Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
"Systemstress – Når mødet med systemet stresser dig" er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver, Karin B Nissen.Nogle borgere kender til at ligge søvnløse før et møde med jobcentret eller kommunen. Til hjertebanken og svedige hænder, når der er brev fra det offentlige i e-boks. Til at mødet med det system, der skulle hjælpe, i stedet bliver en belastning i sig selv.I denne bog introducerer forfatter og socialrådgiver Karin B Nissen begrebet ‘systemstress’, som refererer til de belastningsreaktioner, der kan udløses af mødet med det offentlige, herunder jobcentersystemet, familiesystemet samt psykiatri- og handicap-systemet. Disse belastninger kan i værste fald påvirke menneskers samlede situation, velbefindende og liv negativt.I sit daglige arbejde som privat socialrådgiver for borgere i komplekse og konfliktfyldte sager møder forfatteren disse borgere. Hun har udviklet en tilgang, der hjælper de berørte borgere og pårørende. Dette sker i en vekselvirkning mellem viden om systemets krav, menneskers reaktioner på disse krav og de indre og ydre ressourcer, der er til rådighed – både for den enkelte, i netværk og i det offentlige system.Bogen afdækker grunde til, at systemstress opstår, og giver dig samtidig redskaber til forebyggelse og håndtering af systemstress. Den giver også fagprofessionelle en indsigt i, hvordan mødet med systemet ser ud fra borgerens side, og giver begge parter inspiration til, hvordan samarbejdet kan gøres bedre.Mens bogen primært er skrevet til borgere og pårørende, der har brug for konkret viden og redskaber, kan den med fordel også læses af ansatte og ledere i velfærdsstaten, studerende på velfærdsuddannelser samt politikere."
Over 90 percent of new mothers will have scary, intrusive thoughts about their baby and themselves. What if I drop him? What if I snap and hurt my baby? Mothering is so hard--I don't know if I really want to do this anymore. Gosh, I'm so terrible for thinking that! Yet for too many mothers, those thoughts remain secret, hidden away in a place of shame that can quickly grow into anxiety, postpartum depression, and even self-harm. But here's the good news: you CAN feel better!Author Karen Kleiman--coauthor of the seminal book This Isn't What I Expected and founder of the acclaimed Postpartum Stress Center--comes to the aid of new mothers everywhere with a groundbreaking new source of hope, compassion, and expert help. Good Moms Have Scary Thoughts is packed with world-class guidance, simple exercises, and nearly 50 stigma-busting cartoons from the viral #speakthesecret campaign that help new moms validate their feelings, share their fears, and start feeling better. Lighthearted yet serious, warm yet not sugary, and perfectly portioned for busy moms with full plates, Good Moms Have Scary Thoughts is the go-to resource for moms, partners, and families everywhere who need help with this difficult period.
Mange unge mennesker mistrives i det danske samfund. Store trivselsundersøgelser viser, at omkring 30 % af unge mennesker i Danmark har problemer med mistrivsel og lider bl.a. af mavepine, stress, tristhed, søvnproblemer, angst og depression. Denne bog er et bidrag til, hvordan vi kan hjælpe vores unge mennesker til at håndtere og takle de udfordringer og krav, de møder i livet.Bogen indeholder et mentaltræningsprogram, der er rettet mod at styrke den unges positive udvikling, motivation og selvværd, og strategier til at kontrollere følelser gennem mentaltræning.Programmet bygger på metoder og teorier inden for positiv psykologi og tager udgangspunkt i mental robusthed og resiliens, der handler om evnen til at komme sig over modgang i livet.Teorier og metoder beskrives og forklares i første del af bogen. I anden del af bogen præsenteres det mentale træningsprogram, der ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi forsøger at ændre de unges tænkesæt, så de lærer at finde muligheder og alternative tanker frem for underminerende tanker om dem selv. Vigtige elementer i arbejdet, hvor der opnås god effekt af mentaltræningen, er relationer og sociale færdigheder, selvværd og selvindsigt, motivation og faglig udvikling, håb og mindfulness.Bogen henvender sig til alle, der til daglig arbejder eller beskæftiger sig med unge mennesker, fx lærere, pædagoger, psykologer, familiebehandlere og socialrådgivere. Dernæst til forældre, der oplever at have børn, der mistrives og som har behov for at få viden og konkrete metoder til, hvordan de kan hjælpe og støtte deres børn.Om forfatterneLine Spicker er uddannet sygeplejerske, lærer og master i positiv psykologi. Hun har i de seneste 11 år arbejdet som lærer i folkeskolen med en særlig interesse for udsatte børn og unge. Line arbejder primært med inklusion af børn med diagnoser og indsatser for udsatte og sårbare unge.Frank Rothstein er uddannet lærer og master i positiv psykologi. Han har arbejdet 10 år i folkeskolen og 4 år med undervisning i Heltidsundervisningen med udsatte og psykisk sårbare unge. Frank har været støttelærer for unge med forskellige diagnoser og problematikker og har altid været optaget af, hvordan man bedst muligt styrker og fremmer de unges udviklingspotentiale og selvværd.
