Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Håndtering af psykiske problemer

Her finder du spændende bøger om Håndtering af psykiske problemer. Nedenfor er et flot udvalg af over 31 bøger om emnet. Det er også her du finder emner som Psykiske problemer og lidelser, som ikke er dækket andre steder.
Show more
Filter
Filter
Bogtype
  • (31)
  • (17)
  • (3)
Format
  • (23)
  • (17)
  • (3)
  • (3)
  • (3)
  • (2)
Sprog
  • (31)
Pris
DKK
Bedømmelse
  • (0)
  • (2)
  • (4)
  • (5)
  • (5)
Serie
  • (1)
  • (1)
Tag
  • (6)
  • (4)
  • (4)
  • (4)
  • (4)
  • (3)
  • (3)
  • (3)
  • (3)
Vis mere
Sorter efterSorter Populære
  • - Eva og Carl har tvangstanker og -handlinger
    af Anne Vibeke Fleischer & Rikke Mølbak
    188,95 kr.

    De fleste små børn har et naturligt behov for gentagelser og vaner. Vi kalder det et normalt tvangspræg, fordi det er et led i barnets udvikling. På den anden side har vi tvangspræg, som forstyrrer barnets videre udvikling, og som er forbundet med angst. I den første del hører vi om to børn og deres tvangstanker og tvangshandlinger gennem illustrerede historier. Barnet kan læse historierne selv eller få dem læst højt. Undervejs er der forslag til samtale om emnet. Bogens anden del er til de voksne, der omgiver barnet i hverdagen og beskriver forskellige aspekter ved tvangspræg, -tanker og -handlinger som fx: hvordan det kommer til udtryk, årsager hertil, planlægning af indsats og forskellige handlemuligheder. Bogen kan bruges af forældre, bedsteforældre, lærere, pædagoger eller andre voksne i barnets hverdag. Eller i børnehavegrupper eller skoleklasser, der ønsker at øge fokus på rummelighed og børnenes forståelse for hinandens forskelligheder. Illustreret af Claes Movin.

  • af Marina Fauerholdt
    168,95 - 208,95 kr.

    Denne bog er en barsk og modig fortælling. Den er ikke fiktion. Den er den skinbarlige virkelighed. Præcis som bogens forfatter har oplevet den. Fra hun var 5 år og frem til for ikke så længe siden, har hendes liv været en rejse ind i, igennem og ud af et univers præget af svigt, incest, smerter, angst, selvdestruktion og afgrundsdyb psykose. På mirakuløs vis har hun kæmpet sig tilbage til livet. Vejen ud af helvedet har været mindst lige så pinefuld som vejen derind. For slet ikke at tale om vejen igennem. Det kan kun vanskeligt gengives, hvad denne bog har på hjerte. Den skal simpelthen læses for at kunne forstå. Hvis man da kan forstå. Uddrag af bogen Barberbladet havde i rigtigt mange år været min følgesvend. Det var min bedste ven til at give mig ro. Syvende dag uden væske, uden næring. Jeg sad i mørket og famlede ude på det lille badeværelse i min lejlighed i bofællesskabet. Den lille smule lys, der kom ind under døren, var nok til, at jeg kunne finde det barberblad, jeg tidligere havde knækket ud af en engangsskraber og gemt under stakken af håndklæder i mit skab. Jeg trykkede det hårdt ind i mit håndled og sagde til mig selv, at jeg ikke kunne skære mig selv. To sekunder efter kunne jeg høre barberbladet falde ned i vasken og så en tyk blodstråle sprøjte ud af min arm. Jeg vidste straks, at det var helt galt. Om forfatteren Marina Fauerholdt er født i 1971. Hele hendes opvækst i en særdeles dysfunktionel familie har været præget af utallige flytninger og skoleskift. Et liv uden fast base. Et liv uden kærlighed, til gengæld med utallige omsorgssvigt. Trods dette er hun et varmt, kreativt menneske med et lyst sind.

  • - Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    af Anna Bridgwater & Jens Einar Jansen
    73,95 - 192,95 kr.

    Omkring hver tredje dansker bliver på et tidspunkt i livet ramt af en psykisk lidelse. Og de har pårørende, hvis tilværelse også bliver kraftigt påvirket. Mange pårørende oplever, at de er tæt på lidelsen, men alligevel står udenfor – de føler sig typisk forvirrede, magtesløse, vrede, angste og triste. Midt i kaosset, afmagten og sorgen er der en vej – også for de pårørende.Tæt på, men udenfor indeholder den nyeste viden, forskning og psykolog-faglige indsigter i pårørendes krisereaktioner, tanker og handlemønstre. Bogens mange personlige beretninger fra kendte og ukendte mennesker, som har været i berøring med psykisk lidelse, giver indblik i de store udfordringer ved at være pårørende. Samtidig giver beretningerne et blik ind i en tabubelagt verden.Forståelse og indsigt giver en form for lindring for de pårørende, viser forskningen – det samme gør viden om, hvordan personen,der er ramt af en psykisk lidelse, bedst støttes, samtidig med at den pårørende passer på sig selv og forstår, at det er afgørendeat værne om sit eget helbred.

  • af Meg Mason
    181,95 - 222,95 kr.

