Bøger om Depression

Føles det nogle gange, som om du har en sten i maven, som om der sidder en elefant på brystkassen, som om hjernen kortslutter, eller noget helt fjerde?Din angst, stress og depression kommer nemlig også altid til udtryk i din krop.Kroppen tror sommetider, at livet er farligt for dig, og du får disse fysiske ubehag, fordi den vil have dig til at stoppe med dét, du er i gang med. Kroppens opgave er at passe på dig, men den misforstår ind i mellem situationen. Den tror, at du er i fare, fordi du har iboende traumer, som bliver trigget af forskellige faktorer – også selvom der ikke er fare på færde. Ved at arbejde med de fysisk følte fornemmelser i kroppen, kan du berolige den. Bogen guider dig til, hvordan du får det bedre indeni. Du får både to metoder til selvbehandling og en række tips til, hvordan du kan arbejde med din bevidsthed.”Selvom jeg har læst en masse bøger indenfor selvhelbredelse og selvudvikling, er bogen sin egen … Den er meget let at forstå for alle, og øvelserne er lette at gå til … Der er effekt på alle øvelser … Alt i alt en fin og nemt forståelig og overskuelig bog.” Anja Kurek Hare

fuck this worldexisting without livingis full on bullshitbreathing with no airconsumed by theflames from helldancing withthe devil himselfcelebratingthe end of thischaos collectionof poemswritten by a teenagerwith mental health issueswhat a showthanks for reading

Kan man bestemme sig for at forandre sig? Kan man ændre sine tanker og følelser? Gøre noget nyt? Blive forandret af det man gør? Julie Sten-Knudsen undersøger i essay-form, hvordan man kan skabe forandring, både i sig selv og i sine omgivelser: At forsøge at komme ud af en depression. At begynde til tennis. At flytte til en ny by. At snuse til overgangen fra ét økonomisk system til et andet. At gøre op med den mandlige kunst- og litteraturhistorie. At gentænke sit forhold til sociale medier. Julie Sten-Knudsen skriver stærke personlige erfaringer frem med et fælles perspektiv. Om forfatteren:Julie Sten-Knudsen, f. 1984, debuterede i 2011 med "Hjem er en retning". Siden har hun udgivet yderligere fem digtsamlinger. To af dem er blevet præmieret af Statens Kunstfond. I 2021 modtog hun det treårige arbejdslegat. Hendes digte er oversat til flere sprog.

Skriftet er en slags ”selvanalyse”, men formuleret ”med bred pensel”, så det almene har fået første prioritet.Drivkraften bag skriftet er en mangeårig og vedvarende fornemmelse af et truende sammenbrud og derfor spørgsmålet: Er det mig, der rummer en latent depression, eller er det den kendte verden, der er ved at bryde sammen?Jeg ved, at der er mange mennesker, der har det på samme måde, derfor: Hvordan kan vi i fællesskab snakke om og forholde os til denne virkelighed?Der findes masser af faktuel viden, der underbygger denne katastrofefornemmelse. Skriftet fremstiller ikke denne viden, den findes overalt, men bliver ikke brugt.Skriftet handler primært om, hvordan man kan skabe livsbekræftende forandringer, der er gode for mennesker.Noget nyt skal til, måske nogle andre forståelser af det dybe menneske.Det er en undersøgelse af den mærkværdige selvfølelse eller selvfornemmelse af at være til, en undersøgelse af ”det sidste blik”. Er disse fornemmelser eller følelser bare et ”vedhæng til livet”, eller har de vital betydning for vores livskvalitet og vores evne til modstand?

Skyggespil ved havet er fortællingen om en mand, der tilfældigt inddrages i nogle fremmede menneskers liv på en måde, der griber om sig, måske fordi han selv går for vidt. For hvornår bliver naturlig interesse for andre mennesker til upassende snagen i deres privatliv? Spørgsmålet er aktuelt i en tid, hvor medierne – som aldrig før – profiterer på folks nysgerrighed, og grænsen mellem fakta og fiktion ofte udviskes.Fortællingen rejser også et andet spørgsmål. Hvornår bør et menneske invitere andre ind i sit privatliv for at få luftet ud og bede om hjælp til sine problemer? Også dette spørgsmål synes relevant i en tid, hvor ensomhed, angst og depression griber om sig. I denne fortættede fortælling gives der ingen svar.Til gengæld er der stof til eftertanke, når bogens karakterer får blottet deres fortid, og deres skæbner filtres ind i hinanden, helt derude hvor himmel og hav mødes.

