Bøger om Skam

Bogens tema beskrives i indledningen med dette Roosevelt citat: ”Det er ikke kritikeren, der gør en forskel; ikke manden, der påpeger, hvor den stærke mand snubler, eller hvor den, der gør gode gerninger, kunne have gjort dem bedre. Anerkendelsen tilhører manden, som faktisk er i arenaen, hvis ansigt skæmmes af støv, sved og blod; han, som kæmper tappert, som fejler, som kommer til kort igen og igen, for der findes ikke bestræbelser uden fejl og mangler; men han er den, som faktisk kæmper for at udføre gerningen, den, der kender til stor entusiasme, stor hengivelse, som bruger sig selv på en værdig sag, som i bedste tilfælde oplever den store bedrifts triumf og som i værste tilfælde, hvis han fejler, i det mindste fejler, mens han vover meget. . . .”Alle mennesker har problemer med sårbarhed og det ligger i tiden, at det er noget, det er bedst at undgå, men, som det fremgår af citatet, så lever man ikke fuldt og helt, før man kaster sig ud i det.Brown opstiller10 retningslinjer for et autentisk liv. F.eks.:At give slip på, hvad andre tænker.Opdyrke taknemmelighed At give slip på knaphed/mangel, Hun gennemgår og afliver forskellige myter om sårbarhed: ”Sårbarhed er svaghed”. ”Vi kan klare os alene.” ”Tillid kommer før sårbarhed”Hun beskriver sammenhængen med skam og anviser metoder til at begrænse dens indflydelse. Angsten for latterliggørelse er den mest udbredte bremse på kreativitet. Skam stortrives gennem hemmeligholdelse og modvirkes af empati. Skam er forskelligt for mænd og kvinder og forstærkes af stereotype kønsrollemønstre. Hun gennemgår derudover de mange måder, hvorpå vi forsøger at værne os mod sårbarhed. Hun anviser nye veje til at rehumanisere uddannelse og arbejdesliv. Og vier et afsnit til forældrerollen.Bogen blev en bestseller i USA og er siden udgivelsen i september 2012 forblevet blandt de bedst sælgende bøger på Amazon.

De sociale medier er overalt, og vi er altid kun et klik væk fra at få fortalt, hvor dejligt alle andre ser ud til at have det. Vi ser deres træning, deres kost og deres sociale samvær, og vi bliver mindet om, hvor flade maver undertøjsmodellerne har. Samtidig bugner vores nyhedsfeed med træningsprogrammer til at stramme kroppen op, og ugebladene råber højt om den sidste nye slankekur, hvor man kan tabe tre kilo på tre dage (ja, hvem ønsker ikke det?). Sagt med andre ord: Hvis vi ikke allerede har det tilstrækkeligt dårligt med os selv, vores krop og vores liv, er der alle muligheder for at få det! Men hvis man har brugt det meste af sit voksne liv på at jagte selvværdet gennem den flade mave, de faste baller eller de tynde lår, og det stadig ikke er lykkedes ... så er det måske på tide at prøve noget andet? I En overspisers bekendelser deler forfatteren sine egne erfaringer med alt fra slankekure, slikfælder og overspisninger til strækmærker og ugentlige menstruationer. Med udgangspunkt i sin egen livsverden sætter hun maden, kroppen og vores plads i verden i relief og kommer med indspark og betragtninger til et liv med mere glæde og mindre madstress. Bogen behandler med kyndig, kærlig og humoristisk hånd en række emner, der alle på sin vis har en relation til spiseforstyrrelsen og det forbandede selvværd, som alt for mange kæmper med i det daglige. Hele kroppen – fra det ydre til det indre og fra top til tå – kommer i fokus, bliver vendt og sættes i relation til vores forståelse af os selv og til den rodede, magiske, smukke og besværlige størrelse, vi kalder livet. Om forfatteren Signe Nordstrand (født 1983) er cand.mag. i dansk, såkaldt singlemor til en datter på otte – og så har hun i øvrigt haft en spiseforstyrrelse. Fra hun var 18, til hun var 28, kæmpede hun en daglig kamp med overspisninger, bulimi, selvskade, lavt selvværd og selvhad. Da hun var 27 år, begyndte hun i behandling på Rigshospitalet og påbegyndte sin lange rejse ind i sjælen og ud af spiseforstyrrelsen. Men det var først, da hun i 2017 stod frem og begyndte at tale åbent om sine erfaringer og sine kampe med maden, kroppen og især overspisningerne, at hun for alvor begyndte at forstå værdien af at tale højt om tingene – både for at vende skammen ryggen og for at hjælpe andre med de samme vanskeligheder. Denne værdi har fulgt hende siden, og gennem sin blog og sin Instagram-profil – og nu gennem sin forfatterdebut, En overspisers bekendelser, vælger hun at tale frem for at tie.