    Højtryk og lavtryk er en kærlighedsroman, en sædekomedie, en coming-of-age for voksne om dysfunktionelle familier, venskab, psykisk sygdom og om at starte forfra to sekunder før det er for sent.Der er noget galt med Martha, og det har der været længe. Da hun var sytten eksploderede en lille bombe i hendes hjerne, og eft er utallige lægebesøg, uendelig meget terapi og alverdens medicin ved hun stadig ikke, hvorfor det kan tage hende en hel dag at komme ud af sengen, eller hvorfor hun støder både vildfremmede og sine nærmeste fra sig.Engang arbejdede hun for Vogue og drømte om at skrive en roman. Nu producerer hun indhold til et website, hun foragter. Engang boede hun i en taglejlighed i Paris. Nu bor hun i Oxford på en lukket villavej i et hus, hun ikke kan fordrage, men som hun ikke magter at flytte fra. Men det er hun nødt til, især nu hvor hendes mand Patrick – søde Patrick, der aldrig har ønsket andet end at gøre hende lykkelig – har forladt hende.Martha har ingen steder at tage hen, bortset fra barndomshjemmet – et bohemeagtigt (læs: faldefærdigt) byhus i en autentisk (læs: nedslidt) del af London – for at bo med sine forældre og prøve på at overleve uden sin elskede søster, som er den eneste, der altid har kunnet gøre tilværelsens kaos udholdelig for Martha, og som nu enten har for travlt eller bare har fået nok.Men måske kan Martha skrive en bedre slutning for sig selv ved at starte forfra – måske er hun alligevel ikke helt færdig.

  • - Min beretning om at overleve incest
    af Emilie Staach Hedemand
    131,95 - 174,95 kr.

    Det her er min fortælling om, hvordan jeg har udviklet mig, og hvordan jeg er vokset efter mine traumatiserende oplevelser. Som 12-årig udsatte min far mig for incest. Det har medført senfølger såsom angst og posttraumatisk stress. Jeg fortæller om ensomheden og forkerthedsfølelsen. Hvordan det er at bryde tabuet om at være udsat for incest. Jeg fortæller om min historie, om at udvikle mig fra at være offer og leve i offermentalitet til i dag at være en fighter med et stort F. Og meget, meget mere. Jeg har skrevet min bog til andre ofre, så de kan se, at det er muligt at udvikle sig i en positiv retning og leve et almindeligt liv trods en tung bagage. Min bog er også til pårørende, så de har mulighed for bedre at forstå. Og til fagpersoner eller andre interesserede, som ønsker mere viden om at leve med psykiske udfordringer og overleve overgreb. Uddrag af bogenDa dagen kom, var jeg fyldt med anspændthed. Jeg var nervøs. Ondt i maven. Anspændt helt ned til mine tæer og op igen. Onde sommerfugle i min mave. De rumsterede. Det har de gjort, lige siden han forgreb sig på mig. Det gør de stadig, når jeg har angst. Når jeg er bange. Når noget, jeg frygter, skal ske. Når jeg skal være midtpunktet. Når jeg får opmærksomhed. Det var første gang, at jeg skulle se ham, efter at han var blevet anholdt. Jeg havde næsten glemt, hvordan han så ud. Hvordan hans stemme lød. Om forfatteren Emilie Staach Hedemand (f. 1997) læser til socialrådgiver. Som 12-årig blev hun udsat for incest, og i slutningen af sin HF besluttede hun sig for at fortælle sin historie for at hjælpe andre ofre og oplyse pårørende.

  • - En roman om Sylvia Plath
    af Elin Cullhed
    240,95 kr.

    Ikonet Sylvia Plath står lysende klar i den Augustpris-vindende svenske succesroman.I Eufori møder vi Sylvia Plath sidst i tyverne – i hvad der skulle vise sig at blive forfatterens sidste år. Men det er ikke en apatisk fortælling om selvmord. I stedet er det en rasende, tindrende, balstyrisk medrivende historie om moderskab, kvindeliv og kunstnerisk skabelse i ægteskabet med Ted Hughes, der af samtiden blev betragtet som en vigtigere stemme end Plath selv. Hun måtte altid stå tilbage for ham, men hendes indre liv i Cullheds gestaltning viser et lysende intellekt og en forfatter af højeste karat. Cullhed låner sine egne erfaringer fra livet med små børn i kernefamiliens til tider skrækindjagende skød til Sylvia Plath for at skabe et enestående værk, der vil vække genkendelse hos mange læsere, og samtidig er helt sit eget. Elin Cullhed vandt Augustprisen som årets bedste svenske udgivelse med begrundelsen: "I tekstens bankende hjerte ser læseren Sylvia Plath, men også sig selv."

  • af Jimmie Krogsgaard Nielsen
    145,95 - 153,95 kr.

