Den nye psykologi - Søren Lynge - Lydbog

30 års research og en ny indgangsvinkel til den traditionelle psykologi har skabt en opskrift på, hvordan du kan gøre dig selv fri af mental mistrivsel. Med den nye psykologi får du brugbare mentale værktøjer, som kan sikre dig et liv uden mentale lidelser.
Efterlever du Lyngemetodens livsstilsprincipper, vil det være et neurologisk vilkår, at du vil blive fri for overtænkning og bekymringer, negative tanker, skuffelser og ikke mindst stress, angst og depression.
Hvad vil det betyde for dig at lære at give mentalt slip på det, der ikke bør være i dit liv? At få dobbelt så meget energi, blive gladere, sove bedre og gøre dig selv fri af negative og destruktive tanker?
Søren Lynge er den eneste i verden, der bruger de fem mest evidensbaserede indlæringsprincipper for personlig udvikling. Metoden har betydet et paradigmeskifte inden for psykologien, og de sidste mange år har flere tusinde mennesker fulgt med i udviklingen gennem podcasts og foredrag.