Tove Ditlevsen skånede aldrig sig selv. Hele Danmark kunne læse om hendes selvmordsforsøg, narkomani og kaotiske familieliv. Toves familie, de ufrivillige biroller i hendes forfatterskab, har været tavse - indtil nu, hvor Lise Munk Thygesen, Toves barnebarn, fortæller sin historie.Lise var 12 år, da hendes berømte mormor tog sit liv. Gammel nok til at opfatte uroen i sin familie, men alt for ung til at forstå den. Da Lises mor døde, efterlod hun en mappe til sin nu voksne datter med titlen "Hemmeligheder". Det tog Lise årevis at finde modet til at åbne den. Da hun endelig gjorde det, kunne hun begynde at stykke alt det usagte sammen.Dette er en historie om syv generationers kvindeliv og alt det, der er gået i arv - misbrug, overgreb og svigt. En fortælling om tilgivelse og kærlighed, ikke mindst til den mor, Lise har savnet hele livet. Et opgør med den tavshed og skam, der har forhindret familiens kvinder i at frigøre sig.

Familien Hansen lever på alle måder et liv langt ud over rampen, og vi møder dem i København i 1909, lige forinden Folkebanken krakker, og faren Julius har mistet alle familiens penge. Men for Familien Hansen er der altid en løsning, og den driftige mor, Emilie, lejer et butikslokale, hvorfra de kan sælge tyvekoster til købelystne københavnere. Familiens hjemmeboende børn, den 21-årige Martin, 17-årige Angelica og 15-årige Louis inddrages i de mange skamløse svindelnumre, der skal få familien på fode igen, og da Martin udtænker sit livs kup, må alle hjælpe til og gøre det, som er bedst for familien. Efter idé af Jim Lyngvild.

Helle er vokset op på en gård på Sydsjælland i 1980’erne. Moren er skolelærer, faren er landmand. Helle er på sin fars hold, hendes søster på mors hold. Helle forstår ikke alt hvad der sker omkring hende. Men hun ved i hvert fald at statsministeren er ond. Det er ham som er skyld i kartoffelkuren, som gør livet svært for landmændene. Far og mor skændes oftere og oftere, far bliver mere og mere underlig. Og en dag skyder han sig i sine forældres kælder. En dag får Helles mor cancer og dør. Er hendes slægt mon fordømt? Helle begynder at konfrontere barndommens spøgelser. Hvad skete der egentlig? Hun kommer på sporet af familiens dybeste hemmeligheder og finder en uventet sandhed om sig selv. Jorden under mig, er en smuk roman om skyld og skam – og om modet til at møde de mørkeste og fineste dyb i en familie.

“Min far ville slå min mor ihjel en søndag i juni først på eftermiddagen.” Sådan begynder Skammen. Annie Ernaux er 12 år, da hun overværer, at hendes far forsøger at slå hendes mor ihjel i kælderen ved familiens café og købmandsbutik. Umiddelbart efter den voldsomme hændelse falder faren til ro. Moren erklærer, at “det er ovre”. Samme eftermiddag tager forældrene Annie med på en cykeltur. Et halvt århundrede senere undersøger den voksne Annie Ernaux, hvad der præcis skete den dag i juni, og hvordan familien kunne eksistere herefter. Jo mere Ernaux dykker ned i fortiden, jo mere indser hun, hvilket spændingsfelt hendes forældre har levet i. Mellem ønsket om social fremgang og skammen over det, de kom fra. Samtidig skildrer Ernaux sin egen skam og sine bestræbelser på at undslippe de konventioner, hun er vokset op med, og i stedet følge sin længsel efter et andet liv end sine forældres.