Popular Danish book now available in English.We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes bigger and bigger. If we spend several hours each day wondering about our gloomy thoughts, we become even more depressed and anxious, and do not thrive well psychologically.By using cases as examples, Metacognitive Therapy – Free Yourself from Imprisoning Thoughts shows us how metacognitive therapy can help us manage our thought processes. At the same time, this book is also a critical voice and warning about the evaluation culture we have created. A culture where more and more people are developing anxiety and depressive disorders because we are constantly under surveillance and must fit into certain schemas. We need to learn how to think for ourselves and be aware that we can regain control over our thought processes.The author Linda Burlan Sørensen is a licensed clinical psychologist and specialist in psychotherapy and supervision. She is an expert in metacognitive therapy and owner of the Neokognitivt Institut in Copenhagen, Denmark, which offers therapy, professional courses, education, and supervision.

”Dagen er klar. ’Kom nu,’ siger Dagen og bakser med lyset, rumsterer i værelset, buldrer fra hjørnet. ’Op og slå på tromme,’ råber Dagen, men Po orker ikke at tromme, orker ikke vinduets lys, magter ikke lyde, ikke stemmer, magter ikke endnu en dag som Dagen i går, som Dagen før den.”"Smil til Dagen, og Dagen smiler til dig," siger Far. "Dagen bliver, hvad du gør den til," siger Mor. "Du må blive venner med Dagen," siger Mormor. Det er nemt for dem at sige, de ved ikke, hvor tung Dagen er for Po. Alligevel viser det sig, at Po kan blive venner med Dagen.Norske Gro Dahle er kendt for sin nænsomme behandling af svære følelser hos børn i bl.a. bøgerne Silkesød, Vrede mand, Akvarium, Sesam Sesam og Grævlingedage. De to sidstnævnte samt Dagen er illustreret af hendes datter, Kaia Dahle Nyhus, der foruden at være illustrator også selv er forfatter til en række bøger, bl.a. Hvor blev mor af, Verden sagde ja og senest Hvorfor det?

En digtsamling om sorg, stress, angst og depression.Når lykken og sorgen rammer på samme tid opstår tanker og følelser der aldrig før er opstået.Disse er skrevet ned i denne bog.

Rørende og følsom dannelsesroman om tolvårige Millie, der skal passe naboens lille datter Lolo. Samme nat dør Lolo. Det er ikke Millies skyld, men hun kæmper efterfølgende med angst og depression.Med Lolos lys har Liz Garton Scanlon skrevet en ambitiøs roman om at blive konfronteret med en voldsom oplevelse i en tidlig alder. Trods bogens svære tema emmer historien af varme og kærlighed, og vil uden tvivl give anledning til vigtige samtaler om livet, døden og svære følelser.Romanen er blevet kåret som en af de 10 bedste bøger i 2022 af det anerkendte amerikanske magasin, BookPage.Det er en rørende og følsomt skrevet bog, som man ikke kan undgå at få våde øjne af. En ting er det sørgelige i, at et lille barn dør, men det er også hjerteskærende at læse om Millies udvikling fra en glad og tryg pige til et barn, som trækker sig fra alt og ikke kan slippe noget, hun slet ingen skyld har i. En bog om angst og depression, og hvordan man kommer ud af det igen for modne læsere. En fin bog med meget på hjerte. Stor anbefaling.LEKTØRUDTALELSEN

