Sind, krop, sjæl

Din sjæl, dit liv er en bog om at hjælpe sig selv til at komme tættere på den, vi er inderst inde. Vores sjæl. Med sin baggrund som biolog og med ny viden om nervesystemet samt bl.a. Bruce Liptons teorier om intelligente celler og Peter Levines chok-/traumeterapi viser Marzcia Techau, hvad vi kan opnå, når vi arbejder med både vores følelser, tanker, krop og sjæl. Som healer og clairvoyant rådgiver har Marzcia Techau ofte oplevet klienter og kursister komme til hende, frustrerede over at arbejde med det samme tema eller mønster i lang tid. Her kan den åndelige verden og vores egen sjæl (som er to sider af samme sag) hjælpe. I den åndelige verden findes hjælp fra guider, afdøde slægtninge og et uendeligt guddommeligt nærvær. Vores nervesystem orienterer sig efter omverdenen, hvilket gør os i stand til at være i kontakt med det guddommelige nærvær og modtage healing. Din sjæl, dit liv præsenterer os for forskellige måder at samarbejde med den åndelige verden på – karmisk, epigenetisk og gennem indre barn-arbejde – og indeholder en række øvelser til selvhealing. Desuden deler Marzcia Techau historier fra sit eget og en række af sine kursisters liv, hvor blokeringer eller traumer er blevet opløst med hjælp fra den åndelige verden og har ført til bedre liv. ”I min tid har jeg igen og igen set, hvor stor en forskel det kan gøre i det menneskeliv, vi har her og nu, at vi gør plads til sjælen og forbinder os med hjælpen fra den åndelige verden. At vi healer på nuværende, tidligere og slægtsmæssige traumer, får løsnet op og gjort plads. Ligesom når vi rydder op derhjemme og smider det gamle og ubrugelige ud for nænsomt at give plads til det, der skal vokse og have plads fremover.”Citat fra bogen. Marzcia Techau (født 1971) er biolog, clairvoyant rådgiver og healer. Hun arbejder som medie, har klienter og underviser i healing og clairvoyance. Hun har tidligere skrevet bogen Når ånderne banker på og medvirket i en række artikler, tv- og radioudsendelser, bl.a. Ånderne vender tilbage på TV3+.

Som mennesker er vi alle sårbare, men det behøver ikke at være en dårlig ting. Tværtimod kan vi blive stærkere og bedre til at leve livet mere frit, når vi tør rumme sårbarheden.Ordet ’sårbar’ er for mange forbundet med noget negativt. Det minder os om, at vi kan blive såret, og det ønsker vi selvfølgelig ikke. Men den sårbarhed, vi alle rummer, er i realiteten kilde til et liv med større glæde, kærlighed og virkelyst.Når vi står ved vores sårbarhed, gør vi os selv frie. Frie fra den stress, der er forbundet med at skulle fremstå på den rigtige måde. Frie fra at skulle jage det perfekte og frie fra at bruge vores tid og kræfter på at kontrollere vores liv. I stedet kommer vi i kontakt med, hvem vi gerne vil være, og kan fokusere på alt det, der gør livet værd at leve.Sårbar er er skrevet af forfatteren til bestselleren Særligt sensitiv – guide til det gode liv og er den første danske bog om emnet som et vilkår og en styrke. Bogen bygger på forskning og ekspertviden såvel som interviews og forfatterens egne oplevelser. Casene, eksperterne og eksemplerne fra forfatterens eget liv er alle danske og derfor genkendelige.Sårbarhed har haft et stort internationalt fokus de senere år, ikke mindst siden den amerikanske forsker Brené Brown fremførte sin berømte TED-talk The Power of Vulnerability – en af de mest sete TED-talks overhovedet.Med udgangspunkt i blandt andet psykologien og sociologien giver bogen: Indsigt i og sætter ord på sårbarheden som et menneskeligt grundvilkår. En forståelse af, hvordan sårbarhed og styrke hænger sammen. Inspiration til at rumme og bruge sårbarheden bedre og leve live livet mere frit.