Hvad er vigtigst? Venskab, loyalitet eller kærlighed?Ridge og Sydney er lykkelige over endelig at kunne være sammen uden at skamme sig. Men mens de navigerer i denne frihed kæmper Maggie med sin sygdom.Da hun falder over en gammel liste af ting, som hun ville gøre ’måske en af dagene’, beslutter Maggie sig for at leve livet fuldt ud og opnå sine drømme. Hun holder Ridge opdateret undervejs, men han kan ikke undgå at bekymre sig, selv når Sydney bliver mere og mere mistænksom omkring deres venskab. Men hvis hun skal komme over sin jalousi, må hun forsone sig med omstændighederne da hun og Ridge fandt hinanden, og at Maggie altid vil være en del af deres liv. Og hvis hun ikke kan det, må hun forlade den mand hun elsker.

I 1292 bliver Cæcilie Dane voldtaget af sin onkel Janus og forlader slægtens hovedsæde Daneborg i skam. Bruddet med familien bliver begyndelsen på en vanskelig personlig færd. Hun efterlader sin nyfødte søn i kloster og tvinges til at opretholde livet gennem mænds gunst. På Søborg Slot møder hun den karismatiske ærkebisp Jens Grand, der ligger i bitter strid med kong Erik Menved i en magtkamp, som må afgøres af pave Bonifacius i Rom. Som ærkebispens frille følger Cæcilie med på lange rejser til fjerne egne, men savnet efter sønnen nager hende. Hun plages samtidig af en konflikt mellem kroppens erfaringer og en stærk religiøsitet og skyldfølelse. Misbrugt af mænd og knuget af anger må Cæcilie foretage en række svære valg, før Daneborg endnu en gang er sikret en arving.

Hans Lynge (1906 – 1988) var en grønlandsk maler, billedhugger og forfatter, men også samfundsdebattør og politiker, der igennem hele sit kunstneriske virke opponerede stærkt mod den danske kolonimagts umyndiggørelse af det grønlandske folk. Lynges Den usynliges vilje er et hovedværk i den grønlandske litteratur og burde også være det i den danske. Hans Lynge skriver om Grønland og grønlandsk kultur til og ikke mindst for grønlænderne. Men fortællingen er mindst ligeså medrivende for den uvidende læser. Værkets tematik – hævnmordet – er skrevet på baggrund af en virkelig begivenhed i en fangerbygd i det nordlige Grønland. To brødre opdager, at den mand der har opfostret dem ikke er deres far, men deres fars morder. Og så opstår kvalerne mellem ære og pligt, skam og samvittighed, familiekærlighed og samfundsforventninger. For hvem skal man ære og adlyde? Den afdøde far der beder om hævn, eller morderen, der har opfostret de to brødre, som var de hans egne? Dag og nat forfulgtes Ulloriaq af skyggen af den uhævnede faders sjæl, ikke et øjeblik lod den hans tanker i ro. Værst var det om aftenen, når han lagde sig for at sove, da kom den til ham fra graven for at bede ham om den eneste ting, man kan ønske sig fra det sted: fred. Hvordan skulle han da kunne undslå sig fra at lade det blod flyde, som kunne give faderens sjæl den fred, den sådan tørstede efter? Den usynliges vilje er ikke blot et overbevisende indblik i den nu næsten uddøde grønlandske fangerkultur, men også en bevægende fortælling om et menneskes indre konflikt mellem ære og samvittighed.

Ved et tilfælde ender attenårige Daniel og den pige han bumpede ind i med at erklære deres kærlighed til hinanden i mørket. Men denne kærlighed har betingelser: Den vil kun vare én time, og det vil kun være for sjov.Da timen er gået og pigen forsvinder som Askepot, må Daniel prøve at overbevise sig selv om, at det kun var perfekt, fordi de lod som om det var. Sådan nogle øjeblikke hører kun til i eventyr.Et år og et dårligt forhold senere er Daniels manglende tro på kærlighed ved første blik gjort til skamme, da han møder Six – en pige med et mærkeligt navn og en endnu mere mærkelig personlighed. Desværre for Daniel garanterer det at finde den sande kærlighed ikke at leve lykkeligt resten af livet … det kan tværtimod være en trussel mod det håb.En ubærlig hemmelighed fra fortiden presser på – kan Daniel og Six redde hinanden inden det er for sent?

