Urzeit Iessen - Tom Schmitz - Bog

"Urzeit Iessen: Paleo Kachbuch fir de moderne Mënsch", geschriwwen vum bekannten Ernährungsberoder Tom Schmitz, ass eng Guide déi Iech erlaabt, d'Urkräften vun der Paleo-Ernährung an Ärem moderne Liewen z'iwwerhuelen.

Dëst Kachbuch ass net nëmmen eng Sammlung vun Paleo-Rezepter, et ass och eng Bezugsquell fir Informatiounen iwwer d'Vorteiler vun dëser Art vun Ernährung. Eng déckelte Paleo-Ernährung ka gesondheetlech Vorteiler bidden, wéi z.B. Gewiichtsverloscht, verbessert Energie a besser Verdauung.

Et erkläert dësen alen, awer effektive Liewensstil an detailleerter Weis, an et deelt och Rotschläg fir dësen Ernährungsplang ze adaptéieren. Entdeckt mat dësem Kachbuch déi gesond a natierlech Aart ze iessen, déi eis Vorfahren hir Gesondheet garantéiert huet."