Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning.
To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning.
Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik.
Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere,
holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.
Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