"Hvis jeg falder" er en udforskning af den sårbarhed, som følger med kronisk sygdom og funktionsnedsættelse. Med udgangspunkt i sit eget liv og egne erfaringer undersøger Jan Grue, hvordan samfundet møder denne sårbarhed med et krav om usynligt arbejde.Jan Grue fortæller en personlig, klog og øjenåbnende beretning om frigørelse fra skammen over det, en funktionsnedsat krop ikke er i stand til og giver et vigtigt indblik i, hvordan personer med fysiske udfordringer må anstrenge sig ekstra hårdt og arbejde ekstra meget - for at blive accepteret som et hele mennesker.Om forfatteren:Jan Grue (f. 1981) er professor ved Institut for sociologi og samfundsgeografi på universitetet i Oslo. Han debuterede som skønlitterær forfatter i 2010 og har siden udgivet noveller, børnebøger, faglitteratur og en enkelt roman. For "Jeg lever et liv som ligner jeres" (da. 2022) blev han tildelt Kritikerprisen og nomineret til Nordisk Råds litteraturpris 2018. I 2021 blev han tildelt P.O. Enquists pris.

Samspil baseret på relationelle kvaliteter er afgørende, uanset om der er tale om mødet med voksne, unge eller børn, men det har forskellige former og udtryk. Denne bog fokuserer på, hvordan den professionelle kan aktivere sit menneskelige potentiale i samspillet med voksne.Relationelle kvaliteter giver en kort og præcis indføring i de relationelle kvaliteter. Centrale begreber præsenteres og analyseres i 20 korte kapitler, der skaber direkte forbindelse til praksis gennem mange eksempler og spørgsmål til eftertanke.

"Uren" er en historie om at tåle, at turde og at træde frem hos forældre der på hver deres måde er uformående. Karen fødes i 1959 uden for ægteskab af Signe der stammer fra en gammelrig, men falleret proprietærfamilie. Signe har otte søskende og gifter sig, i håb om at blive en rigtig familie, med en jord- og betonarbejder som bliver Karens stedfar. I privatskolen er Karen mønstereleven der husker salmevers udenad og holder foredrag om 2-tals-systemet. Hun kan blive familiens første student, men er bange for gymnasiet der venter. Hjemme er Karen skiftevis øjesten og horeunge. Hun henter bøger på biblioteket og studerer FN’s menneskerettighedserklæring når hun ikke går med aviser eller klipper billetter i Kosmorama. Frem vokser en frimodig kvinde der kører på motorcykel med sin rockerkæreste og bærer englevinger når juleevangeliet skal læses højt i kirken. Romanen udkommer også som lydbog, e-bog og i en engelsk oversættelse. Karen Schultz, f. 1959, er cand.psych.aut., oberstløjtnant af reserven, tidligere matematikstuderende, censorformand i psykologi på universiteterne og ejendomshandler. ”Uren” er en erindringsroman om et barn hvis opvækst og familie bærer på skam, tvivl og mørke.

I en alder af fem år forsøger Betty at gå hjemmefra. Hun pakker sin lille, røde kuffert og siger farvel. Det går slet ikke som planlagt, for Betty er ikke helt så god til at tænke tingene ordentligt igennem. I det hele taget er der flere ting, Betty ikke er så god til ...Dette er måske den vigtigste handling. Og så igen – måske ikke. Måske er den vigtigste handling kærligheden eller ikke-kærligheden, som hun møder både som barn, ung og voksen. Måske er det vigtigste de historier, der finder sted rundt om Betty.Betty har tisset rigtig meget i sine mørke bukser, og hun har hakket lidt i bjælkerne på et grønt haveskur, dog kun på bagsiden af plankerne, så ingen kan se det. Det er nemlig dét, det drejer sig om – at gå i mørkt tøj, så ingen bemærker pletterne, om lukkede døre, om halvt nedbrudte skure, om ønsket om endelig at være elsket.Lille idiot er en roman om tab og forsoning, om ensomhed, svigt og sorg, skam og skyld. Om håb, trods alt. Om at mestre et liv og om ikke at mestre det.Anette Broman Mølbæk, f.1980. Lille idiot er hendes debutroman. Anette er vokset op i Jylland, pt. bosat på Vesterbro i København."Hold kæft, mand, hvor er du dum. Man kan sgu da ikke løbe hjemmeframed de her åndssvage ting. Du har jo ingen penge eller mad." Hun tog nogle af tingene op og grinede ad mig."Var det bare for at gøre mor ked af det? Var det?"Jeg husker ikke, at jeg overhovedet fik sagt noget til hende, jeg sad bare der trukket godt sammen i hjørnet af sengen og måtte give efter for et par tårer. Jeg græder nemt.Karina rejste sig og kiggede på mig, som om hun et øjeblik overvejede at tilgive mig mine synder."Ja, hyl du bare, din lille idiot. Jeg er sgu da ligeglad. Der er sgu da ingen, der går hjemmefra midt om dagen, din idiot," sagde hun, hvorpå hun lukkede døren og gik.Og det havde jeg simpelthen ikke tænkt på. Jeg skulle selvfølgelig være gået hjemmefra, når det var blevet mørkt.

