celebrated in far greater numbers than usually assumed.The second study discusses the symbolic value and prestige of athletic victories achieved at the sanctuary of Zeus at Nemea in the Peloponnese, by focusing on the value attached by victorious athletes and their home communities to such victories and by situating the contests at Nemea in the competitive landscape of late Archaic and Classical Greece delineated in the first study. It is concluded that the prestige of a Nemean victory outshone by far that of a victory in any of the numerous athletic festivals which did not form a part of the great Big Four of the Olympic, Pythian, Isthmian and Nemean festivals.

DET FRAGMENTEREDE SIND er en gribende fortælling om rejsen gennem forfatterens liv, og om hvordan mentale traumer sætter dybe spor i hverdag og familieliv.Da han som familiefar var så mentalt nedbrudt, at han ikke engang kunne binde sine egne snørebånd.I bogen følger vi Christian Nielsens rejse fra en barndom i misbrugets skygge, videre til fire år i udlandet som dykkerinstruktør, uddannelsen som erhvervsdykker i Søværnet, et årti ved politiet, tre hårde år med arbejdsrelateret PTSD og til sidst seks år som dykkertekniker ved Frømandskorpset. Udover skelsættende oplevelser med dykning og arbejdet som politimand følger vi processen i samfundet, når man bliver diagnosticeret med alvorlig arbejdsrelateret PTSD.Samtidig er bogen en positiv fortælling om det danske velfærdssystem, og det sikkerhedsnet der er spændt ud under hele befolkningen. Om at være så mentalt knækket, at hver dag føles som den sidste, og alligevel komme videre med et nyt liv.Bogen indeholder konkrete værktøjer, der kan hjælpe andre med at ændre post traumatisk stress til post traumatisk vækst. Et lille skridt ad gangen. Bogen er et opslagsværk om de teknikker og metoder, der hjalp forfatteren tilbage fra helvede, samt et helt unikt indblik i, hvad det kræver at blive rask igen. Den kan med fordel læses af alle, der selv ønsker at blive mentalt stærkere, men henvender sig også til fagpersoner, kollegaer, familier og pårørende, der ønsker at forstå, hvordan det føles at leve med et fragmenteret sind.

I 60 år har Thomas Thomsen arbejdet som frivillig. Ikke mindst i Dansk Atletik Forbund, hvor han har været med til at ændre en forældet struktur og videreudvikle en af Danmarks mest succesfyldte organisationer, først som medlem af bestyrelsen i 16 år og siden som formand i otte år. Men der er også masser af andet frivilligt arbejde på Thomas Thomsens cv. Den i dag over 80-årige ildsjæl har været frivillig leder for de mindste i en atletiklub, har hjulpet en klub gennem en kæmpe krise og arbejdet for de svage borgere i samfundet gennem sit engagement i Ældre Sagen. Det har ikke altid været nemt, og Thomas Thomsen har da også indkasseret mange knubs undervejs, men når han har sat sig nogle mål som frivillig, er han altid gået efter at indfri disse, indtil han kunne se lyset for enden af tunnelen. Thomas Thomsen er født i Ulfborg i 1937 og er uddannet manufakturhandler og indendørsarkitekt. Som ung var han mellemdistanceløber med terrænløb som speciale, og den dag i dag snører han stadig løbeskoene et par gange om ugen og får nogle kilometer i benene. Derudover er han medarrangør af maratonløb rundt omkring i verden fra Sydafrika til The Great Wall Marathon i Kina, hvor han har været med i organisationskomiteen siden 1999. 60 år som frivillig er en fortælling om, hvor givende frivilligt arbejde er, uanset om man hjælper børn eller hænger medaljer om halsen på danske olympiske atleter, og forhåbentlig kan den inspirere andre til at kaste sig ud i bare en brøkdel af det frivillige arbejde, som Thomas Thomsen har præsteret gennem et langt og aktivt liv.

En bog og syv hæfter af samme forfatter, bygger på velafprøvede teknikker mm. både af forfatter med ca +30 års erfaring, samt andres erfaringer gennem hundrede år og for nogle områder tusinder af år. Heri er det kun de mest effektive teknikker mm der bliver viderebragt, så simpelt og forståeligt som muligt.Serien er afsluttet med ”Hvordan man finder Gud” på da. og eng. ”How to find God” 16 sider. Let at følge, med brugbare teknikker om man er troende eller ej - det virker fortsat.Bog og hæfter vil give en forståelse af mennesket og også sindets bevægelser og der er gået i detaljer med kundskab fra fx øreakupunktur, urter, kostlære, meridianlære/organlære, zoneterapi, Tai Chi, Åndedrætsøvelser mmm. for at inddrage aspekter for hele mennesket. Fx også betydning samt renselse af lever vil være gennemgået.Også byggende på træning og erfaring fra styrkeløft, vægtløftning, Chi Kung, Tae KwonDo, boksning, Judo, svømning, løbetræning mm. (der er ingen decideret kampteknikker i bog/hæfter, men mere henvendt til gymnastiske øvelser for sundhed og velvære).Derudover har forfatteren også erfaring med den Åndelige verden. Det er hensigten med bog og hæfter at de kan afhjælpe mange skavanker både på krop, sind og sjæl.

Tai-Chi giver en fuldendt balance i både krop og sjæl. Øvelserne minder om meditative øvelser og giver samtidig kroppen en bedre motorik, den fordybelse man opnår under øvelserne har en helsende virkning på sjælen

En bog til den idrætslærer, der vil have ny inspiration til undervisningen. Her er konkrete forslag og redskaber til, hvordan man kan bruge dans i idrætstimerne.Bogen har fokus på dans som en kreativ aktivitet, hvor bevægelsestyper, -kvaliteter og teknikker alle er elementer i dansesammensætningerne.I fire danseforløb giver forfatteren forslag til øvelser og koreografier, som man nemt kan inddrage i undervisningen – også uden forudgående danseerfaring. Hvert danseforløb har ligeledes et arbejdsark, som kan kopieres til eleverne.Læreren kan tage sekvenser fra de forskellige koreografier og sætte dem sammen på nye måder, kombinere dem med helt andre bevægelser eller med noget andet musik. Bogen indeholder derfor også en oversigt over musikstykker, som kan benyttes til bestemte overordnede bevægelsestyper.Dans i idræt er som udgangspunkt skrevet til undervisningen på ungdomsuddannelserne, men den kan med fordel anvendes af en bred vifte af danselystne idrætsundervisere, f.eks. på efterskoler, højskoler, lærerseminarer og universiteter.Solveig Løvendahl Gustafsson er cand.scient. med hovedfag i idræt. Hun underviser på Egaa Gymnasium og har i årenes løb dyrket rytmisk gymnastik, moderne ballet og street dance. Derudover har hun gennem en lang årrække undervist i gymnastik i det frivillige foreningsliv.