Plantkuren - din mad, dit liv - Jane Plant - Bog

FORFATTEREN TIL BESTSELLEREN DIT LIV I DINE HÆNDER
FORORD AF UMAHRO CADOGAN (Sundhedsrevolutionen.dk)
◦ Kost, der kan hjælpe dig med forebygge og overvinde bryst- og prostatakræft.
◦ Lækker og nem mælkefri kost for alle, der vil leve sundt.
Plantkuren viser, hvordan en kost af naturlige, rene og friske råvarer, uden mælkeprodukter, styrker kroppen og og giver fornyet energi og større modstandskraft. Det er en livsstil, der kan forebygge og overvinde bryst- og prostatakræft og supplere traditionel medicinsk behandling. Plantkuren giver ikke bare håb og opmuntring til dem, der er i traditionel medicinsk behandling, den kan hjælpe til med at redde liv. Nogle få grundprincipper og nye indkøbsvaner er alt, hvad du behøver for at komme i gang.
Med 288 opskrifter på supersunde, velsmagende og nemme mælkefri måltider med masser af grøntsager og andre gode ting har du muligheden for at opbygge en sund og stærk krop. Hvad enten du er syg eller rask kan du hente masser af inspiration til morgenmad, frokost, middagsmad, desserter og mellemmåltider - indbydende og livgivende mad, der strutter af sundhed og er hurtig at tilberede.