Hvor længe varer en depression? Hvor kommer den fra? Hvem kan hjælpe? Hvilke behandlinger findes der? Lider man af depression, er der oftest en del praktiske spørgsmål, der kan være svære og ubehagelige at prøve at få svar på.Dette forsøger Finn Abrahamowitz’ håndbog DEPRESSION. EN BOG TIL TRØST OG FORKLARING at komme til livs. Her gives svarene enkelt og tilgængeligt for både den ramte og de pårørende. Der er ingen nem vej ud af mørket, påpeger forfatteren, men alligevel er der en del, man kan gøre for at lette smerten.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlMenneskets psyke og psykisk sygdom står centralt i Finn Abrahamowitz’ (1939-2006) forfatterskab. Abrahamowitz var højskolelærer på Krabbesholm Højskole, forstander på Ubberup Højskole og psykologimedarbejder ved Information og Berlingske Tidende. Han udgav en lang række indføringsbøger om psykologi og psykiatri, som bl.a. Det handler om mennesker (1995), Sjælen og stjernerne (1996), Sårene i sjælen (1996), Depression (1996), Freud. Et liv (1997), Jung. Et liv (1998), Livet er en drøm, (1998) og Mystikkens væsen (1999).

Videnskab og spiritualitet fortæller os, at det, vi tror, tænker og føler, faktisk bestemmer sammensætningen af vores krop på celleniveau. I Zen og kunsten at være lykkelig vil du lære at tænke og føle, så det, du tænker og føler, skaber lykke og dynamik i dit liv frem for tristhed eller depression.Du vil lære, hvordan du tilpasser dig livets uundgåelige forandringer, hvordan du håndterer stress på en sund måde, og hvordan du gennem mindfulness skaber lykke i dit daglige liv. Men vigtigst af alt vil den visdom, som Zen og kunsten at være lykkelig rummer, vise dig, hvordan du kan få storslåede oplevelser ind i dit liv og skabe en personlig filosofi, der vil støtte dig gennem alt.

Skizofrene tanker handler om, hvordan det er at leve med psykiatriske diagnoser. Bogen fortæller om et langvarigt somatisk forløb, der mundede ud i diagnosen funktionel lidelse. I kølvandet på den diagnose fulgte diagnoserne paranoid skizofreni og asperger, og som følgediagnose til disse angst og depression. Bogen er en barsk fremstilling af livet med psykiatriske diagnoser, og der beskrives en række indlæggelser samt kraftig selvskade og selvmordsforsøg. Nogle af symptomerne ved sygdommene fremhæves, og jeg forsøger så vidt muligt at give et autentisk indblik i, hvordan mit forløb har været fra somatikken og over i psykiatrien. Bogen er også et forsøg på at informere befolkningen om, hvad psykiatriske lidelser kan være samt at være en del af afstigmatiseringen af psykisk sygdom generelt.

Barndommens traumer sætter dybe spor, nogle gange dybere, end vi som mennesker selv forstår. Dette er en personlig digtsamling, der kommer omkring tabubelagte emner, som det kan være svært at tale om og bryde med.Livsfortælleren i denne bog har et barndomstraume med seksuelle krænkelser og overgreb. Dette mørke skildres og fører videre til et indblik i de senfølger, som et barndomstraume kan påføre. Digtene omhandler tabubelagte emner som depression, angst, smerte, skyld og skam. Samt den tavshed og ensomhed, mange overlevere oplever. Men det er også en digtsamling, som rummer utrolig meget håb, lys og kærlighed. Som giver et indblik i, hvor vigtigt det er at bryde med tavshedskulturen for at kunne heale sig selv som menneske. At det vigtigste er, at man som menneske er tro mod sig selv og sine egne følelser. Sætter grænser, lukker op og tør tro på, at man trods fortidens smerte fortjener at eje sit eget liv og fortjener kærligheden.

Efter en årrække som shaman for sekten Visdommens Børn, som han har skabt sammen med vennen Kurt, foretager Georg en nat i 1986 et skæbnesvangert valg, hvorefter hans genius Gabriel endeligt slår hånden af ham.Georg trækker sig såret tilbage og lever herefter en tilbagetrukket tilværelse, mens Kurt og Miriam trofaste forbliver ved hans side.I 2013 efter en depression flytter Kurt og Miriams datter, Julie, modstræbende tilbage til Ramslev, hvor hun forsøger at tage livtag med sin barndoms værste minder om forældrenes sekt, lokalbefolkningens fjendtlighed og den humørsyge Georg. Men under overfladen af barndommens almindelige traumer dukker dybereliggende minder frem, som Julie har fortrængt.Alene midt på korsvejen møder Julie pludselig en uventet støtte og allieret i sin barndomsfjende nummer ét – den falmede profet Georg.Alle tråde samler sig i denne tredje og sidste del af trilogien om præstesønnen Georg Ramslev og hans ambitiøse genius Gabriel.