Her & Nu Her & Nu er et koncentreret kompendium med klassiske gestaltterapeutiske tekster - udgivet i et samarbejde med Gestalt International Study Center. En grundbog for gestaltpraktikere, -terapeuter og coaches med gestaltfilosofien som basis. Bogen vil givetvis inspirere til mange faglige overvejelser og drøftelser, hvad angår gestaltterapiens teori og praksis, men henvender sig også til almindelige mennesker, der ønsker at holde sig orienteret om en af de mest vellykkede og effektive psykoterapier i vor tid. Bogen indeholder ikke blot en række klassiske tekster, hvorfra centrale gestaltterapeuter som Frederick Perls, Claudio Naranjo, Walter Kampler, m.fl. fremlægger deres syn på væsentlige problemstillinger indenfor gestaltterapiens teori og praksis. Den giver også læseren et indblik indenfor nyere gestaltterapi, herunder behandling af emnet skam – og det at leve i nuet - ved vor tids førende gestaltterapeutiske praktikere og teoretikere såsom Joseph Melnick, Deborah Plummer, Leslie Greenber.og Fredericks S. Perle. Her & NU er genudgivet i 2019 på opfordring af flere gestaltinstitutter i DK samt Gestaltakademiet AS i Norge, hvor den indgår i undervisningen.

"De fortabte sønner" er en biografisk fortælling om at være to homoseksuelle brødre, der har taget turen fra et stærkt kristent lokalsamfund i Vestjylland til en plads i "de københavnske saloner". Det er en fortælling om skam og skyld over ikke at passe ind i de rammer, lokalsamfundet krævede af dem. Og det er en fortælling om de mange kampe, det har kostet (og stadig gør) på både de indre og ydre linjer at acceptere sig selv fuldt ud med det forhold til Gud, de har med i bagagen.Vi er med på en kristen efterskole, hvor homofobien er udtalt, og hvor skammen bliver brugt som et styrringsredskab til at afrette de unge mennesker. Vi er med i terapi hos kristne terapeuter, som vil kurere dem for deres ”sygdom”. Og vi er med senere i livet, hvor de forsøger at skabe en tilværelse, hvor de kan bevare deres integritet - uden at smide alt det, de har med sig fra barnsben overbords.Andreas Gylling-Æbelø er foredragsholder, klummeskribent i Berlingske og tidligere direktør i AIDS-fondet og rådgiver for Helle Thorning. Sune Gylling-Æbelø er taleskriver i en række ministerier og klummeskribent i Politiken. Andreas er gift med Abdel Aziz Mahmoud, og de har en pige på tre år sammen. Sune er forlovet og far til Dirch på fem år.

Anden del af Jim Lyngvilds vilde familiehistorie tager dig med til København på kanten til de brølende 1920'ere!Der er gået to år, siden Angelica kom ud af fængslet, men dommen klæber stadig til hende, og hun har svært ved at finde fodfæste i tilværelsen.Anderledes er det gået hendes bror Martin, der efter sin dom er blevet gift. Hans problem er, at han keder sig. Da han får mulighed for at tjene penge på forfalskede pas, griber han den, men pludselig griber “forretningen” om sig.

Lix: 13Alle har hemmeligheder. Men nogle hemmeligheder er større end andre. Det her er Kikis største hemmelighed.Kiki er en del af serien Min største hemmelighed og kan læses uafhængigt af de andre bøger i serien.

For Klara ender en ønskegraviditet med en voldsom fødsel. Og månederne efter er fyldt med skyld, skam og manglende søvn, da amningen ikke går, som den skal. Og gå, det skal den. Det ved alle – fra jordemoren til WHO. Ja, selv Aristoteles vidste det. Så hvad gør man så? Den perfekte mor er Klara Nordin Stensös selvbiografiske fortælling om ikke at leve op til forventningerne i den første tid som mor – både egne og samfundets. Gennem personlige oplevelser, historiske fakta og tankevækkende kunstværker undersøger Stensö, hvor forventningerne stammer fra.

