Mestring af sorg - Atle Dyregrov - Bog

At miste en af sine nærmeste er noget af det sværeste, der findes. Men sorgen og tabet er også en del af livet.
Sorgen kan opleves på mange måder, men selv når det er sværest, er der hjælp at hente.
MESTRING AF SORG er en håndbog for alle, der har mistet en, der står dem nær. Bogen indeholder brugervenlige beskrivelser og konkrete råd om mestring af sorg, der kan hjælpe efterladte til at leve videre med det smertefulde tab.
Gennem en række eksempler giver forfatterne en nuanceret forståelse af sorg og sorgreaktioner, og hvordan man kan skelne mellem normal sorg og kompliceretsorg. I bogen findes også vejledning til, hvordan netværket omkring de efterladte kan støtte i den første tid efter et dødsfald, men også på længere sigt.
En stor del af bogen er baseret på beretninger fra mennesker, der har mistet og generøst har delt deres erfaringer med forfatterne gennem deres mange årsarbejde med sorg i praksis og i forskning.

Bogen henvender sig især til mennesker, der har mistet, men vil også være nyttig for fagpersoner, der arbejder med mennesker og sorg.