Depression er en tilstand, der rammer alt for mange mennesker i Danmark og sætter dem ud af spillet i alt for lang tid.Hvordan kan man behandle depression uden lykkepiller og anden antidepressiv medicin?Det giver psykolog Gunnar Hatt sit bud på i "Kærlig hilsen Tante Agathe". Med sin brede erfaring som baggrund giver han et indblik i, hvordan man kan forene mindfulness med indsigtsfuld problemløsning og derigennem vise depressive og deres pårørende mulighederne for en udvikling, hvor de fleste vil kunne lægge depressionerne bag sig og dermed få en håndsrækning til at komme fri af de snærende begrænsninger, der belaster den depressives – og de pårørendes – liv.Med blandt andet tre eksempler på Gunnar Hatts samtaler med klienter inspirerer "Kærlig hilsen Tante Agathe" til at komme væk fra idéen om, at depression er en genetisk arvelig sygdom, og i stedet begynde at se den depressive tilstand som et resultat af måden, man har behandlet sig selv på. Metoden, der anvendes er enkel. Når klienten bliver hjulpet til at opdage, hvordan han eller hun behandler sig selv, er vejen banet for at komme videre i eget liv.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlGunnar Hatt er uddannet cand.psych. fra Aarhus Universitet i 1979 og har siden arbejdet som privatpraktiserende psykolog. Han interesserer sig især for behandling af panikangst, depression, søvnproblemer, psykosomatiske lidelser og vredeshåndtering.

To ud af tre med diagnosen depression risikerer at få flere depressioner i fremtiden!For at du undgår dette, kan du i Kom vellykket igennem din depression læse om en række enkle og simple råd, som du kan følge for at komme vellykket tilbage til livet og undgå denne pinefulde sygdom fremover.Når du først har fået diagnosen depression, kan du på nettet primært søge informationer om sygdommens årsager, symptomer og behandling.Denne bog indeholder erfaringsmæssige råd om de enkelte faser i en depression. Det er råd, som er væsentlige at tage højde for i processen under en depression, da de kan være afgørende for at forhindre fremtidige depressioner. Det vil skabe det bedste udbytte, såfremt den depressive får følgeskab og opbakning fra en pårørende eller kontaktperson, da det erfaringsmæssigt har vist sig at skabe det bedste resultat.Depression opleves ikke ens for nogen mennesker, og derfor vil der også være informationer eller forslag, som ikke er relevant for dit vedkommende, hvorfor du kan springe disse dele over.Såfremt der blot skulle være enkelte dele i det samlet indhold, som du finder relevant for dit vedkommende, og som du kan nikke genkendende til samt finde anvendelse for, vil hensigten med bogen være indfriet og målet være nået. Bogen er opdelt i fire dele:Udredning af depressionUnder depressionenEfter depressionen Afslutningsvis beskrives et depressionsforløb med hovedpersonens tanker og overvejelser. Bogen er anvendelig både for mennesker med depression og ikke mindst deres pårørende.Bogen beskriver ikke depressionstyper, grader eller årsager – informationer om dette findes på nettet.

Stresset eller på vej i overgangsalder?Vidste du, at du er særligt følsom overfor stress i årene op til overgangsalderen? At nøglen til afstressning går gennem nervesystemet? At danske kvinder i 40'erne og 50'erne ofte får at vide, de har stress, selv om det er kønshormonerne, der er ude af balance?'Da Super Carla blev hormonforstyrret' er en personlig beretning om at gå ned med stress og begyndende overgangsalder, om de misforståelser der hersker i sundhedssystemet og om at finde vej tilbage til det gode liv. Bogen byder ikke på nogen mirakelkur men på forklaringer om, hvad der sker i kvindekroppen, fysiologisk og psykologisk, når hormonbalancen forrykkes af stress og/eller overgangsalder. En yogalærer, en naturopat, en psykolog, en stresscoach, en gynækolog og en hormonterapeut giver hvert deres bud på, hvad du selv kan gøre, og hvor der er hjælp at hente.

