Udvidet returret til d. 31. januar 2024

Ski fitness - Marina Aagaard - Bog

- i bedre form og sjovere skiferier

Bag om Ski fitness

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer. Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness. Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792693785
  • Indbinding:
  • Hardback
  • Sideantal:
  • 112
  • Udgivet:
  • 1. december 2007
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 200x320x18 mm.
  • Vægt:
  • 400 g.
  • BLACK NOVEMBER
  På lager
Leveringstid: 1-3 hverdage
Forventet levering: 5. november 2024

Beskrivelse af Ski fitness

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.

Brugerbedømmelser af Ski fitness



Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.