GHIDUL COMPLET PENTRU PREG¿TIREA M¿NURILOR S¿N¿TOASE - Laura Dumitru - Bog

Preg¿tirea mesei este arma secret¿ a tuturor acelor celebrit¿¿i care se potrivesc f¿r¿ efort care se plimb¿ prin LA - este ceea ce fac mul¿i dintre buc¿tarii priväi de top pentru a-¿i men¿ine clien¿ii pe drumul cel bun ¿i ferici¿i.
Preg¿tirea mesei v¿ ajut¿ s¿ ave¿i la îndemân¿, în orice moment, o mas¿ complet¿, complet por¿ionat¿, cu con¿inut sc¿zut de calorii. Preg¿tind mesele în weekend ¿i împ¿r¿ind mesele în por¿ii corecte, cu calorii controlate, este la fel de üor s¿ iei bolul t¿u de bibimbap coreean într-o noapte plin¿ de s¿pt¿mân¿, precum este s¿ iei o versiune plin¿ de sodiu cump¿rat¿ din magazin sau un versiune la pachet, bogat¿ în calorii.