I det tidlige morgengry sniger Louis sig væk uden at vække sin kæreste. Han smider de vigtigste ting i en taske og stikker af fra efterskolen i retning mod København. Han har et mål. Måske. Sådan begynder de første timer af en weekend på slingrekurs, hvor Louis på alle mulige måder forsøger at undgå sit egentlig mål, mens han møder nye mennesker – og måske mest af alt sig selv, som han virkelig er.En natteblå ungdomsroman om identitet, seksualitet og om at kunne holde til virkelig meget, når blot de allervigtigste holder med én. Skrevet af Christine Lind Ditlevsen, kendt for den lige så hæsblæsende og hudløse ungdomsroman Fredag, lørdag, søndag.

Vi har alle et bagagerum. Ikke kun bagerst i bilen, men også det sted i vores bevidsthed, hvor vi opsamler vores eget og unikke sæt bagage, bestående af de erfaringer, vi gør os, og de oplevelser, vi har haft. Vores bagage former os på godt og ondt og påvirker vores måde at agere på.Bagagerum er en samling af ti lidt skæve noveller, der tager udgangspunkt i forskellige former for ensomhed, og som viser glimt af den menneskelige psyke på tværs af tid, sted, alder og køn.Hovedpersonerne i novellerne udfordres på forskellig vis af depression, savn, ulykke eller stress. De har hver deres egen tilgang til deres situation og forskellige måder at håndteredet på. Hver især åbner de ubevidst deres bagagerum og finder deres styrker ellersvagheder frem.

At være midt i en livskrise føles som at gå nøgen i mørket på en kold, blæsende og regnfuld vinterdag. Ensomt, smertefuldt, tomt og uden fremtid. Men du er ikke alene, og det behøves ikke være sådan. Når du læser bogen, vil du opdage, at livet kan være skønt – på trods. I bogen får du:Refleksioner på tvivlsspørgsmål, man stiller sig selv i en livskrise. Hjælp til, hvordan du håndterer din – og andres – kriser, uden at tabe dig selv. Hjælp til, hvordan du lærer at håndtere enhver modstand i livet på en god måde.Hjælp til, hvordan du bliver glad igen – for altid. Bogen er en bog om at finde vej i livet.Og en bog om at vælge livet, glæden og kærligheden, på trods af død, sygdom og skilsmisse.Om tilvalg, om fravalg, om perspektiv - og om hvem man vil være resten af sit liv. Om at føle sig god nok, som man er. Og om at tage magten for ens glæde og lykke tilbage til en selv.Det er en first-person-beretning om, hvordan Mikkel gennem aktive valg kom hurtigt og godt igennem flere kriser i livet ….og kom ud som et helt menneske på den anden side.…men det gør nas at komme derhen ….man skal dø lidt, før man finder vej.

"Et skarpt blik - og et stærkt intellekt" De Standaard"Hun vover og lykkes. Det er en kunst" PolitikenEn ung kvindelig lyriker drager ud for at se værkerne efter tretten arkitekter, der begik selvmord på grund af et mislykket værk, den manglende anerkendelse, græs der ikke vil gro m.m.: En rejse fra en svømmehal, der sank i jorden, til en ugleset skulpturpark i et velhaverkvarter.Tretten både selvironiske, humoristiske og sørgelige essayistiske kapitler om kunstnerens stræben og skæbne. Om arkitektur, litteratur og billedkunst.Charlotte Van den Broeck (f. 1991) er flamsk lyriker og forfatter. Vovestykker er hendes prosadebut og er allerede udkommet i ikke mindre end otte oplag i hendes hjemland samt solgt til udgivelse i bl.a. Danmark, Tyskland og England.