Love is the antidote for the pain of grief. When you experience grief, your world can feel overwhelming. It can be difficult to imagine a future. You feel lost and hopeless. International grief expert and noted author David Kessler has spent decades working with thousands of people experiencing the depths of their grief. He knows the pain deeply, personally. And he also knows the path to begin to find hope, and healing, again. In this companion workbook to David's bestselling book Finding Meaning: The Sixth Stage of Grief, you will come to understand your unique and personal experience with grief and begin to work through the loss, releasing the hurt and learning to grieve with more love than pain . . . because love never dies. And it is in that love where you can find meaning. Written with warmth, sensitivity, and unique insight, you'll feel like you are sitting with David, having a conversation along your path to healing. The Finding Meaning workbook is filled with: Self-reflective exercises Journaling opportunities Warmhearted guidance for releasing pain Navigation techniques for complicated grief Tools for guilt, rumination, and overwhelming feelings
"En SINDSSYGT God Mor er en en autobiografi, med elementer af essay og reportage. Bogen er skrevet af forfatter, sanger og oplægsholder Mia Maja Holst Manstrup.”En Sindssygt God Mor” skildrer forfatterens egen oplevelse af at udvikle en fødselspsykose. Den farligste, og sjældneste, efterfødselsreaktion en kvinde kan få. Tilstanden rammer en promille af fødende, og de færreste stifter derfor bekendtskab med den – dette værende som privatperson eller fagperson. Derfor bliver selve sygdommen ikke forfatterens største udfordring. Det gør derimod det etablerede, psykiatriske system. Et system, som bygger på psykofarmaka og overvågning, og som bliver sat fuldstændig til vægs, når en nybagt mor, med blod ned af benene og mælk løbende fra brysterne, bliver indlagt i deres varetægt.Første del af bogen drejer sig om forfatterens vej fra at være sund, rask og helt gennemsnitlig, til at krakelere totalt efter en ellers vellykket fødsel, på baggrund af en uges ophold på barselsgangen under stærkt ubehagelige vilkår. Forfatteren inviterer indenfor i et tiltagende sygt sind i takt med at begivenhederne udspiller sig, og indtil hun indlægges i psykiatrien. Den psykiatri, der skulle have været redningen fra et bristet sind, men som bliver det stik modsatte.I forfatterens senere møde med andre familier, der har oplevet fødselspsykoser, har oplevelsen af utilstrækkelighed i sundhedssystemet og psykiatrien vist sig at være langt fra enestående. Andre kvinders vidnesbyrd om fejlbehandling, og at de og deres familier er blevet tabt på gulvet, klinger uhyggeligt genkendeligt. Tre af disse vidnesbyrd bliver, foruden forfatterens eget, også bragt i bogen – kortere, men ikke mindre chokerende, fortalt."
Do you sometimes feel . . . Down, depressed, or unhappy? Anxious, panicky, or insecure? Guilty, inadequate, or worthless? Lonely, unwanted, or alone? For decades, we've been told that "negative" feelings like depression and anxiety are the result of what's wrong with us, which creates feelings of shame and makes it sound like we're broken and need to be "fixed." But what if we have it all backwards? What if our negative moods do not result from what's wrong with us but, rather, what's right with us? This is the revolutionary mind shift you will find in Feeling Great. Written by Dr. David Burns, a pioneer of cognitive therapy and author of the national bestseller Feeling Good: The New Mood Therapy, this book describes a groundbreaking high-speed treatment for depression and anxiety based on one simple notion: Our struggles actually reflect what is most beautiful about us. And when we can see our negative thoughts and feelings from this radically different perspective, recovery becomes possible--sometimes even in the blink of an eye! Based on Dr. Burns's 40+ years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood issues, Feeling Great is filled with inspiring real-life case studies and more than 50 actionable tools to crush the negative thoughts that rob you of happiness and self-esteem. You can change the way you feel. In fact, you owe it to yourself to feel GREAT!