Tegn fra den anden side er den enestående beretning om, hvordan vores afdøde stadig kan kommunikere med os. Mette mistede sin søn Christian, da han var bare 17 år gammel. Mette har haft den mest utrolige kontakt med Christian, siden han døde. Susan og Mette, som sammen har skrevet bogen, er begge clairvoyante og inddrager ligeledes andre helt unikke oplevelser om kontakt med afdøde. De giver endvidere en forklaring på, hvordan det er muligt stadig at være i kontakt med vores elskede afdøde. Fremfor alt giver de håb. De giver håb for alle os, som har mistet en eller flere personer, vi elskede. For tænk, hvis de virkelig stadig er her? Tænk, hvis vi bare ikke har opdaget de tegn, de har givet os? Uddrag af bogen Ørnen var det første tegn, og i dag er jeg ikke et øjeblik i tvivl om, at det var et tegn fra Christian. Det helt utrolige med den ørn var, at den kom hver dag i dagene efter hans død, og den dag, han skulle begraves, fløj den hen over bilen og fulgtes med os. Herefter forsvandt den, men hold nu fast. Så dukkede den op igen præcis juleaften og så præcis på Christians 18-års fødselsdag i januar og så igen på Joakims fødselsdag i juni og min fødselsdag i september. Helt forunderligt, og vildt utroligt.Om forfatterne Mette Hill Lærkesen er indehaver af og direktør i firmaet Magni. Hun er derudover clairvoyant og mor til Christian, som denne bog tager sit afsæt i. Susan Nielsen er intuitiv coach, clairvoyant og cand.mag. i kommunikation og pædagogik. Hun er forfatter til flere bøger inden for det spirituelle område. Se intucoach.dk.

"Drømmetydning bind 2" er det andet af to bind om drømmetydning i forhold til menneskets sjæleliv og det ubevidste, der på sin egen særegne måde bevidstliggøres i drømme.Drømmetydning"Drømmetydning" er en serie bestående af to bind om drømmetydning af den verdenskendte psykolog Sigmund Freud i forhold til menneskets sjæleliv og det ubevidste, der på sin egen særegne måde bevidstliggøres i drømme.Sigmund Freud (1856-1939) var en verdensberømt østrigsk nervelæge og forfader til psykoanalysen. Han åbnede i 1886 sin private praksis som nervelæge og giftede sig samme år med Martha Barnays (1861-1951). Han har skrevet adskillige værker om psykologi, og er kendt for sit arbejde inden for dette fag; arbejde, der blandt andet omfatter ødipuskomplekset, den infantiles seksualitet og psykoser og neuroser. I 1938 drog Freud sammen med sin familie til England, hvor han levede sit sidste år.

Bogen handler om frygt, og de der har modet til at stå op imod den; heltene der tør forcere et hegn, som man ellers skulle bevæge sig langs med. ’Kunsten at være bange’ handler om sådanne helte og den frygt som de bekæmper. Det er barske emner som krig, terror, sygdom og død, der beskrives både fagligt og personligt. Peter Elsass har opsøgt helte, der kender til kunsten at være bange og som giver håb om en bedre verden.

En meget anderledes astrologibog, skrevet mundret for både den alment interesserede og for de mere erfarne studerende. Alle horoskopets planeter gennemgås ud fra en psykologisk og en esoterisk synsvinkel, herunder også et appendiks med Eris og Ceres, de to nye planeter. Bogens tone er fortællende, billedrig og let læselig.

