Hvad hvis du allerede er okay? - Kirja Horst Frederiksen - Bog

Kærligt og nænsomt bliver du ført igennem en forklaring af, hvordan din oplevelse af livet skabes. Du vil opdage, hvordan du kan finde fred med og forstå din hjerne – selv når den er ved at drive dig til vanvid. Igennem beskrivelser, eksperimenter og fortællinger vil du på egen hånd finde ind til dit altid intakte potentiale som menneske – og på den måde reducere stress, overbekymring og negativ tænkning.
Denne bog bliver en venlig stemme i dit hoved til at minde dig om, når din hjerne laver sine tricks. Den vil lære dig endelig at blive okay med alt det, du allerede er – og du vil opdage, at livet er meget mindre kompliceret, end dine tanker fortæller dig.