¿Usted sufre de ansiedad, depresión, ataques de pánico o cualquier otro trastorno psicológico que influya en el comportamiento? ¿O tal vez tienes un amigo o pariente que puede estar sufriendo de estas cosas? ¡La terapia cognitiva conductual o terapia cognitiva conductual podría ser el tratamiento psicoterapéutico que su mente necesita!Este libro tiene como objetivo proporcionarle una guía definitiva para comprender la terapia cognitivo-conductual y combatir los efectos negativos de los trastornos y trastornos psicológicos, que incluyen:¿ Depresión¿ Desorden bipolar¿ Ansiedad severa¿ Ataque de pánicoSi el mantenimiento de la atención de la salud mental es una de sus prioridades en la vida, COMIENCE A DESCARGAR este libro antes de engancharse en cualquiera de las dificultades psicológicas anteriores.¡Comprenda la terapia cognitiva conductual y supere las principales dificultades de la vida!
Det vil ikke altid være sommer – et brud på anoreksiens lænker er skrevet af Josefine Kleis-Olsen. Den er skrevet fra et hudløst ærligt perspektiv, der i øjenhøjde skaber et troværdigt billede af et sygt menneskesind. Bogen beskriver, hvordan et utal af psykiske belastninger såsom mobning og overgreb kan påvirke et menneske. Den bryder tabuet om psykisk sygdom og skaber genkendelighed og håb for de syge og deres pårørende.Det var en konstant krig. Mit liv var en krig. Det lille forsvar, som jeg kaldte for mine tropper, var nedlagt. Fuldstændig sønderknust på slagmarken. Fjenden stod og kiggede på de faldne soldater, som var de døde fluer på en kogende varm sommerdag. Tilbage stod der et nøgent land. Et territorium klar til at blive erobret. Det var det, jeg var: klar til at blive erobret af fjenden. En fjende kendt som anoreksi, den mest usympatiske, løgnagtige og livsfarlige fjende, som jeg nogensinde har mødt.Lige som jeg troede, at jeg havde grebet om dæmonen, vendte den og drejede sig, så den blot blev endnu mere terroriserende. Endnu mere krigerisk. Jeg var træt, og jeg følte mig fuldstændig ødelagt indeni.
Depression is the world’s most common mood disorder, and it is spreading like a viral contagion. You can’t catch depression in the same way you catch a cold, but the latest research provides overwhelming support that moods spread through social conditions, defining depression as more a social problem than a medical illness. Our social lives directly shape our brain chemistry and powerfully affect the way we think and feel—and our brains can change for the better with healthy social circumstances as much as they can change with medication. Drugs may address some of depression’s symptoms, but Dr. Yapko convincingly argues that we need to treat depression at its root, by building social skills and improving relationships, in order to halt the spread of this debilitating disorder. Filled with practical exercises and illustrative examples, his groundbreaking plan guides readers to identify key social patterns that reinforce depression so they can learn the skills to overcome depression and even prevent new episodes from occurring. Provocative and controversial as well as prescriptive and hopeful, Depression Is Contagious investigates the social phenomenon of depression’s epidemic-like spread while offering a more realistic road to recovery.
Every now and then, a teachingtool comes along that really makesa difference. This is one! Jef Sturm, PresidentJef Sturm Graphic DesignPawley s Island, South Carolina Professor Mantle presents color theory in a unique format that clearly illustrates the effect of perspective on color, light and shade. This technique should be a primary tool for all serious painters. --Joan Klatil Creamer, Industrial and Product Designer Eric Mantle s book will be a treasured resource for students of art and design and a truly great asset in any serious art professor s library, said David L. Deming, a sculptor and president and CEO of the Cleveland Institute of Art. The masterful illustrations of these basic principles of color, perspective and everything fundamental to understanding a 3-dimensional world within a 2-dimensional plane is illustrated so clearly that, especially for those among us who are primarily visual learners, the lessons connect. Modern permissiveness and the new culture of entitlement allows disturbed people to reach adulthood without proper socialization. In a book meant both for the general public and for professionals, bestselling author and psychologist George Simon explains in plain English: How most disturbed characters think. The habitual behaviors the disturbed use to avoid responsibility and to manipulate, deceive, and exploit others. Why victims in relationships with disturbed characters do not get help they need from traditional therapies. A straightforward guide to recognizing and understanding all relevant personality types, especially those most likely to undermine relationships. A new framework for making sense of the crazy world many find themselves in when there's a disturbed character in their lives. Concrete principles that promote responsibility and positive change when engaging disturbed characters. Tactics (for both lay persons and therapists) to lessen the chances for victimization and empower those who would otherwise be victims in their relationships with many types of disturbed characters.
