Paleo Perfetto - Roberto Verdi - Bog

Roberto Verdi, esperto nutrizionista e chef, ti invita a un viaggio di scoperta nella "Paleo Perfetto: Ritorno alle Origini per un Corpo Sano". Questo libro non è solo una guida alla dieta Paleo, ma un invito a riscoprire il legame antico e profondo che abbiamo con il cibo.
Attraverso "Paleo Perfetto", Verdi offre una visione dettagliata di come i cibi naturali e non trasformati possano migliorare la tua salute, aumentare l'energia e promuovere la perdita di peso. Scoprirai come il ritorno a una dieta più naturale e meno processata può offrire benefici non solo fisici, ma anche mentali e spirituali.
Con questo libro, Verdi mira a riscoprire la semplicità e la purezza dei cibi che i nostri antenati mangiavano, mentre aiuta i lettori a creare pasti deliziosi e nutrienti.