De 95 procent #3 - Hvorfor slankekure aldrig virker - Jesper Holm - Podcast

Er du som de fleste danskere, så har du sikkert været på en eller anden form for slankekur. Men hvorfor falder op til 80 procent af os tilbage igen og tager det hele eller mere på end før? I dette afsnit giver vi en række værktøjer til, hvad du skal gøre anderledes, hvis du gerne vil smide de ekstra kilo. Vi gør op med kaloriehysteriet og vender nogle myter om vægttab på hovedet.
DE 95 PROCENT er din værktøjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger på fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.
DE 95 PROCENT er din værktøjskasse til et liv som ultimativ livsstils-gangsta. Sisse og Jesper kigger på fortidens, nutidens og fremtidens mest omdiskuterede emner inden for mental og fysisk sundhed. Sisse er din passionerede helse-Else og Jesper den sunde skeptiker.
OM VÆRTERNEnJesper Holm er tidligere Kanonkongen på DR's P3 og nuværende selvstændig, bl.a. i rollen som radiovært og podcaster. nSisse Jensen Dall er holistisk ernæringscoach fra Institute for Integrative Health og erfaren yoga/bowpringlærer for blandt andet FCK, ultraløbere m.fl.