Stadig flere børn og unge gennemgår et eller flere forløb i psykiatrien og får stillet diagnoser som depression, angst, ADHD eller spiseforstyrrelser.Børne- og ungdomspsykiatriens funktion er at undersøge og behandle børn og unge med psykiske lidelser. Det er en kompleks institution, som for børn og unge samt deres forældre kan forekomme uoverskuelig, overvældende og forvirrende. Denne bog kan forhåbentlig være dem en hjælp.Forfatteren gennemgår konkret og letforståeligt det børne- og ungdomspsykiatriske forløb fra den første bekymring opstår hos forældrene til udredningen afsluttes, behandlingen påbegyndes, og kommunen overtager.Bogen er primært tilegnet forældrene, mener derudover også henvendt til socialrådgivere, PPR-ansatte, skolelærere og andre beslægtede faggrupper.Karsten Gjessing Jensen er speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri, ph.d. og ekstern lektor ved Institut for Psykologi, Københavns Universitet.
Det her er bagsiden af mine digte, men også bagsiden af nutidens samfund. Vi danskere er nemlig ramt af en folkesygdom, der gør livet ondt. Hver tiende dansker er ramt af mørket, selvom lyset det er tændt. Der er i dagens Danmark 580.000 mennesker, der er ramt af en psykisk lidelse. Fra depression og angst, til skizofreni samt en masse sammensatte bogstaver, der gør ondt indeni. Hver tiende gravide bliver også ramt af en depression. Er det mon det danske samfund, der mangler en diagnose? Jeg er èn af de mange danskere, der er ramt. Gennem de sidste 2 år, har jeg prøvet at digte mig ud af min depression. Jeg ved, jeg er på rette vej, selv om frygten for mørket altid vil være i mig. Men mest af alt, så håber jeg at kunne hjælpe andre. Det kræver dog, at du læser min bog og prøver at forstå, at mørket og dæmonerne også kan sætte dit liv i stå.
Bogen henvender sig til alle der beskæftiger sig med psykologisk hjælpearbejde og som er interesseret i at uddanne sig til krisehjælper.Sorg, angst, krise lærer dig blandt andet:- at forstå hvor forskelligt mennesker tænker og hvilken betydning det har for vores kommunikation- at øge evnen til at skabe tillid til andre og evnen til at forstå andre; at stille de rigtige spørgsmål- at forbedre dine kommunikationsevner; at forstå og anvende dit kropssprog- at gennemføre en krisesamtale på en betryggende måde- at opnå indflydelse.
Hvad er metakognitiv terapi? Hvordan foregår det i praksis? Og hvorfor virker det?I metakognitiv terapi øver man sig på at leve mere og tænke mindre. Man lærer at vende sit fokus mere udad og mindre indad. Og man lærer, at tankerne kommer og går, som det passer dem – hvis man lader dem være i fred. Ingen tanker er farlige. Metoden er blevet meget udbredt herhjemme, særligt til angst og depression.KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI beskriver, hvad metoden går ud på, hvad der sker i behandlingen, og hvorfor metoden virker på de fleste mennesker og de fleste psykiske lidelser.Forskning viser, at metakognitiv terapi har særlig god effekt på angst og depression. Behandlingen er blid og kortere end andre psykoterapeutiske metoder, typisk 5-12 gange.Metakognitiv behandling bygger på teorien om, at nogle særlige overbevisninger og strategier både fremkalder og fastholder psykisk lidelse. Det gælder fx overtænkning, grublerier og tankerne om ens tanker.