Samy er på vej igennem Indre By. Hans kæreste er blevet forfremmet, og hendes chef har inviteret på parmiddag. For hver klub de passerer, genlever Samy alle de afvisninger, han mødte på en bytur for 10 år siden, en aften, der endte så fatalt, at han ikke har været på klub siden. Men nu vil de andre videre i byen, og om et øjeblik vil Samy igen stå ansigt til ansigt med en dørmand.’’Første gang jeg bliver afvist’’ skildrer en ung mands oplevelser med diskrimination i nattelivet, og den afmagt, ydmygelse og skyld, den vækker.”Første gang” er en serie af korte tekster, hvor tidens stemmer fortæller om en første gang, der forandrer alt for altid.Om forfatteren:Babak Vakili er uddannet cand. scient. pol og har rappet i mange år under aliasserne Vakili og bobby shams. Han har mange års erfaring fra ungdomsteatret C:NTACT og arbejder i dag som manuskriptforfatter og podcastdokumentarist. Senest har han stået bag de prisbelønnede DR-produktioner ’’Fredløs’’ og ’’Generationen’’.

Simon er eneste familiemedlem, der formår at undslippe de tyske nazister. I et handlingsmættet forløb beskrives hans flugt op gennem Tyskland og videre til Danmark, efterladende fodspor af skyld og skam.Trods succes, karriere og elskerinder indhentes Simon af et mentalt og fysisk sammenbrud, da hans chokerende hemmelighed afsløres. Han mister alt.Pigen på balkonen er fiktion. Men bygger på bagtæppet af virkelige begivenheder. Hovedpersonen er blandt de sidste øjenvidner til nazisternes jødeforfølgelser og troen på et fristed i Israel, der lever i konstant krigstilstand, afbrudt af spredte perioder med fred. Landet, som skabtes af verdens dårlige samvittighed. Følg Simon i krig og kærlighed: fra ung pioner til ældre millionær i Israel. Og som harmonisk oldefar i Danmark. I en lang rejse mellem svig og tilgivelse, mellem storhed og fald og mellem tragedie og lykke. Manden med det forpligtende mellemnavn ”Immerglück”!

Kæreste består af syv noveller om knudrede relationer mellem mennesker. En novellesamling om at udholde hinandens stank af pis, når kærligheden for længst er sivet ud af hjertet. Om at skulle skide i de norske fjelde i et selskab, der hviler på et skrøbeligt fundament. Om at købe sin udkårne en knagerække i julegave. Om overtænkning og forfald bag murene i et tjekkisk slot. Om kødaffald og baconsandwicher. Om døde børn under den is, der fryser kærligheden fast til evig tid. Fælles for dem alle gælder det, at skyld, skam og usikkerhed spiller afgørende roller i hovedpersonernes liv. Fordi de er reflekterende væsner; men også behovsstyrede primater.

Det eneste forudsigelige ved overgangsalderen er dens uforudsigelighed. Og med den udbredte misinformation, manglende forskning og skamkulturen omkring kvinders kroppe er det ikke så underligt, at kvinder er usikre på, hvad de kan forvente under og efter overgangsalderen.Overgangsalderen er ikke en sygdom – det er en planlagt forandring, ligesom puberteten. Og ligesom med puberteten bør vi vide, hvad der venter os, frem for at gøre som nu, hvor så mange står alene med generende symptomer og for meget modstridende information. Det gør stærk og skaber ro, når vi ved, hvad der sker, hvorfor, og hvad man skal gøre ved det.På en ærlig og underholdende facon tager Jen Gunter luften ud af de misogyne myter og gør op med den mystik, som overgangsalderen omgærdes af. I stedet får du noget at vide om det, du har brug for: • Perimenopause • Hedeture • Søvnforstyrrelser • Sex og lyst • Depression og humørsvingninger • Hud- og hårproblemer • Forældede behandlingsmetoder • Brystsundhed • Vægt og muskelmasse • Og meget mere! Bogen er fuld af praktiske tips, nyttig information og overraskende viden, som vil revolutionere, hvordan kvinder oplever overgangsalderen – og vise dem, hvordan deres liv kan blive endnu bedre på grund af den.

