Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je danes ena najbolj priljubljenih oblik prehrane. Tudi na podröju vzdr¿ljivostnih ¿portov je paleo dieta pomembna tema.
Kak¿na pa je resni¿na korist paleo diete?
Telo pretvarja odve¿no energijo v mä¿obo.
Mnogi ljudje na paleo dieti trdijo, da pretvorba ogljikovih hidratov v snov, kot je sladkor, pove¿a raven sladkorja v krvi.
Da bi to spet zmanj¿ali, ¿love¿ko telo proizvaja inzulin, ki zmanj¿a izgorevanje mä¿ob. Hkrati se vrne ob¿utek lakote.
Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