    Hvor langt skal man presses ud, før man får hjælp af systemet? Jeg valgte det ultimative ved alvorligt at prøve at tage mit liv. Ingen hjælp eller forståelse. Søgte hjælp i psykiatrien, fik tilbudt medicin, men afslog. Så lavede jeg en bombetrussel, og så blev jeg pludselig taget alvorligt, erklæret sindssyg og indlagt på retspsykiatrisk afdeling med en behandlingsdom på ubestemt tid. Under min indlæggelse fik jeg en åbenbaring. Jeg er tolken for vores alle sammens børn og skal skabe fred i verden. Denne skildring handler om min tid i det psykiatriske system, og om hvordan de forsøgte at få mig til at blive sindssyg, så de kunne give mig medicin. 8 forskellige afdelinger, 2 hospitaler, 25 værelser forsøgte de med, men lige lidt hjalp det. Jeg fandt den røde tråd og fulgte den til en bedre verden. H. Hoved. Det tænkes godt. H. Hjerte. Det føles godt. M. Mave. Det mærkes godt. H. Hånd. Det håndteres godt. Hoved, hjerte, mave, hånd: Så åbner du din indre ånd. Jorden bærer dit aftryk Uddrag af bogen Det skal ske ved vagtskifte. Der er alt personalet samlet på kontoret. De er nu altid på kontoret, synes jeg. Jeg går i gården for at undersøge, hvordan jeg kan stikke af. Jeg beslutter mig for at stille en stol uden for døren til haven. Hoppe op på den, videre op på døren og gribe fat i gesimsen. Så vil jeg gå på gesimsen over døren, til jeg når nedløbsrøret 4-5 meter over jorden. Herfra skal jeg klatre op ad nedløbsrøret, så jeg kommer op på taget. På den anden side af taget er der endnu et nedløbsrør, som går ned på den anden side af hegnet. Det er planen. Om forfatterenJimmie Krogsgaard Nielsen (f. 1964) er uddannet slagter hos Anker Kød. Han er opvokset i 8210 Aarhus V. Har arbejdet som mejerist, maler, aftjent værnepligt i Marinen/Grønnedal, har boet 8 år i Nuuk, brolægger, rengøring, opvasker, vaskeri, lagerforvalter, 4 år som selvstændig i Nuuk Dørmandsservice. 22 år som Købmand Krogsgaard, 6 år som vagt Bøgescenen, Skanderborg, event-securityvagt. Far til Nick, 30, og Nicklas, 20.

  • - en guide til forældre
    af Karsten Gjessing Jensen
    215,95 kr.

    Stadig flere børn og unge gennemgår et eller flere forløb i psykiatrien og får stillet diagnoser som depression, angst, ADHD eller spiseforstyrrelser.Børne- og ungdomspsykiatriens funktion er at undersøge og behandle børn og unge med psykiske lidelser. Det er en kompleks institution, som for børn og unge samt deres forældre kan forekomme uoverskuelig, overvældende og forvirrende. Denne bog kan forhåbentlig være dem en hjælp. Forfatteren gennemgår konkret og letforståeligt det børne- og ungdomspsykiatriske forløb fra den første bekymring opstår hos forældrene til udredningen afsluttes, behandlingen påbegyndes, og kommunen overtager. Bogen er primært tilegnet forældrene, mener derudover også henvendt til socialrådgivere, PPR-ansatte, skolelærere og andre beslægtede faggrupper.Karsten Gjessing Jensen er speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri, ph.d. og ekstern lektor ved Institut for Psykologi, Københavns Universitet.

  • af Charlotte Adserballe Dahl
    131,95 - 180,95 kr.

    To ud af tre med diagnosen depression risikerer at få flere depressioner i fremtiden!For at du undgår dette, kan du i Kom vellykket igennem din depression læse om en række enkle og simple råd, som du kan følge for at komme vellykket tilbage til livet og undgå denne pinefulde sygdom fremover.Når du først har fået diagnosen depression, kan du på nettet primært søge informationer om sygdommens årsager, symptomer og behandling.Denne bog indeholder erfaringsmæssige råd om de enkelte faser i en depression. Det er råd, som er væsentlige at tage højde for i processen under en depression, da de kan være afgørende for at forhindre fremtidige depressioner. Det vil skabe det bedste udbytte, såfremt den depressive får følgeskab og opbakning fra en pårørende eller kontaktperson, da det erfaringsmæssigt har vist sig at skabe det bedste resultat.Depression opleves ikke ens for nogen mennesker, og derfor vil der også være informationer eller forslag, som ikke er relevant for dit vedkommende, hvorfor du kan springe disse dele over.Såfremt der blot skulle være enkelte dele i det samlet indhold, som du finder relevant for dit vedkommende, og som du kan nikke genkendende til samt finde anvendelse for, vil hensigten med bogen være indfriet og målet være nået. Bogen er opdelt i fire dele:Udredning af depressionUnder depressionenEfter depressionen Afslutningsvis beskrives et depressionsforløb med hovedpersonens tanker og overvejelser. Bogen er anvendelig både for mennesker med depression og ikke mindst deres pårørende.Bogen beskriver ikke depressionstyper, grader eller årsager – informationer om dette findes på nettet.

  • af Per Hove Thomsen & Judith Nissen
    172,95 - 209,95 kr.

    Hvad er tics – og hvordan opstår de? Hvad er forskellen mellem tics og Tourettes syndrom? Hvordan håndterer og behandler man tics? Tics er en lidelse, der ofte begynder i den tidlige barndom og derefter har et svingende forløb, hvor symptomerne i perioder kan være meget belastende og hæmmende. Tics kan være både motoriske og vokale – dvs. bevæge-tics og lydtics – og de kan være forbigående eller af mere kronisk karakter. Man kalder det Tourettes syndrom, når man både har motoriske og vokale tics i længere tid end et år.Kort & godt om TICS & TOURETTES SYNDROM giver grundlæggende viden og konkrete råd om lidelsen. Blandt andet afliver den 10 udbredte myter om tics og Tourettes syndrom. Den indeholder også et skema med en opgørelse over motoriske og vokale tics, som læseren selv kan udfylde, for at få et overblik over symptomerne.KORT & GODT OM TICS & TOURETTES SYNDROM er skrevet til unge og voksne med tics og deres forældre, lærere, pædagoger og andre tæt på. Den henvender sig også til psykologer, læger og alle andre faggrupper, der arbejder med børn og unge med tics.

