La mente renovada - Federico Prez Castillo - Bog

La propuesta es enseñarnos a diseñar nuestro propio cerebro, mente y vida. El autor comparte en este nuevo libro las bases de esta disciplina, los pasos que hay que seguir y las técnicas que hay que implementar para generar circuitos neuronales que se renueven permanentemente, convirtiendo así nuestro sufrimiento en bienestar emocional. > The proposal is to teach us to design our own brain, mind and life. The author shares in this new book the foundations of this discipline, the steps to be followed and the techniques to be implemented to generate neural circuits that are permanently renewed, thus turning our suffering into emotional well-being.