Barndommens traumer sætter dybe spor, nogle gange dybere, end vi som mennesker selv forstår. Dette er en personlig digtsamling, der kommer omkring tabubelagte emner, som det kan være svært at tale om og bryde med.Livsfortælleren i denne bog har et barndomstraume med seksuelle krænkelser og overgreb. Dette mørke skildres og fører videre til et indblik i de senfølger, som et barndomstraume kan påføre. Digtene omhandler tabubelagte emner som depression, angst, smerte, skyld og skam. Samt den tavshed og ensomhed, mange overlevere oplever. Men det er også en digtsamling, som rummer utrolig meget håb, lys og kærlighed. Som giver et indblik i, hvor vigtigt det er at bryde med tavshedskulturen for at kunne heale sig selv som menneske. At det vigtigste er, at man som menneske er tro mod sig selv og sine egne følelser. Sætter grænser, lukker op og tør tro på, at man trods fortidens smerte fortjener at eje sit eget liv og fortjener kærligheden.

Vidunderlige skam er en erotisk roman om det forløsende ved at overgive sig til en af de mest skamfulde fantasier: At være et objekt for mænds lyst - og få betaling for det. Bogen bygger på forfatterens egne erfaringer som tidligere prostitueret og kan bedst beskrives som Fifty Shades of Grey møder Nymphomaniac. Rikke Grosell skriver gribende og hudløst ærligt om sine oplevelser fra escort- og bordelverdenen: Om de seksuelle møder med kunderne, om forholdet til de andre piger og arbejdsvilkårene i branchen, og om samlivet med kæresten, der bifalder hendes eventyr som luder. Forfatteren inviterer ikke bare læseren med ud til escort-kunderne på hotellerne og ind i bordellets listige afkroge, men roder også op i mange af de myter og holdninger, der florerer om prostitution og kvinders seksualitet. Hovedpersonen Julie beslutter sig for at blive luder. Ikke fordi hun mangler penge eller bærer på en social arv. Men fordi hun er drevet af seksuel nysgerrighed. Og her adskiller hun sig fra de andre piger i branchen. Hun er grænsesøgende og kompromisløs. Men også skrøbelig og evigt søgende efter at finde sig selv i grænselandet mellem nysgerrighed, liderlighed og længslen efter kærlighed. »Det er ikke synden i sig selv, der er syndig, så meget som det er vores længsel efter den«.

At være midt i en livskrise føles som at gå nøgen i mørket på en kold, blæsende og regnfuld vinterdag. Ensomt, smertefuldt, tomt og uden fremtid. Men du er ikke alene, og det behøves ikke være sådan. Når du læser bogen, vil du opdage, at livet kan være skønt – på trods. I bogen får du:Refleksioner på tvivlsspørgsmål, man stiller sig selv i en livskrise. Hjælp til, hvordan du håndterer din – og andres – kriser, uden at tabe dig selv. Hjælp til, hvordan du lærer at håndtere enhver modstand i livet på en god måde.Hjælp til, hvordan du bliver glad igen – for altid. Bogen er en bog om at finde vej i livet.Og en bog om at vælge livet, glæden og kærligheden, på trods af død, sygdom og skilsmisse.Om tilvalg, om fravalg, om perspektiv - og om hvem man vil være resten af sit liv. Om at føle sig god nok, som man er. Og om at tage magten for ens glæde og lykke tilbage til en selv.Det er en first-person-beretning om, hvordan Mikkel gennem aktive valg kom hurtigt og godt igennem flere kriser i livet ….og kom ud som et helt menneske på den anden side.…men det gør nas at komme derhen ….man skal dø lidt, før man finder vej.

Ser du alle dårskaberne, som hjemsøger dig i det skjulte og gør dig til det tavse vidne? Frarøver dig din tunge og din stemme − dit hellige bedrag. Og hvem er du, den tavse beskuer gemt bag masken af dæmoner? Bærer du skammens tegn, eller er du forbandelsen, genfødt og hentiet? Lader du tavst tiden passere og binde dig fast til sin trældom? Er du der, hvor skæbnen spiller dig et puds og rækker en hånd frem mod dig, men aldrig holder fast? Der, hvor synd og fordærv smelter sammen, og intet forbliver det samme igen. Den dag, du mistede for altid … Uddrag af bogen Hun kom hen imod ham, og hendes blik var slået ned. Det gav et sæt i ham, da hun løftede blikket og så på ham. Hendes blik var så uklart. Hun bemærkede hans tavshed.”Ja, jeg er blind,” sagde hun og trådte endnu et skridt frem mod ham. Hun rakte en arm frem mod ham, mens hun sagde: ”Lad mig se dit ansigt.” Det var sagt som en lille bøn i sig selv. Hun forsøgte at røre hans ansigt, men han veg bort fra hende. ”Bare roligt” sagde hun. Hendes stemme var fløjlsblød og flød fra hendes læber. ”Den krop, som tog mig, betyder intet. Men dit ansigt gør, fremmede.”Om forfatteren Malou Alstrøm (f.1983) har skrevet siden 2013 og skriver primært socialrealisme, fantasy, drama, noveller og fiktive kærlighedsromaner. Der skrives om store emner som voldtægt og følgerne heraf og moralkomplekset hos en mand. Det er blandt andet blevet til serien Skygger i Nihil, bøgerne Antebellum − før daggry og Blodets hvisken.