Leonie, kaldet Leo, bor i Bruxelles og har været kæreste med Simon i ti år. Oplevelsen af en svær barndom knytter dem tæt sammen, og det ser ikke ud til, at de har brug for meget mere end hinanden. Men så tager det hele en uventet drejning: Simon kommer hjem midt om natten fra en bytur, og fra det øjeblik virker det, som om han er blevet en anden. I takt med Simons sind går i opløsning, falder deres omhyggeligt opbyggede tilværelse fra hinanden, indtil det punkt, hvor det bliver farligt.’Jeg er her ikke er en historie’ om hengivenhed og skrøbelighed, om to unge mennesker med hver deres sår på sjælen, som gør deres allerbedste for at høre til og for at leve.Om forfatteren:Lize Spit (f. 1988) voksede op i en lille landsby i Flandern og bor nu i Bruxelles. Hun er uddannet manuskriptforfatter, og det mærker man i hendes romaner. Hendes debut Det smelter lå i toppen af den belgiske bestsellerliste i et år efter udgivelsen, vandt adskillige litterære priser og blev solgt til udgivelse i 15 lande. ’Jeg er her ikke’ er hendes længe ventede anden roman.

Har du været så optaget af at score topkarakterer, at du har ramt muren med et sådant klask, at alt andet i livet pludseligt blev ligegyldigt og meningsløst? I denne bog deler en tidligere superstudent ud af de erfaringer og erkendelser, der ændrede ham fra at være en snæversynet 12-tals-maskine til et nyt menneske med helt andre prioriteter og mål. Læring han opnåede af at gennemgå en eksistentiel krise i kølvandet på at være blevet student med et af landets højeste karaktersnit. Som ambitiøs, ung studerende kan man let havne i en situation, hvor kun det perfekte er godt nok. Ligeledes kan den situation let føre til et sammenbrud. Hvordan forholder man sig til at stå i det sammenbrud? Hvordan navigerer man i præstationskulturen? Hvordan finder man et nyt spor i livet, hvor ens egne interesser kommer før et overfladisk mål? Disse spørgsmål stilles der skarpt på i dette friske indspark til selvhjælpsgenren. Bogen tager den udkørte studerende i hånden i en ukendt situation, der, for den unge, både er angstprovokerende, men også ekstremt værdifuld.

Jeg. Dig. Den.Du ser én. Jeg to.Du ser jeg. Jeg ser. Den og dig.Du tror, du ser jeg. Men det er den, du ser.Den er en illusion. Din ønskedatter. Ikke jeg.Den er deform i mine øjne. Ikke i dine.Fuldkommen bliver den. Aldrig. For den bærer. Mit præg.Ved at være den fik jeg din kærlighed, jeg aldrig fik.Når jeg var. Jeg.Digtsamlingen ”Jeg” er en personlig fortælling i tre dele, som tager sit afsæt i et barns oplevelse af svigt og afsavn.Det bliver begyndelsen til et indre kaos, som i teenageårene udvikler sig til et psykisk sammenbrud, og en rejse ind i sindets dystre afkroge, som en uundgåelig konsekvens af jegets langsomme destruktion.Om forfatterenCaroline Storgaard Gyldmark (f. 1999) debuterer med digtsamlingen Jeg.Caroline droppede ud af 2.g i gymnasiet som følge af en stressrelateret depression.At skabe digte blev en vigtig del af at bearbejde sine oplevelser. I 2019 deltog Caroline i radioudsendelsen Tabu om fraværende fædre, og det blev afgørende for at sætte sin stemme i spil.

”Ikke for løbenørder med pulsur og kilometertæller, men for alle, der gerne vil med ud for at sanse naturen” Aarhus Stiftstidende“Handler ikke om løb som en præstation, men som en følelse. Og som sådan er det en dejlig befriende lille bog i en dansk løbeverden, hvor der ofte er fokus på tider og distancer. En bog, man bliver glad af, og finder ro med” Løberne.dk”Det er en fryd bare at holde denne smukke lille bog i sine hænder” Litteratursiden.dk"200 meter kunne jeg drive det til, så måtte jeg stoppe op, krumbøjet gispende efter luft, med sorte pletter flimrende for øjnene. Pinligt og ikke spor rart, men kroppen må have fået færten af noget, for sådan – tungt prustende, med lungerne slæbende hen ad netop denne skovsti flankeret af graner og nøddebuske – begyndte et foreløbig halvt liv som løber."Er du løber, er du eftertænksom, er du naturmenneske eller er du sprogmenneske – da vil du med stor fornøjelse og stort udbytte læse Anders Johansens At mig dagen fryder. Tekster om løb, dæmoner, liv og alder. Med henved 100 naturfotos fra et halvt liv som løber i den danske natur, de fleste er taget med et Canon Powershot S120 på størrelse med en pakke cigaretter: "Det bedste kamera er nu engang det, man har med, og jeg har altid mit lille Canon med, når jeg løber – det er nærmest vokset fast til hånden."