BØRNEBOG, DER ÅBNER SAMTALEN OM MENTALE UDFORDRINGER"Mor i det dybe hul" er en eventyrlig og humoristisk fortælling, der skildrer de svære, men også stærke følelser, når en voksen i familien kæmper med depression. Bogen åbner op for samtaler i børnehøjde om mentale udfordringer.I et lille skævt hus omgivet af kirsebærtræer bor Mingus med sin mor og lillesøster Cocoog tårnhøje kager med gulddrys.Men en dag mister mor balancen og falder i et hul, der bare bliver dybere og dybere.Nu er det op til Mingus at få hende op igen. Han prøver alt fra flyttemænd til astronauter, men ingen kan hjælpe. Så hvad skal der til?Mingus lærer, at selv voksne kan have brug for hjælp, men at ikke alle problemer skal løses af børn alene.Cecilie Marie Hastrup (f. 1974) er uddannet folkeskolelærer og har arbejdet med børn i alle aldre. Hun har svævet i luftballon i Sri Lanka og Tanzania, men aldrig fløjet i rumraket. "Mor i det dybe hul" er hendes forfatterdebut.
Når der sker noget, som er for overvældende til at vi kan forholde os til det, afsondres det. Uden for tid og rum. I en tidslomme. Hvor indtryk fra oplevelsen bliver lagret i rå form. Sindets automatiske beskyttelsesmekanismer sørger til stadighed for, at den slags erindringer unddrager sig vores opmærksomhed. De findes som kropslige og følelsesmæssige aftryk, der vedvarende viser sig gennem den lidelse, det nødsignal, der udstråler fra dem. En begivenhed, der er aflejret i den form kaldes et traume. Det positive ved, at sindet fraspalter og afsondrer urummelige oplevelser er, at vi på den måde kan fortsætte med at fungere. Det har dog en høj pris, for det gør indhug i vores livfuldhed, blokerer vores kreativitet, hæmmer vores spontane udtryk, sænker graden af nærvær i vores relationer og skader vores fysiske helbred. Og fordi traumer findes indkapslede, vakuumpakkede, konserverede og fraspaltede i sindets tidslommer tager vi dem med os, fra det ene øjeblik ind i det næste. De gør os forudindtagede. Bogstavelig talt – indtagede af vores fortid.
At være bipolar har for mig altid været ensbetydende med, at verdens farver kun kan bære sort-hvid. Dette er et udpluk af min verden. Jeg har altid brugt metaforer for at belyse min verden, for at andre kan forstå mine meget voldsomme sving fra glæde til dyb ulykkelighed. Metaforer, der får tegnet et billede af, hvem jeg er i mængdens øjne. For at kunne læse skal du lukke øjnene op. I denne samling af digte får du en øjenåbner for den mørke side. Jeg har kæmpet en lang kamp for at kunne nå hertil, så du vil kunne se glimt af lys, i takt med at du læser.Uddrag af bogenLivets vej, fyldt med hullerMedicin kan du på recept fåSom asfaltarbejder fylder psykiatri medicin i disseEn lindrende gift forgifter frontallapperGør, mødet med disse huller dulmes Søger trøst i medicinens skær,Men glemmer dens efterladen af resterEn påvirkning der gør livet ej fungerer udenNår en dosis tages, vil en ny skulle erstatteSom et tog drevet af kul tankes der til den næste station at nå hen tilHul til hul, station til station, piller skal slugesOm forfatteren Wilfred Hojby er en ung mand med en kompleks personlighed. Han skjuler sin indre kamp bag et smil. Wilfred elsker at skrive. Han bruger sine evner til at udtrykke sig gennem sine digte. Han håber, at de en dag vil kunne hjælpe andre. Han håber at kunne give håb i mørket.
Dette lille essay beskriver den historiske baggrund for elektrochok (ECT), selve proceduren samt de hjerneskader, som meget ofte kan konstateres hos patienterne bagefter. Tillige nævnes psykiaternes langvarige og demagogiske modvilje mod at anerkende disse skader, med svære følger for patienterne.Endvidere påpeges vigtigheden af, at hvis man skal have sandheden frem om skaderne efter ECT, må tidligere patienter (og deres pårørende) træde frem i samlet flok og kræve en tilbundsgående undersøgelse heraf.
This journal is a supportive guide to understanding and managing depression. Filled with creative activities, CBT and mindfulness techniques, colouring pages and journal prompts, it is designed to help you develop better communication skills and coping strategies to improve your wellbeing.