  • - Vejen tilbage til livet
    af Cecilie Sonne
    131,95 - 153,95 kr.

    Opturen er skrevet med et ønske om at belyse den usynlige kamp, mange kæmper alene i mørket. Det er en fortælling om at leve og kæmpe for livet trods hverdagens udfordringer. Opturen er skrevet for pårørende, professionelle såvel som de sårbare i vores samfund. Bogen udgives i et håb om, at flere tør stå ved sig selv og lære, at det er okay at sige fra. Den er til for at lære dig at finde vejen tilbage til dit eget liv, lære dig at tage styringen og finde en vej til der, hvor du kan være dig selv, og hvor du bestemmer. Lær at se værdien i alt det, som ikke lyser af sig selv i mørket. Tiden er inde til, at vi alle står sammen. For livet skal leves og ikke bare overleves. Det her er fortællingen om min vej tilbage til livet. Uddrag af bogen Jeg vælger i dag at fortælle om angsten. Den angst som for nogen ikke kan forklares, og for andre ikke forstås. Den angst der bryder venskaber, forelskelser og relationer. Jeg vælger at fortælle om angsten, så den kan blive normaliseret i et samfund der har for travlt med at pudse hinandens facader. Jeg er træt af facader, uvidenhed og evige frustrationer, så nu vil jeg lade angsten fortælle. Fortælle om et liv hvor angsten har førertrøjen på, og ikke har kunne forklares, indtil nu. Om forfatterenCecilie Sonne (f. 1997) debuterede som forfatter til bogen U-vending i 2021. Gennem sit forfatterskab håber hun at kunne nå bredere ud og fortælle historien om at leve i en verden fuld af forventninger, fordomme, glæde og en masse kærlighed. Hun håber, at Opturen kan bidrage til et større fokus på den mentale sundhed.

  • - en personlig beretning om selvskade
    af Marina Fauerholdt
    81,95 - 117,95 kr.

    Smertens kys er en barsk beretning om et liv i selvskadens kløer. Om dét at have forfærdeligt ondt indeni og ikke have at sætte i stedet for den voldsomme selvskade. Dét at skære i mig selv blev min måde at takle den psykiske smerte på. Som 12-årig starter jeg i dette univers af evig selvskade. Jeg kæmpede ikke imod det, for det var det eneste, jeg kendte, det eneste, jeg kunne mærke. Når det skarpe barberblad gik gennem armen, til det ramte knoglen, fik jeg i dette lillebitte øjeblik følelsen af ro og kontrol. Jeg kunne ikke leve, kunne ikke eksistere uden denne følelse. Selvskade blev min følgesvend gennem en lang årrække og var flere gange ved at koste mig livet, når det gik for vidt. Det skænkede jeg aldrig en tanke. Jeg var i det, jeg var i, og præcis dér ønskede jeg at være. I selvdestruktionens verden. For det kendte jeg, det var en del af mig som menneske. Jeg var et offer … Det er jeg ikke længere. Jeg kæmpede mig imod alle odds tilbage til livet, og mødet med ægte kærlighed satte en stopper for min selvskadende adfærd. Jeg havde ikke længere brug for det. Jeg er et levende bevis på, at man kan komme ud på den anden side trods et totalt smadret liv. Uddrag af bogen Alt i vores rygsæk er klart med til at definere os som mennesker. Nogle tager desværre bare så megen skade, at de hænger fast og aldrig slipper ud. Sikker på, at alt i min rygsæk har gjort mig til den, jeg er i dag. Incesten var klart grobund for, at jeg havde brug for at selvskade. Jeg var revet totalt itu. Skyld og skamfølelser dansede på mit jeg! Det gjorde, at jeg ikke havde styr på mit redskab til at mærke mig selv. Det, jeg havde oplevet i min barndom, ville blive min død. Selvskade var for mig opløftende, og jeg var afhængig af det. Jeg snød mig selv følelsesmæssigt. Bildte mig selv ind, at der ikke var et liv til mig. Om forfatteren Marina Fauerholdt er født i 1971. Hele hendes opvækst i en særdeles dysfunktionel familie har været præget af utallige flytninger og skoleskift. Et liv uden fast base. Et liv uden kærlighed, til gengæld med utallige omsorgssvigt. Trods dette er hun et varmt, kreativt menneske med et lyst sind. Hun har tidligere udgivet Barberbladstræet.

  • af Kirstine Damm Reuter Johannsen
    73,95 - 124,95 kr.

    Kære Angst sender læseren direkte ind i hovedet på et ungt menneske, som har mistet balancen, trygheden og livet, som hun kendte det. Hun har netop været igennem en hverdagsomvæltning – afskeden med de hjemlige rammer samt mor og far. Denne nye virkelighed rammer med 200 km/t. og slår hende i brædderne. Det var tilbage i september 2020 – de efterfølgende måneder tog livet hende på en uventet personlig rejse. Bogen er bygget på en række situationsberetninger, nedskrevet før forfatteren fik angsten på afstand. Dette skaber et helt unikt øjebliksbillede af de tanker, som Kirstine Reuter har skullet forholde sig til og tackle i en ængstelig sindstilstand. Uddrag af bogen Hvorfor skal små ting slå mig ud som en bil, der rammer med 200 km/t.? En enkelt lille ændring kan få mig til at miste pusten. Ups and downs er efterhånden en del af min hverdag, men følelsen af bilen, der rammer med 200 km i timen, er stadig grum og svær at forklare. Om forfatteren Kirstine Damm Reuter Johannsen er født 2001 og opvokset i en lille by i Nordsjælland. Hun blev student fra Gribskov Gymnasium i sommeren 2020, hvor hun modtog et legat, Christiern Pedersen Prisen, for initiativrig ungdom og dygtighed inden for feltet kommunikation.