"Bogen lever til fulde op til sit formål, at give et bredt dækkende billede af tidens væsentligste psykologiske teorier om den menneskelige udvikling med relevans for pædagogik og terapi."Fagligt Selskab for SundhedsplejerskerUdviklingspsykologiske teorier er en introduktion til udviklingspsykologien, der giver et bredt dækkende billede af tidens væsentligste psykologiske teorier om den menneskelige udvikling med relevans for pædagogik og terapi. Denne 4. udgave er udvidet med et kapitel om Bowlbys tilknytningsteori, ligesom samtlige kapitler er revideret, sprogligt forbedret og udvidet med bl.a. flere eksempler. Bogens kapitler omhandler: Udviklingsbegrebet Freuds psykoanalytiske teori Eriksons psykosociale teori Mahlers psykoanalytiske objektrelationsteori Bowlbys tilknytningsteori Reichs kritiske karakterteori Brückner og Lorenzers kritiske karakterteori Pavlov, Watson, Thorndike og Skinners adfærdspsykologiske teori Maslow, Glasser og Frankls humanistiske teori Piagets erkendelsesteori Vygotskij, Leontjew og Elkonins kulturhistoriske teori Sterns teori om udvikling Bogen er forsynet med en udførlig leksikal ordliste og stikordsregister.Hvert kapitel kan læses selvstændigt og er bygget op over følgende ramme: indledning og biografi, teoriens grundsynspunkter, stadier i den menneskelige udvikling, betydning for pædagogik og terapi, kritisk diskussion.Udviklingspsykologiske teorier er skrevet af erfarne undervisere ved seminarier og er let at læse. Den henvender sig især til pædagog- og lærerstuderende samt til studerende, der uddanner sig til socialrådgiver, sygeplejerske, ergoterapeut, fysioterapeut, kropsterapeut og lign.Espen Jerlang er cand.psych. og tidligere rektor på Roskilde Pædagogseminarium. Han er forfatter til flere grundbøger i psykologi.

Louise L. Hay er kendt verden over som et levende bevis på at bekræftelser kan forvandle liv, og at det nytter selv at gøre noget.Denne bog tager udgangspunkt i en række møder med Cheryl Richardsson, som detaljeret beskriver Louise Hays hverdag og hvordan hun har indrettet sit liv og sit hjem i overensstemmelse med de ideer, som hun har brugt sit liv på at videregive til andre. Under deres møder gennemgås hovedpunkterne i Louise Hays budskab som ny inspiration til alle, der ønsker større selvværd, bedre helbred, tilfredshed med deres arbejde og økonomisk overskud.Vi ser det hele gennem Chryl Richardssons beundrende øjne og får et indgående portræt af Louise Hay og det, der gør hende til den, hun er.

Er det sandt? Kan du virkeligt vide, at det er sandt? Hvordan reagerer du, når du tænker den tanke? Hvem ville du være uden den tanke? Disse fire spørgsmål udgør i al deres geniale enkelthed The Work, metoden, der satte Byron Katie på det terapeutiske verdenskort. I denne bog bruger hun de fire spørgsmål til klart, fordomsfrit og kærligt at belyse almene problemer angående kærlighed, sex og samliv, sundhed, sygdom og død, forældre og børn, arbejde og penge og personlig udvikling.Hun udstråler visdom med en sjælden varme og autenticitet, og bogen vil være et must for hendes mange trofaste læsere.

Kristina Schou Madsen har nået toppen af Kilimanjaro som den hurtigste kvinde i verden. Hun har verdensrekorden i at løbe syv maratoner på syv dage på syv kontinenter. Og så er hun den eneste i verden, der har vundet alle fire løb i en serie af verdens hårdeste etapeløb: i Amazonas fugtige jungle, i Namibias glohede ørken, i Sveriges iskolde vildmark og i Kirgisistans ubarmhjertige bjerge.Smerte og ubehag er uundgåeligt i de løb, Kristina deltager i. Men det gør hende ikke noget. Hun jagter flowet. Hun løber efter meningen. Og hun løber fra det hele. Fra mændene og kvinderne, hun konkurrerer mod, og fra en opvækst med psykisk sygdom, vold og svigt. Hun løber for at vinde. Og det gør hun for det meste.Denne bog handler om at løbe for livet. Om at vinde et 200-kilometers løb i tårnhøje bjerge med madforgiftning og om at falde gennem isen under et løb i minus 40 grader. Og alligevel komme først. Men den handler også om, hvilket menneske Kristina ønsker at være, og hvordan løb viser hende vejen derhen.

