Black November: Store besparelser hele måneden Vi fejrer Black Friday hele november måned med store besparelser
Udvidet returret til d. 31. januar 2025
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. E-bøger
  3. Business og læring
  4. Elsk din tarm

Elsk din tarm - Lene Hansson - E-bog

- Baseret på FODMAP og kostkombinering

af Lene Hansson, Christine Erritzøe
Elsk din tarm af Lene Hansson
Bag om Elsk din tarm

Fordøjelse skal være en fornøjelse! 10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse? Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse. "Elsk din tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. ELSK DIN TARM indeholder også 40 helt nye opskrifter. Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i ELSK DIN TARM.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788793338234
  • Udgivet:
  • 8. april 2016
  • Straks på e-mail.

Normalpris

  • BLACK NOVEMBER

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Bag om Lene Hansson

Vis alle bøger af Lene Hansson

Lene Hansson er en af Danmarks mest populære kostvejledere. Hun blev født i København i 1963 og har i over 20 år hjulpet mange danskere med at tabe sig og leve sundere. Lene Hansson er blandt andet kendt for sin medvirken i diverse TV-programmer. I 2005-2007 var hun værtinde på TV3´s program ”Du er hvad du spiser” samt programmet ”Mine fede familie” fra 2009. Derudover har Lene Hansson flere gange gæstet ”Go´ Morgen Danmark” på TV2. Lene Hansson har en unik viden om krop og kost. Hun er oprindeligt uddannet fitness- og aerobicinstruktør, men uddannede sig senere til kostvejleder, hvilket hun lever af i dag. Udover at medvirke i TV, har Lene Hansson udgivet 33 bøger omkring livsstil og kost. Hun har solgt 1,5 millioner bøger i Skandinavien og ofte ligget højt på forskellige bestsellerlister. I 2016 udgav Lene Hansson bogen ”Elsk din tarm” sammen med Christine Erritzøe, der også er uddannet i ernæring og sundhed. Den er hurtigt blevet et hit i mange hjem,..

Se mere

Beskrivelse af Elsk din tarm

Fordøjelse skal være en fornøjelse!
10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse?
Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse.
"Elsk din tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. ELSK DIN TARM indeholder også 40 helt nye opskrifter. Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i ELSK DIN TARM.

Brugerbedømmelser af Elsk din tarm



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Elsk din tarm findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.