Leabhar cócaireachta Moringa - Daniel Gunnarsson - Bog

Is planda é Moringa, ar a dtugtar an "crann miracle," a úsáideadh leis na céadta bliain i míochaine traidisiúnta as a chuid buntáistí sláinte iomadúla. Leis an luach cothaithe ard agus airíonna cneasaithe, is comhábhar ildánach é moringa is féidir a úsáid i miasa éagsúla chun a gcuid blas a fheabhsú agus a n-ábhar cothaitheach a threisiú.
Sa Leabhar Cócaireachta Moringa seo, gheobhaidh tú amach os cionn 100 oideas blasta agus éasca le déanamh a chuimsíonn an sárbhia iontach seo. Idir anraithí agus stobhaigh bhlasta go sailéid úra agus caoineoga, tá rud éigin do chách sa leabhar cócaireachta seo.
Ach téann na buntáistí a bhaineann le moringa thar a blas blasta. Tá sé pacáilte le frithocsaídeoirí, vitimíní, agus mianraí a d'fhéadfadh cabhrú le do chóras imdhíonachta a threisiú, díleá a fheabhsú, agus fiú do riosca galair ainsealacha cosúil le diaibéiteas agus galar croí a ísliú.
Mar sin, cibé an bhfuil tú ag iarraidh do shláinte a fheabhsú nó go simplí éagsúlacht a chur le do bhéilí, is acmhainn iontach é Leabhar Cócaireachta Moringa do dhuine ar bith atá ag iarraidh taithí a fháil ar na buntáistí iontacha a bhaineann leis an bplanda dochreidte seo. Le treoracha céim ar chéim agus comhábhair atá éasca le fáil, beidh tú ag líonadh béilí blasta agus cothaitheach in am ar bith.
Moringa, superfood, sochair sláinte, ábhar cothaitheach, éasca le déanamh, delicious, blasta, anraithí, stobhach, úr, sailéid, caoineoga, frithocsaídeoirí, vitimíní, mianraí, córas imdhíonachta, díleá, galair ainsealacha, diaibéiteas, galar croí, acmhainn , treoracha céim ar chéim, comhábhair éasca le fáil, béilí cothaitheacha.