Ved at bruge de rette kosttilskud i rette sammensætning og dosis kan du ikke bare bremse aldringens DNA-skader og celleforandringer, du kan også bekæmpe de såkaldte zombie-celler, der spreder deres aldringsfremkaldende effekter på dine væv, huden og organerne. Men allervigtigst – du kan bremse de aldersbestemte sygdomme i hjerne og krop såsom demens, Parkinsons, slagtilfælde, hjerte-kar-sygdomme, gigt, diabetes, lungesygdom, nyresygdom, cancer, knogleskørhed, øjensygdomme og immunologiske sygdomme. Med denne bog får du serveret de bedste strategier til at ældes med ynde.

Discover how to make and use natural remedies from home-grown herbs to improve your health and wellbeing. In recent years, more people than ever have turned to natural remedies for general health and wellbeing, and for help with ailments, from the common cold to arthritis. This comprehensive book of expert advice teaches you how to grow your own herbs, harvest plants from the wild, and process ingredients to create your own cabinet of natural remedies, all with safety in mind. In this updated, expanded, and fully redesigned edition of his bestselling classic, author Andrew Chevallier - a fellow and former president of the National Institute of Medical Herbalists - combines the latest scientific research with the traditional and folkloric use of the plants to give detailed information about the benefits and constituents of more than 560 herbs, from aloe vera and cardamom through to witch hazel and yarrow. Dive deep into the pages of this herbal remedies book to discover: - An unrivalled and expanded range of herbs, showcasing more than 560 plants and their properties, as well as remedy lists for almost 150 ailments, from stress to skin problems. - Written by bestselling author Andrew Chevallier, an experienced medical herbalist and healer. - Combines detailed images with an accessible writing style, making herbal healing and home remedies applicable for all. - Updated throughout to include the latest scientific research, including 11 new key herbs. Clear imagery will help you identify and distinguish between the different healing plants, while a detailed self-help section shows you how to treat more than 150 common ailments, including with practical herbal remedies you can make at home: learn how to create delicate tea infusions, strong tinctures, sweet syrups, infused oils, powdered poultices, and more. Whether you're a natural health newbie or an experienced herbalist, the Encyclopedia of Herbal Medicine is the unrivalled guide to natural healing, with practical recipes and advice you can trust.

Ny smuk guide til de seneste års supertrend. Lær om krystallernes historie – og om deres energi.Lær at bruge krystaller i din hverdag. De er mystiske, men også konkrete redskaber, du kan bruge til at skabe ro og til at opnå det, du drømmer om.Krystaller indeholder tusinder af års spirituel visdom. De har næsten altid været en del af vores liv. Vores forfædre bar de smukke sten som amuletter, for sådan kunne de påvirke deres rejse gennem livet og døden. Og for dem betød smykket lykke, styrke og beskyttelse. I dag er det anderledes. De skinnende krystaller vækker måske vores nysgerrighed, men de får os også til at stille spørgsmål: Hvad kan de egentlig? Hvordan bruger man dem, og skal man vælge den lille røde krystal eller den store hvide?Tag med på en fascinerende rejse ind i krystallernes verden, og få alle svarene. De krystaller, du finder frem til gennem denne bog, vil blive dine livspartnere, dine støtter og dine guider. Læs blandt andet om:• Krystallernes lange historie som menneskets spirituelle redskab.• Hvordan du kender forskel – på størrelser og farver – og finder den helt rigtige sten til dig.• Hvordan du konkret kan bruge krystallerne i din hverdag. Og hvad du kan få ud af det.Noell Elise åbnede i 2018 webshoppen Noell Crystals. Noell er uddannet coach, hun underviser i meditation, og så er hun vært på podcasten Enhed, som hver uge tager emner op, der er relateret til sjæl, krop og sind.

