სპირულინას კულინარიული & - &4320 - Bog

ეს კულინარიული წიგნი არის თქვენი საბოლოო გზამკვლევი სპირულინას თქვენს დიეტაში მარტივად შესატანად. სპირულინა არის ლურჯ-მწვანე წყალმცენარე, რომელიც სავსეა საკვები ნივთიერებებით და აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი, მათ შორის ენერგიის გაზრდა, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება და ანთების შემცირება. ამ კულინარიულ წიგნში ნახავთ რეცეპტების ფართო არჩევანს, რომლებიც იყენებენ სპირულინას, როგორც ძირითად ინგრედიენტს, სმუზიდან და სალათებიდან მთავარ კერძებსა და დესერტებამდე. მიუხედავად იმისა, სპირულინას გამოცდილი მომხმარებელი ხართ თუ ახლახან იწყებთ მუშაობას, ამ კულინარიულ წიგნს აქვს რაღაც ყველასთვის. 100-, ზე მეტი რეცეპტით თქვენ ისწავლით როგორ მოამზადოთ გემრიელი და ნოყიერი კერძები რომლებიც, დაგეხმარებათ საუკეთესოდ იგრძნოთ თავი თითოეული . რეცეპტი შეიცავს დეტალურ ინსტრუქციას და კვების ინფორმაციას ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად, თვალყური ადევნოთ ამ სუპერ საკვების მიღებას გარდა . ამისა წიგნი შეიცავს ინფორმაციას სპირულინას, სასარგებლო თვისებების შესახებ როგორ ავირჩიოთ და, შეინახოთ იგი და რჩევები მის ყოველდღიურ რუტინაში ჩართვის შესახებ . სპირულინას ჯანმრთელობის სარგებელი ამცირებს ქოლესტერინს/სისხლის ლიპიდებს მაღალი B ვიტამინებით, ბეტა-კაროტინით და რკინით შეუძლია ანტისხეულების წარმოების სტიმულირება ანთების საწინააღმდეგო ანტიოქსიდანტი ეხმარება წონის დაკლებაში