Emociones Nutritivas / Nourishing Emotions - Bernardo Stamateas - Bog

"Emociones nutritivas te mostrarâa el poder de una actitud positiva y te enseänarâa câomo recurrir a ellas para alcanzar tus sueänos mâas grandes. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos câomo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vâinculos, nuestra salud fâisica y nuestras habilidades cognitivas, ademâas de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. Tambiâen nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostâen para enfrentarlos. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarâan a transformar tu vida: El amor. El optimismo. La confianza. La fe. El entusiasmo. El asombro. El placer. La tranquilidad. La alegrâia. El estado "flow""--Publisher.