Inspirerende og personlig fortælling om stilhed som nutidens og fremtidens luksus. En larmende tid Vi lever i en larmende tid. Tempoet er højt, trafikken vælter gennem byerne, og den digitale tidsalder lider af kronisk søvnløshed. Selv når corona tvinger os til at sætte tempoet ned, er mange opfyldt af uro. Vi har brug en modgift. Vi har brug for en god stilhed. Der er opstået en ny længsel efter ro, stilhed og tavshed. Efter at blive fortøjet i en stilhed, der giver plads til eftertanke, minder og at noget nyt kan spire frem. I vores larmende verden er stilhed ligefrem blev udryddelsestruet, og der er kun få steder tilbage i verden, hvor man kan opleve en total stilhed. Gennem ørkenen Lyden af stilhed tager udgangspunkt i Sjödins rejse gennem Wyomings ørkenlandskab. Her finder han stilheden i en hverdag, der ellers er præget af livlig snak og møder med mennesker, og han gennemgår en forandring, hvor en god stilhed tager bolig i ham. Stilheden er ikke et mål i sig selv. Den er en forudsætning for et spirende indre liv, for bøn og for at lytte efter det, man i virkeligheden længes efter at høre. I stilheden findes døre, der åbner til andre verdener og vidder. Sjödin møder i bogen mennesker med stor erfaring i stilhed, i at lytte og i bøn. Gennem disse møder udforsker han stilhedens livgivende kraft. Lyden af stilhed er en dybt personlig fortælling om kunsten at værne om det indre livs helhed i en fragmenteret tid. Bliv inspireret til at lytte efter stilheden i dit eget indre. "Jeg tror, at stilheden kan være den glemte eller forladte kraft, som fører os tilbage til et liv med både rødder og vinger. Når man inviterer stilheden indenfor, vælger man fra, man bevæger sig væk fra noget. Det er som at skære et hulrum ud, en lysning, og når det er gjort, er tricket, at man ikke skal fylde det med noget. Ikke til at begynde med i hvert fald. Inden man kommer til noget, som i det hele taget er i nærheden af aktivitet, må man blive ven med stilheden. Stilheden er som en sky fugl. Man må nærme sig forsigtigt.” Fra bogen Tomas Sjödin (f. 1959) er forfatter, præst, foredragsholder og klummeskribent. Optræder ofte i de svenske medier. Udgav i 2015 bestselleren Det händer när du vilar (Det sker når du hviler).

Hvad kan præsten og lægen fortælle os om livet, når de sætter sig sammen og udveksler tanker?Bogen udfolder og sætter ord på livets tunge emner: sygdom, sårbarhed, stress,angst, aldring, død, sorg, skyld og tilgivelse. Ingen går igennem tilværelsenuden at støde ind i disse livstemaer, og de vil i kortere eller længere periodersætte deres præg på os; enten fordi vi selv er ramt, eller fordi vores nærmesteer ramt.Hvordan vi forholder os til bølgerne i tilværelsen, er i høj grad med til atpræge vores oplevelse af livet og vores udfoldelse af livet. Vores tilgang og denprisme, vi ser verden igennem, påvirker livsmodet og vores evne til at leve medog acceptere livets skrøbelighed.Det skrøbelige menneskeliv er blevet til i et inspirerende samarbejde mellemen læge og en præst. Fra hver deres ståsted sætter de ord på det svære, og ikrydsfeltet mellem dem åbner der sig perspektiver og indsigter: om kroppenog ånden, naturvidenskaben og troen, om statistikker og salmevers.

Denne bog giver dig en helt ny og praktisk løsning, som du kan bruge, hver gang du rammes af en livskrise (f.eks. skilsmisse, fyring, trafikulykke, sygdom, tvangsauktion, sorg, chikane etc.), som sender dig ned i et sort hul. Det er en nytænkende selvhjælpsbog, der baserer sig på 10 sten – de 10 vise sten, som du skal bruge undervejs. Hver af de 10 sten repræsenterer noget uønsket (dele af krisen) og noget nyt (dele af løsningen). Grundlaget er viden om hjernen, og det hele er evidensbaseret, selvom det er en praktisk guide, alle kan læse uden forkundskaber til hjernen. Samtidigt er det fortællingen om forfatterens egne sorte huller, som hun hver gang har kæmpet sig ud af ved hjælp af de 10 vise sten. Uddrag af bogen Selvom jeg troede, jeg levede verdens bedste liv, mens jeg var professor på Københavns Universitet, så har jeg nu opdaget, at det kun var verdens næstbedste liv, for det allerbedste er det, jeg har nu. Men når vi er i det sorte hul, ser det hele som oftest bare sort og umuligt ud, og det er derfor svært for mange at tage hul på sin egen genopbygning. Skulle du forfalde til at sidde fast i det sorte hul, er du ikke den første, for vores hjerne er ikke en nem medspiller, når først stresshormonerne raser. Men du skal ud af hullet, for ellers bliver det dit livs værste tid, og du går glip af chancen for fornyelse og nye muligheder. Om forfatteren Milena Penkowa er ekspert i hjernevidenskab, sindet og sundhed. Hun har været professor på Københavns Universitet og bruger i dag al sin tid i virksomheden Hjerneeksperten og Milenas Medlemsklub. Hun bor sammen med Dr. Snubbi på Vesterbro i København.

