Antiinflammatorisk kost - Vægtkonsulenterne - Bog

Antiinflammatorisk kost er en enestående bog skrevet af de anerkendte Vægtkonsulenterne. Denne bog, der falder ind under genren sundhed og kost, blev udgivet i 2019 af Lindhardt og Ringhof. Bogen giver en dybdegående forståelse af, hvordan man kan bekæmpe inflammation gennem kosten. Vægtkonsulenterne deler deres ekspertise og viden om, hvordan man kan forbedre sin sundhed og livskvalitet ved at ændre sin kost. Antiinflammatorisk kost er en essentiel læsning for alle, der ønsker at leve et sundere liv. Udgivet af Lindhardt og Ringhof, denne bog er et must-have for alle, der er interesseret i kost og sundhed.

40 nemme opskrifter på antiinflammatoriske retter.
Antiinflammatorisk kost indeholder en masse vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for, og kan hjælpe dig med at få en bedre fordøjelse, et mere stabilt blodsukker, en øget forbrænding og afhjælpe forskellige betændelsestilstande i kroppen.
Bogen indeholder både opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider. De er nemme at lave, indeholder kun få råvarer og kan laves på relativt kort tid.