Hvem var du mor? Hvorfor kan jeg ikke rejse tilbage i tid og rum og finde dig der blandt mælketænder, godnatlæsning og første skoledag? spørger den 42-årige billedkunstner Eva Teller, der var ti år gammel, da hun overværede, at hendes mor blev slået ihjel. Efterfølgende fortrængte Eva minderne om det liv, hun levede sammen med sin mor og sine to søskende, og ingen af de behandlere, hun har opsøgt, har været i stand til at give hende hukommelsen tilbage. Men Eva vil ikke give op. Hun er nemlig overbevist om, at hun ikke bliver et helt menneske, før hun får adgang til de fortrængte erindringer.Jagten på fortiden bringer hende på en sjælsrystende rejse til moderens barndomshjem i Stockholm og til Amazonas i Peru, hvor en barndomsveninde har oprettet et retreat. Her begynder minderne at vælte ud af underbevidstheden."AmnesiaSkyggen" er en bevægende fortælling om en kvindes kamp for at knytte bånd til en barndom, der viser sig at være langt mere kompliceret, end hun havde forestillet sig. Hun bliver nødt til at se både sig selv og sine slægtninge i et helt nyt lys.

Bogen handler om et liv med en diagnose, både før, under og efter diagnosen blev stillet. Bogen giver et indblik i den ydre- og indre kamp, jeg som mor har været igennem, og hvilken pris det havde for min søn, ikke at blive forstået. Den beskriver også betydningen af den tilgang man har til børn, både professionelt og privat, og hvor dybe spor det kan sætte. Til sidst beskriver bogen hvor svært det kan være, at finde den hjælp som man har brug for, når tingene er svære, og hvor magtesløs man kan føle sig som mor, når man ikke kan hjælpe sit eget barn.

Hvis vi er et produkt af vores omgivelser, men samtidig vores egen lykkes smed, skal vi så beslutte os for, hvad vi vil smede, eller hvem og hvad vi vil omgåes?

En fortælling om et liv med angst og depression. Om hvordan livet på et kort sekund kan ændre sig fra lykke og idyl til angst, depression, magtesløshed og frustration. Om svigtende selvværd og mistro til menneskene omkring sig. Denne bog indeholder en masse fakta, som jeg har erhvervet mig gennem mit sygdomsforløb. Denne viden vil jeg gerne dele med dig og dine pårørende. Jeg håber, at du og dine pårørende kan få glæde af de ting, min familie og jeg har lært igennem mit lange sygdomsforløb. Det har været svært at navigere i ukendt hav, og mange af mine valg ville klart have været anderledes, hvis jeg havde været klogere. Nogle ting i denne bog er lånt andre steder fra, men jeg har omskrevet det med egne ord, og har prøvet at sammenfatte alle de ting, jeg har været igennem til noget, jeg håber du vil kunne bruge på din vej.

Har du vendt bogen for at vende skulderen til de umenneskelige smerter, der står skrevet med hjertets løbende blod?Eller for at få et indblik i, hvordan det føles at leve i et ustabilt dukkehus?Måske er du gået om på bagsiden for et bagholdsangreb, hvor der er mulighed for at stikke flere nåle i ryggen?Om forfatterenJonas Nørgaard (f. 2000) droppede ud af gymnasiet, da han ville sætte fokus på sit forløb hos psykiatrien for affektive lidelser, og sit mentorforløb hos Talentakademiet i Holstebro.Siden han blev diagnosticeret med angst og depression har lyrikken været redningsvesten, når livet har forsøgt at drukne ham. Han udgiver sine digte, da han ønsker at iscenesætte psykisk sårbarhed og fortælle verden, at det er okay, ikke at være okay.