Det kendte åndelige medium James Van Praagh mener, at vi – uanset om vi er bevidste om det eller ej – altid står i forbindelse med spirituelle guider, som konstant tilbyder deres vejledning, visdom og kærlighed til os. I sin nye bog, Visdom fra dine guider, vejleder han os i, hvordan vi kan genkende de forskellige guider, som både kan have fysiske kroppe og udelukkende være åndelige væsener, og han beskriver de mange fordele, der er, ved at få et bevidst forhold til dem. Bogen indeholder mange inspirerende personlige beretninger, øvelser, såsom energiøvelser og meditationer, og vejledning i, hvordan vi kan modtage beskeder fra vores guider gennem kropslige fornemmelser, telepati, inspirerende tanker, symboler, meditation, trance, automatskrift eller drømme. Guiderne er altid klar med indsigt og støtte og kan hjælpe os med at løse problemer og komme gennem udfordringer, så vi kan leve et åndeligt mere rigt liv og udvikle os spirituelt.

Afhold dig fra at drikke I tredive dage og find ud af hvordan du har det. Annie Grace væbner sine læsere med forskningsbaseret information for at gore noget ved den kulturelle og følelsesmæssige programmering, vi udsættes for i forbindelse med alkohol. Resultatet er en opmærksom fremgangsmåde, som giver læseren kontrollen tilbage og permanent standser trangen. Der er et kapitel viet til hver dag i eksperimentet - der er visdom, testede strategier, og provokerende ny information, som supplerer planen og støtter den trinvise succes, når man opdager, hvad der føles rigtigt.

Tjugga vinder Årets Børnekulturpersonlighed Børn i Byen Prisen 2019.Tjugga.dk vinder Børn i Byen Prisen 2020 som Bedste Familie app.Natbjørnen Tjugga er en kærlig bjørn, der elsker dit barn ubetinget. Derfor er søvnmeditationerne med Tjugga det perfekte redskab for forældre til at hjælpe børn trygt og nænsomt ind i søvnen. Bogen indeholder konkrete redskaber til meditation og er skabt med intentionen om at fylde barnet med ro og kærlighed.Det er puttetid og dagens mange indtryk kan gøre det svært at falde i søvn. Natbjørnen Tjugga er kommet fra Natskoven for at hjælpe dit barn med at finde ro og styrke dets selvværd med kraftfulde meditative værktøjer, der er nemme at gå til.Tjugga inviterer barnet med på en rolig og smuk drømmerejse til Natskoven, hvor barnet er med til at plante sin helt egen unikke kærlighedsblomst. Blomsten kan støtte dit barn med at samle fokus og skabe positive følelser.I serien findes også klassikeren og bestselleren Natbjørnen Tjugga - søvnmeditation for børn som billedbog og papbog. Der er i alt 9 bøger om Natbjørnen Tjugga.