  • - Fremmede tanker rykker ind
    af Kathrine Fjord Madsen
    124,95 - 146,95 kr.

    Angst er svær. Al psykisk sygdom er svær og ikke noget, man griner ad, og så alligevel. Her får du lov til at grine ad mig, min angst og alle de tossede ting, den kan føre med sig. Hverdagen kan være hård, nærmest umulig for folk med en psykisk sygdom, og i bogen kan du følge med i min kamp om at få lov til at leve mit liv på mine præmisser og ikke angstens. Det er bare et lille udpluk af tanker og følelser. Skal vi igennem hele min oplevelse med angst, ville denne bog blive ulideligt lang, sørgelig og strid at komme igennem, og det er ikke meningen. Med lidt humor og højt humør kommer jeg igennem mit liv. Har du det svært med din angst og ser ingen grund til at grine, hverken med eller ad dig selv? Så grin ad mine tossede, ja megairrationelle, tanker. Mig må du nemlig godt grine ad. Uddrag af bogen Men fordi jeg havde lagt hovedet et andet sted end der, hvor det hører til, og havde taget en lille bitte lur, så kom jeg jo lidt sent ud ad døren, for pludselig var min taxa der, og så skal man sgu få benene på nakken, for det lort er dyrt at have holdende! Hvad glemte jeg? Ja, jeg glemte da min angstmedicin! JA, DU LÆSTE RIGTIGT! Jeg glemte min fucking medicin. Så sad jeg ellers der på restauranten og fik angst over ikke at have min medicin med. Det var en rigtig nedturstime, altså indtil champagnen gik i blodet, og efter det så var det, som om jeg glemte det lidt igen. Tog medicinen, da jeg kom hjem (klokken 02.00 dut, ikke særlig gennemtænkt), og så var det vel okay. Om forfatterenOm Kathrine Kathrine er 28 år gammel og lider af generaliseret angst, en diagnose, hun fik som 21-årig men har levet med hele sit liv. Kathrine er founder af hjemmesiden www.sammenskidervipaatabuet.com, som deler andres historier med psykisk sygdom. Derudover er hun uddannet serviceøkonom med fokus på eventmanagement og projektmanagement.

  • - Fra pårørende med psykisk sygdom inde på livet
    af Anette Holmgren & Jack J. Frederiksen m.fl.
    153,95 kr.

    Antologien "Sårbare fortællinger" er resultatet af et skriveværksted for pårørende til mennesker med psykisk sygdom i efteråret 2021. Skriveværkstedet var arrangeret af Bedre Psykiatri Odense og faciliteret af forlaget HISTORIA som et tilbud til pårørende, der ønskede at styrke deres skriftlige formidlingsevner. Kurset var ligeledes et frirum og en mulighed for at udveklse erfaringer og oplevelser med de andre kursister. Velliv Foreningen har støttet projektet økonomisk og dermed gjort det muligt at udgive denne bog. Det er forfatternes ønske, at andre pårørende, profesionelle, meningsdannere og politikere kan blive klogere på de pårørendes vilkår ved at læse denne antologi.

  • - Desserter for livet
    af Eve Bengta Lorenzen
    191,95 kr.

    Livsglæden er den vigtigste ingrediens, hvis du vil leve et sundt og autentisk liv. Denne bog vækker glæden og kreativiteten gennem enkle og overkommelige opskrifter på lækre desserter. Til hver opskrift knytter der sig en lille fortælling, der inviterer ind i en verden, hvor det ikke er det perfekte det handler om, men derimod hvad der kan være muligt, på trods af følelser af træthed eller utilstrækkelighed. Opdag intelligent trøstespisning og hvad det virkelig er, kroppen har brug for, når det hele er for meget. Bogen tager dig med såvel i forfatternes køkken som på besøg på hendes retrætesteder. Du bliver præsenteret for en "stik af fra opvasken kage", en tilbagelænet brødtorte, en indisk Kheer, mandelkage fra klosteret og den himmelske maracuja dessert fra Madeira. Alle opskrifter er nemme at gå til. Men bogen er andet og mere end en opskriftbog. Det er en bog, der introducerer selvomsorg på en måde, der viser hvordan omsorgen starter hos dig selv, og hvordan den udvides til mennesker omkring dig. Og det er en bog der tænder livsgnisten og viser dessertvejen til et liv med en dybere form for sødmefyldthed. Eve Bengta Lorenzener CFM UMass certificeret mindfulness-lærer og ernæringsterapeut. Bogen baserer sig på Eves mangeårige erfaringer som underviser på kurser, retræter og forskningsprojekter. Eve er desuden forfatter til en række bøger om mindfulness, sårbarhed og selvomsorg.

  • - penge er roden til angst
    af Martin Hansen
    174,95 kr.

