Black Week: Spar op til 85% Spar op til 85% på et kæmpe udvalg af gode bøger
Udvidet returret til d. 31. januar 2025
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. Mental velvære
  5. Quick Calm

Quick Calm - Jennifer Wolkin - Bog

- Easy Meditations to Short Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience

af Jennifer Wolkin
Quick Calm af Jennifer Wolkin
Bag om Quick Calm

A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781684036080
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 208
  • Udgivet:
  • 27. maj 2021
  • Størrelse:
  • 152x203x15 mm.
  • Vægt:
  • 254 g.
  • Ukendt - mangler pt..

Normalpris

  • BLACK WEEK

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Bag om Jennifer Wolkin

Vis alle bøger af Jennifer Wolkin

Beskrivelse af Quick Calm

A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.

Brugerbedømmelser af Quick Calm



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Quick Calm findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.