Glæden ved at være uperfekt - Brené Brown - Bog

Glæden ved at være uperfekt er en dybtgående bog skrevet af den anerkendte forfatter Brené Brown. Udgivet i 2016, har denne bog formået at røre ved hjertet af mange læsere over hele verden. Genren er selvudvikling og personlig vækst, hvilket gør den til et must for alle, der ønsker at forstå sig selv og deres plads i verden bedre. Brené Brown udforsker ideen om at omfavne vores mangler og fejl, og hvordan dette kan føre til et mere tilfredsstillende og autentisk liv. Hun opfordrer læseren til at bryde fri af det pres, samfundet lægger på os for at være perfekte, og i stedet finde glæde i at være uperfekt. Udgivet af Dansk Psykologisk Forlag A/S, er denne bog en værdifuld tilføjelse til enhver boghylde. Den er skrevet på dansk, hvilket gør den tilgængelig for et bredt publikum. Glæden ved at være uperfekt er en bog, der vil udfordre din opfattelse af perfektion og inspirere dig til at leve et mere autentisk og tilfredsstillende liv.

At leve helhjertet handler om at gå til livet med udgangspunkt i, at man er noget værd. At kunne vågne om morgenen og tænke: Jeg er god nok - ligegyldigt hvad jeg når, og hvor meget jeg ikke når at gøre i dag. Men vejen til det helhjertede liv er fuld af forhindringer. Vi trækker os, når vi føler os sårbare, eller når vi skammer os, selvom sårbarhed ogskam er følelser, der er fælles for alle mennesker. Vi tvivler på os selv og føler os utilstrækkelige. Så hvad skal vi gøre?
Glæden ved at være uperfekt giver ikke de lette svar, men derimod et ærligt indblik i, hvor svært det kan være at gøre sig fri af, hvem vi tror og forestiller os, vi skal være.

Brené Brown fortæller i bogen sin egen historie om, hvordan det er muligt at overvinde denne forestilling. Med en inspirerende blanding af personlige beretninger og forskningsresultater viser hun os, hvordan vi inviterer glæden, legen, kreativiteten, taknemmeligheden og kærligheden ind i vores liv. Med andre ord, hvordan vi når frem til det helhjertede liv.
Vi skal såmænd bare finde modet til at leve og elske af hele hjertet.