    Sover man bedre, når clockradioen er vendt ind mod væggen? Kan angst give vinger? Og må man virkelig ikke eje en hundekennel, når man søger gældssanering? Martin beslutter sig for at gøre op med fortiden, og denne bog er en rejse gennem 2016 sammen med ham. En rejse med angst som blind passager. En rejse fyldt med små bump og omveje. Men også en rejse, hvor kærligheden atter dukker op, og hvor Martin forsøger at bevise over for sig selv og sine kære, at det kan betale sig at kæmpe for det, man har kært, og for at få et bedre liv. Men vil det lykkes for ham? Bogen er en fortsættelse af bogen Mine humørsvingninger og jeg – et liv med bipolar lidelse og er en beskrivelse af, hvordan dagligdags problemer og livsomstændigheder behandles, når der sidder en person med bipolar lidelse på passagersædet, og angsten sidder godt tilbagelænet bag rattet uden sele på. Der sættes fokus på, hvordan angst kan sløre ens tanker og få en til at træffe fatale beslutninger, men der sættes også fokus på de mekanismer, som sættes i gang, når man vælger at tage kampen op mod denne mægtige fjende. Uddrag af bogen Pludselig kom jeg til at tænke på, at jeg havde modtaget en besked på min telefon tidligere på aftenen, og trangen til at finde ud af hvem der havde sendt den var simpelt hen for overvældende. Leonora sov tungt ovenpå mit bryst, så jeg skubbede hende blidt ned i hendes side af sengen og lagde dynen over hende. Der var ret mørkt, men jeg kunne huske at mine bukser lå på en stol helt ovre ved døren ud til gangen. Jeg kunne nok ikke tænde lyset uden hun vågnede, så jeg måtte famle mig lidt frem. Jeg nåede frem til mine busker uden at have væltet noget derinde, men pludselig kunne jeg høre en høj hvæsen og en skraben på døren. Jeg konstaterede hurtigt at kattene lå på lur for at gøre det af med mig, så jeg håbede for guds skyld ikke, at min telefon var røget ud af min lomme og lå ude i gangen, for det havde sandsynligvis været forbundet med livsfare at begive sig derud. Kattene kunne jo være i besiddelse af skydevåben og alt muligt andet. Om forfatterenI Danmark er det lettere at skulle forholde sig til et en nedbrudt rygsøjle end til et nedbrudt sind. Det er lettere at skulle melde sig syg, når man har ondt i ryggen, end når man har ondt i sjælen. Det er lettere at skulle forklare, at man får piller for blodtrykket end for angsten. Der hersker med andre ord en del tabu omkring psykisk sygdom, og så længe dette tabu ikke er nedbrudt, har forfatteren valgt at være anonym.

  • - Fortællinger om at komme sig
    af Sara Vafai-Blom
    278,95 kr.

    Livet med og efter bipolar lidelse er er en biografisk selvhjælpsbog skrevet af Sara Vafai-Blom.Mød seks mennesker, der alle på forskellig vis er kommet sig fra bipolar affektiv sindslidelse. Nogle er raske i klinisk forstand, andre oplever at have et meningsfuldt og tilfredsstillende liv. Selvom de i perioder har gener, som de forbinder med deres sindslidelse. Deres rørende fortællinger om, hvad de har gennemgået, kan bidrage til håb og inspiration til såvel dem, der selv har fået en diagnose, som deres pårørende og professionelle.”Jeg har skrevet denne bog, fordi vores familie manglede den, da vi var allerhårdest ramt. Hvor havde det været en hjælp både for vores datter og for min mand og mig, hvis vi havde haft nogle fortællinger om rigtige mennesker af kød og blod, der havde klaret at finde vej.”Ph.d. Agnete Neidel skriver om recovery i et teorikapitel.

  • af Tomas Lagermand Lundme
    212,95 kr.

    I en verden, hvor de voksne opfører sig som børn, må børnene være voksne. Det er storebroren i denne roman, trods sin spinkle skuldre og en tynd hud, der så let går hul på.Måske han kan flyve, hvis han spænder guitaren på ryggen som en faldskærm. Måske kan han flyve væk fra alt det med P: pædagoger, psykiatere, politi. Måske kan han skrige sin smerte ud, mens han spiller sine fingre til blods. ... Måske kan søskende elske hinanden så højt, at de voksnes kærlighed bliver overflødig.

  • af Susan Julskov
    117,00 - 124,95 kr.

    En mor, der var psykisk syg, som ikke var i stand til at yde omsorg og beskyttelse. En far, der var alkoholiker, voldelig og seksuelt krænkende. Det er nogle af vilkårene i Susans opvækst. Det er også de vilkår, der gør, at hun hele livet på alle måder søger efter omsorg og tryghed fra andre. At hun bare 12 år gammel begynder at skade sig selv og 14 år gammel kommer i familiepleje. Det er en fortælling om, hvordan hun bliver reddet fra at dø af en overdosis, fordi hun som voksen møder Mette, der ser hende og formår at samle hende op. Men også en fortælling om hendes kamp for sine børn samt en evindelig kamp for at holde sig selv oven vande og troen på at finde det gode liv. Uddrag af bogen De forbudte følelser trådte nu ud i lys lue og den lille pige, der boede inde i mig, som higede så meget efter omsorg, trådte nådesløst og krævende frem, og jeg var ikke i stand til at undertrykke hendes behov. Jeg fik en voldsom trang til, at Mette skulle passe på mig, men jeg kæmpede imod det bedste jeg kunne, for det var jo helt uhørt, at jeg fik et barns behov for omsorg, når jeg var voksen og selv mor til to. De selvdestruktive tanker, som ellers havde været væk i mange år, bankede også på igen. Jeg gik til lægen igen og fik beroligende piller og noget at sove på. Om forfatteren Susan Julskov er født 1973 i Svendborg. Uddannet pædagogmedhjælper. Har blandt andet arbejdet som dagplejemor og senest i 2007 som biblioteksmedhjælper. Siden 2009 har hun været førtidspensionist på grund af angst, depression og PTSD som følge af en hård opvækst.