Kussens Katedral er nok den allermindste - og samtidigt allermest revolutionerende sexbog på markedet netop nu ! Den er skrevet i et sprog enhver "havnearbejder" vil lappe i sig, og samtidigt så omfattende, subtil, følsom og dyb, at den får selv de mest avancerede tantraværker til at gå op i limningen af bar misundelse… Den er bl.a. udformet som et åbent og intimt kærlighedsbrev direkte til drengen/manden i dit liv, om at elske dig på den allermest frugtbare og hensigtsmæssige måde….en måde der baner vejen for den sexuelle ekstase og forening vi alle hungrer efter. I en tid hvor der kommercielt på det groveste drives rovdrift på vores allermest potente og magiske kraft – sexualiteten, er det mildest talt forløsende endeligt at møde en bog, der sætter ord på det ingen tør, og ubetinget holder vores krop og køn som helligt område.Bogen er en guldgrube af information og praktiske retningslinjer for drengen/manden, der gerne vil kunne sit hånd- og Åndværk – og ligeså uundværlig for pigen/kvinden i alle aldre, der gerne vil elske(s) og nyde(s) fuldt ud.Tilbagevendende kommentar fra bogens voksne førstegangslæsere: "Bare jeg dog havde læst den da jeg var helt ung..." suk

Horoskoptydningens kernedisciplin er 'syntesens kunst'. Gennem anvendelse af horoskopets metasymboler kan centrale temaer aflæses med stor sikkerhed. Bevar overblikket gennem at fastholde dit udgangspunkt - og efterkontroller din syntese. Sådan lyder denne lærebogs enkle og alligevel avancerede budskab.

Forfatter og sognepræst Lotte Lyngby fortæller i bogen om sit liv som mor. ”At være mor er det bedste og det værste, som er hændt mig. Det begyndte engang, og det holder aldrig op.” – Lotte Lyngby Hvad var det for en mor, jeg gerne ville være? Hvad var det for en mor, jeg blev? Hvad er det for en mor, jeg er? I en række personlige og poetiske tekster beretter forfatteren om tilværelsen som mor. Om det, der lykkedes, og om det, der ikke gjorde, om en verden, der med ét blev en helt anden, om drømme, der blev indfriet, og om drømme, der brast. Og om trygheden i at genkende sig selv i historiens mange mødre. Bogen er læseværdig, og får min bedste anbefaling. Præsteforeningens Blad

Vi kan ikke skabe en dejlig jord for alle mennesker med våben og magt. Vi kan ikke skabe en dejlig Jord ved at splitte alting ad i klaner og nationer. Vi kan kun skabe en bedre verden gennem mere hjertelighed, empati og venlighed. Dejlig er Jorden er skrevet i kærlighed til jorden – til naturen, dyr og mennesker. Bogen foreslår en indre vej til ændring af den ydre verden – som bærer præg af, at dyr og mennesker lider ubeskrivelige smerter på grund af den måde, hvorpå mennesker tager vare på kloden og dens ressourcer. Menneskeheden har bragt Jorden i en meget kritisk situation. Men menneskeheden har ressourcer, teknologi og viden nok til at bringe jorden ind på et bæredygtigt spor. Vi har nok, vi ved nok og vi kan nok. Men vil vi? Hvis vi vil, siger Jes Bertelsen, skal vi ændre både tanker, indstilling og handling. Det er ikke tilstrækkeligt, at vi véd det hele. Det hjælper, men der skal mere til. Den daglige adfærd og praksis skal ændres. Her kniber det for mange af os. Men vi kan alle gøre noget. I bogen giver Jes Bertelsen helt konkrete øvelser, anvisninger og eksempler, som kan optræne det globale perspektiv gennem ansvarlig venlighed, medfølelse og indlevelse. Ansvarlig venlighed, medfølelse og indlevelse gror ikke som hår og negle. Det skal læres og trænes. Og kun et ændret indre i mennesker kan ændre den ydre verden.

Holistisk Afspænding af Ingrid Røder er en lærebog i holistisk afspænding med en gennemgang af De 3 planer: Det afspændingsteoretiske plan, det anatomisk/fysiologiske plan og det psykologiske plan samt beskrivelse af forskellige afspændingsøvelser.Forfatteren skriver selv således om metoden: "Holistisk Afspænding er en kropsbehandling til hjælp til selvhjælp. Kun ved at blive opmærksom på og bevidst om sin krops ressourcer og begrænsninger kan man hjælpe sig selv [...] Holistisk Afspænding er læren om sammenhængen mellem kroppen og psyken."Lær mere på Ingrid Røders hjemmeside http://ingridroeder.dk/