Bipolar disorder is not like black and white. You may ask yourself why. The reason is that the differences in the scale of each color or shade can be so subtle with full of intensity in its expression. Black can be made by mixing the primary colors in equal amounts--red, yellow, and blue. While white is a combination of all colors in the color spectrum mixed in equal amounts. In both combinations, the colors mixed have to be exact, or you end up with a different color or shade. What makes them unique is that black is the absence of light, and white is the presence of light, making them opposites and effortless. So why black and white? Because they are far from each other like the North Pole and the South Pole.Bipolar disorder has extensive alterations called mood swings that are also opposites of each other named depression and manic episodes, but still do not have specific manifestations or range in their state, no one is alike. There is no method, prescription, or procedure for any of us with bipolar disorder, and should never be categorized as one and never stereotyped. It is not easy to define it as if it is the colors or shades of black and white because every person who suffers from bipolar disorder should be treated as an individual case, not as a whole. Each case is different which makes this disorder extremely difficult to manage by the medical department and the patient.Medication is given, for the most part at first wrongly. What works for someone might not work for me, so it becomes a trial-and-error method. Not knowing if the medication is going to work creates uncertainties, and I fear for my life and my well-being. It is part of the process until I get the correct medication, and I am feeling well. When this happens, I need you to be with me, even if you are not physically here. I need to know that I can count on you, and mostly I need to hear you say that you love me. My prayers are that by the time you finish reading this book, you will have a conceptual understanding of what bipolar disorder is, and there are no misconceptions.
IT'S TIME TO TAKE BACK YOUR POWER ..... The Secret To Transforming Depression Is To Discover And Know That The Answers Lie Within YOUFind Out How To Ignite Your Inner Spark, Find the Brilliance Of You And Emerge Transformed - A New You!The problem today is that when it comes to depression, everyone thinks medication istheir only solution. The consequence is people are being medicated when they don'tneed to be! This often leads to other problems with the individual never looking at orsolving the real root cause. As a result, people are suffering unnecessarily.The truth is - change is possible, without medication.The reality is YOU can turn YOUR life around by taking responsibility for YOURSELF.This book is filled with practical, hands-on ways you can transform your life.In this book, you'll discover the 3 key ideas to turn your life around. You will learn how to:¿ Take back your power¿ Believe in yourself again¿ Transform depression into self-love and happinessImplement the ideas in this book, and your life will never be the same again."Make a conscious decision to heal yourself. Set the intention, know you are worth it and never give up. There is a light at the end of the tunnel. You can transform depression into gold just as I have! I know you can do this!"Tracey is an energy alchemist and therapist who has transformed her own life. Her passion is to assist people of all walks of life and ages to learn to reconnect, reclaim and remember to love themselves, to become empowered so they are able to transform themselves and their lives. She especially loves to empower young adults to live their best lives.To claim your free gift go to www.ultimatehealing.au
New author David Makepeace zagged into the reality of living with schizoaffective disorder. David writes chapters with valiant heart through a messy journey-his life, post-psychotic break.
Are you tired of anger controlling your life and dictating your reactions? Do you find yourself regretting outbursts that hurt your loved ones and undermine your professional integrity?"Calm in the Storm" is a transformative guide that delves deep into the roots of anger, offering a compassionate understanding of this powerful emotion. Through compelling insights and real-life examples, this book shines a light on the triggers and habits that lead to anger, providing you with the self-awareness needed to begin your journey towards change.Imagine possessing the tools to navigate the tumultuous seas of anger with grace and composure. Envision improving your relationships, excelling in your career, and achieving a state of calm that endures through life's challenges. "Calm in the Storm" is not just about managing anger; it's about transforming it into a force for positive change. With each chapter, you'll unlock proven techniques that fuse modern psychology with practical steps, allowing you to:Recognize and dismantle anger triggersCommunicate effectively, even in conflictBuild resilience against stress and emotional upheavalStrengthen your relationships with empathy and understandingTake the first step towards mastering your emotions and reclaiming your inner peace. "Calm in the Storm" is your guide on this journey. Embrace the calm, and transform your life today!
This book is about being trapped in limbo. Reacting to your triggers and sabotaging yourself through your trauma. It's time to learn to speak the answer not the problem!
What is depression really? A psychological disorder? An emotional problem? A spiritual weakness? A medical condition? People struggling with depression are often given simplistic answers, which can lead to fear of seeking help, and even a sense that they have personally failed in some way. With compassion developed from their personal and clinical experience as psychiatrists, the authors tackle the complexities of depression from a multi-disciplinary approach. In this thoughtful and practical guide, they weave together Scripture with science, theology with cutting edge scientific research, and the stories of many Christians who have suffered, to help those with depression to find healing. For Christians, hope for depression lies in a deep understanding of both what it means to inhabit broken bodies in a fallen world, and the hope we have in the gospel. By fully grasping the implications of both for our bodies, minds, and souls, can we learn what it means to walk by faith even through the dark valley of depression.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.