  • af Rebecca Wagner Bendixen
    175,95 kr.

    Pessimistens dagbog er en hudløs ærlig indsigt i et skrøbeligt sind, som desperat prøver at være stærkt.Det er et indblik i en verden fuld af angst, sorg og ked af det-hed, hvor forfatteren alligevel prøver at finde styrke i livets lidelse og i de forfærdelige ting, livet har budt. Bogen behandler tunge emner som mobning, dødsfald og selvskade.Det er en verden af modsætningsfyldte følelser, hvor kontrasterne kaster én ud på dybt vand. En verden fuld af tanker, der hjemsøger både sjæl og krop, ikke bare om natten, men også i dagtimerne.Om forfatterenRebecca Wagner Bendixen (f. 1993) debuterer som forfatter med Pessimistens dagbog. Bogen rummer dybt personlige tanker og følelser om livet, som til tider virker urimeligt hårdt. Hvis bare én person kan genkende og finde lidt ro, bare et øjeblik i disse ord, er det den største ære, der kan tilfalde en spirende forfatter.

  • - en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression
    af Alex Korb
    274,95 - 298,95 kr.

    Depression kan føles som en negativ spiral af tristhed, træthed og apati. ‘Den positive spiral’ tilbyder viden om depression på et neurovidenskabeligt grundlag samt enkle redskaber til, hvordan man trin for trin kan vende den negative spiral til en positiv. Neuroforsker Alex Korb formår på en levende måde at afmystificere, hvad det er der sker i den depressive hjerne. Det er en pointe i bogen, at der ikke er noget quick fix, når det gælder depression, men at bittesmå ændringer i hverdagen helt konkret kan skabe en positiv forandring i hjernen, der kan være med til at vende udviklingen.

  • - konkrete råd til hvad man kan gøre som leder, kollega og arbejdsplads
    af Birgitte Wärn
    148,95 kr.

    Wärns små guider tilbyder basisviden og konkrete redskaber, som kan anvendes i såvel privat sammenhæng som på arbejdspladsen.Psykiske problemer rammer hver femte af os en eller flere gange i løbet af livet. Langt de fleste arbejdspladser vil derfor komme ud for, at en medarbejder bliver ramt på psyken.Den lille guide til håndtering af psykiske problemer giver konkrete råd til, hvordan du som arbejdsleder eller kollega kan forholde dig til en medarbejder i krise, med psykiske problemer eller egentlig psykisk sygdom. Bogen indeholder også en konkret skabelon for, hvordan virksomheden kan udforme en politik på området.

  • af Trine Petersen
    118,95 - 139,95 kr.

    Dette er den tredje bog af tre, der alle omhandler mit liv og skildrer mine oplevelser i psykiatrien. Denne bog er, i forhold til de to andre, meget reflektorisk og beskriver med dyb ærlighed, hvordan det er at være indlagt på en retspsykiatrisk afdeling. Bogen er skrevet med det formål at give håb og afhjælpe tabuer. Den er også ment som en støtte til andre i samme situation, så man ikke føler sig helt alene. Bogen forstås bedst, hvis du har læst de to foregående, men kan sagtens læses separat. Uddrag af bogenJeg har virkelig været lang ude. Jeg har flere gange været tæt på at tage mig selv af dage ved rå selvskade. Det må jeg lige holde op imod de ting, jeg gør nu; de er i det mindste ikke livsfarlige. Mon så ikke det er på tide at få kigget på, hvad det er, der gør mig rastløs og anspændt? Jeg er meget fokuseret på ting i verden, som skal være anderledes, for at jeg kan få fred. Sidst, der var krise, var jeg helt ude over kanten. Jeg forsøgte at tage livet af mig. Jeg røg lige tilbage i en gammel adfærd med at sluge ting, der er farlige, og som kan perforere tarmene. Om forfatteren Trine Petersen (f. 1976) har været psykiatrisk patient det meste af sit liv. Hun er således med egne ord professionel patient. Hun tager rundt i landet og holder oplæg, primært om borderline og selvskade.

  • af Sara Stridsberg
    98,95 - 138,95 kr.

    I dyksommar er blikket barnet Zoes og forståelsen af det at have en forælder med psykisk sygdom er hendes. Det er en gribende fortælling om et barns længsel efter en fraværende far, men i ligeså høj grad en bog om fantasiens og legens kraft.Bogen er gennemillustreret med ekspressive, farverige billeder af Sara Lundberg.Nomineret til Augustprisen 2019.Dagens Nyheter: “Poetisk, smukt og udramatisk om det, som kan være mere skræmmende for voksne”

  •  
    159,95 kr.

    Antologien "Mening med galskaben" rummer bidrag fra 22 mennesker, der har personlig erfaring med psykisk sygdom, og som alle har været aktive som ambassadører i Landsindsatsen EN AF OS, der har til formål at bekæmpe stigmatisering forbundet med psykisk sygdom. De personlige fortællinger og digte rummer en mangfoldighed af vidnesbyrd om betydningen af håb og muligheder for at komme sig på trods af perioder med smerte, angst og fortvivlelse. Skildringer der også peger på, hvor stor betydning nære pårørende, behandlere og selv dyr kan have for at holde fast i livet og tro på bedring.Bogen er både relevant for personer, der selv har erfaring med psykisk sygdom, pårørende, fagfolk, studerende, myndigheder, politikere og alle andre, som er nysgerrige på at bryde med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom.