En selvbiografisk fortælling, som åbent skildrer det livslange traume, som opvækst i en incestramt familie forårsager for en dreng, der af kærlighed til faren en meget stor del af sit liv slæber rundt på et overvældende kompleks af skyld og skam. Samtidig tegnes et billede af et småkårsmiljø på Vestfyn. Uddrag af bogen Og så sker det. Det han har drømt om, men som han aldrig troede nogen sinde ville ske i virkeligheden. Hun giver ham lov. Han må godt alligevel. Han spreder hurtigt hendes ben helt, lægger sig oven på hende og begynder at støde med underlivet. Men kan ikke rigtigt finde vej. Pludselig mærker han til sin store fryd hendes hånd gribe fat og styre ham til målet. Så støder han til. “Av! Av! Det gør ondt!” græder Hanne og forsøger af alle kræfter at skubbe ham væk. “Du må ikke mere. Det gør så ondt,” hulker hun. Lamslået trækker Alex sig væk fra hende. Hvad er det dog, han har gjort? Hendes gråd får det til at krympe sig i ham, og han begynder at ryste over hele kroppen. Hvorfor er han også sådan? Hvorfor lod han ikke være? Hun sagde jo, at hun ikke turde. Det er vel det samme som voldtægt. Han er ond, er han. Ond! “Ligesom Den Gamle,” runger det i hans ører. “Du er jo bare ligesom Den Gamle. Det vidste du jo også godt i forvejen. Liderlig og ond! ” Om forfatteren Alex Ejner Hansen (f.1945) er pensioneret lektor, cand.mag. (engelsk, religion og filosofi) med en fortid som underviser og studievejleder ved VUC Ballerup og VUC Lyngby. Født og opvokset i Gelsted på Fyn. Bor i Søborg. Gift og har to voksne børn. Udgav i 1990 novellen ”Bittersøde nødder”.

Da Ruth vågner og spørger efter sit barn, får hun at vide, at det var dødfødt. Forslået og fortumlet forlader hun hospitalet for at gøre en ende på sit liv. Det er natten til 5. maj 1945. Kun få dage efter befinder hun sig i et sønderbombet Berlin. Her må hun skjule sin sande identitet overfor Uwe, samtidig med, at han skaffer hende en ny, som Thea Nielsen Althaus. Hans kone. Hjemme i Sundby på Amager gør familien alt, hvad de kan for at glemme Ruth. Tyskertøsen. Feltmadrassen. Stikkeren. Men var hun det? "Tavshedens Børn" er en roman om tavshed og skam i familien og de valg, kvinder må gøre, når mænd går i krig.

"Poetisk, kraftfuld og hjerteskærende" The Times ”En raffineret roman” Kristian Ditlev Jensen, Weekendavisen ”Irlands store samtidsfortæller holder niveauet … associerer utvungent i en bevidsthedsstrøm, der leder tankerne hen på James Joyce og Virginia Woolf” * * * * * Jyllands-Posten Virkelige begivenheder (en artikel i avisen) satte Donal Ryan i gang med denne roman, som The Observer fulgte på vej med ordene ”hårdtslående og opløftende”. En roman om, hvordan vi (ikke) tager os af hinanden. ”Donal Ryan har en særlig sans for forsoningsprocessen, for de umærkelig skift i mennesket hjerte, der går fra forseelser og fortvivlelse til en form for forløsning” Wall Street Journal Donal Ryan er en af de helt store, unge irske forfattere; han har modtaget bl.a. The Guardian First Book Award, EUs Litteraturpris og The Irish Book Awards, været shortlistet til the IMPAC Dublin Literary Award og to gange longlistet til Man Booker prisen, senest med Fra et smult og stille hav, der ligeledes er shortlisted til The Costa Book Award. På dansk er endvidere udkommet romanerne Rust og Som røg fra vinden, samt novellesamlingen Et sving mod solen.