AMLA - A árvore mais rica e benéfica - Kainat Abbas - Bog

O amla possui uma grande quantidade de vitamina C, antioxidantes e vários fitoquímicos, o que o torna um componente muito procurado em remédios à base de plantas e suplementos dietéticos. Tem a reputação de melhorar o sistema imunitário, facilitar a digestão, apoiar a saúde do cabelo e apresentar propriedades anti-envelhecimento. O amla é consumido de várias formas, incluindo fruta fresca, sumo, pó seco e como ingrediente em condimentos, pickles e misturas de ervas.