  • af Sarah Lee Berthelsen
    109,94 - 160,95 kr.

    Systemet kaldte det en lykkehistorie for at skjule, hvad de havde gjort. Sarah fik medicin for alt: til at vågne, sove, tabe sig, tage på, medicin, der gav Sarah diagnoser, og et system, som gav hende lov til at blive banket og slået og slog hende ihjel hele 2 gange. Her er Sarahs egen version af, hvad systemet gjorde ved hende.Uddrag af bogen Jeg vejede under 45 kilo med en højde på 175 cm og levede på kaffe og medicin. Jeg var energiforladt, og min læge begyndte at tro, at jeg tog heroin, så han gav mig metadon uden at tage en blodprøve eller urinprøve. Dette var lægens fejl og min død. Om forfatteren Sarah Lee Berthelsen (f. 1985). Musiker, manuskriptforfatter, statist, foredragsholder, tidligere radiovært, musikvideoinstruktør og skaber af produktionsselskaberne A HELL ON EARTH Production og Auvah. I en alder af 34 tager Sarah hul på de 14 år, hun brugte i systemet, i selvbiografien Den døende psykopat.

  • af Mikkel Højlund, Christina Blanner Wagner & Julie Eg Frøkjær
    234,95 kr.

    NY CASEBOG MED SYGDOMSHISTORIER INDEN FOR PSYKIATRIENPsykiatriske cases gennemgår med en klinisk, case-baseret tankegang de hyppigste og vigtigste scenarier inden for voksen-, børne- og ungdomspsykiatrien. Sygdomshistorierne er tilpasset medicinstuderende og helt unge læger, og de beskriver situationer, man vil kunne møde som studerende i klinik, som lægevikar eller som KBU-læge i psykiatri, almen praksis eller den fælles akutmodtagelse – og læseren er selv hovedpersonen.Psykiatriske cases kan med fordel anvendes som supplement til en psykiatrisk lærebog for at øve den kliniske tankegang, hvor differentialdiagnostik, udredning og behandling følges op af relevant optagelse af anamnese, valg af undersøgelser og kommunikation med patienten.Bogen er skrevet af Mikkel Højland, Christina Blanner Wagner og Julie Eg Frøkjær.

  • af Per Bo Soltoft
    65,95 - 118,95 kr.

    Det her er bagsiden af mine digte, men også bagsiden af nutidens samfund. Vi danskere er nemlig ramt af en folkesygdom, der gør livet ondt. Hver tiende dansker er ramt af mørket, selvom lyset det er tændt. Der er i dagens Danmark 580.000 mennesker, der er ramt af en psykisk lidelse. Fra depression og angst, til skizofreni samt en masse sammensatte bogstaver, der gør ondt indeni. Hver tiende gravide bliver også ramt af en depression. Er det mon det danske samfund, der mangler en diagnose? Jeg er èn af de mange danskere, der er ramt. Gennem de sidste 2 år, har jeg prøvet at digte mig ud af min depression. Jeg ved, jeg er på rette vej, selv om frygten for mørket altid vil være i mig. Men mest af alt, så håber jeg at kunne hjælpe andre. Det kræver dog, at du læser min bog og prøver at forstå, at mørket og dæmonerne også kan sætte dit liv i stå.

  • af Charlotte Adserballe Dahl
    148,95 kr.

    I dag kategoriserer vi ofte hinanden som mennesker, giver hinanden typer som personer og påsætter etiketter for at kunne navigere i identiteternes farvand – for at kunne drage sammenligninger og sætte i bås i forsøget på at få et overblik. At blive kategoriseret som psykisk sårbar vægter ikke højt, hvorfor selvværdet yderligere bliver reduceret hos disse mennesker, da de bliver betragtet som svage mennesker med disse karaktertræk i almenvellets optik. Psykisk sårbarhed indeholder en lang række dyder og karaktertræk, som omverden i langt højere grad kunne drage nytte af, i forhold til hvad tilfældet er i dag. Bogen giver råd til mennesker, som har eller har haft en eller anden grad af eksistentiel krise, som har ændret deres psykiske sårbarhed i en retning, som er ensbetydende med, at de må tage specielle hensyn og arbejde på at komme både ud af krisen samt vokse som menneske. Uddrag af bogen For de fleste mennesker er det nok den største udfordring i livet – at turde være sårbar. Her er du blottet og har ikke kontrol med, hvad der sker. Du er ikke pakket ind i en fasttømret identitet eller rolle, som på forhånd styrer, hvad du mener, og hvordan du skal opføre dig. Derimod er du autentisk og ægte – både i forhold til omgivelserne, dine relationer og i særdeleshed over for dig selv. Det giver selvværd og selvrespekt! Når du mærker sårbarheden, mærker og erfarer du også, at det er en kæmpe styrke at være sårbar. ¨ Om forfatteren Charlotte Adserballe Dahl (f. 1960) er HA & HD, folkeskolelærer og har en PD i Ledelse med Filosofi som hovedfag. Hun har i mange år arbejdet som chef inden for salg og marketing. Hun har tidligere skrevet følgende bøger: Når sindet banker på – en vej ud af depression, Når sindet er sandt – en vej til en ny livsfilosofi, Når sindet er sårbart – en vej til mental styrke og Når sindet har fokus – en vej til nye mål i livet – som alle handler om eksistentiel krise, og hvordan sindet bliver påvirket og sårbart i nutidens samfund.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.