SPA-REMEDIOS NATURALES - Yann Rougier - Bog

La piña tiene propiedades antiinflamatorias, la menta puede aliviar los dolores de cabeza, el carbón activado ayuda a eliminar los gases y el masaje en puntos específicos de la muñeca reduce el dolor articular. Desde una leve migraña hasta una artritis paralizante, el dolor es parte de tu vida diaria... pero no tiene por qué detenerte. Alivia el dolor de manera natural, utilizando métodos científicamente comprobados: . Hierbas, aceites esenciales, bálsamos, compresas, tés y frotes . Cambios en tu dieta . Masajes . Ejercicios de yoga . Técnicas de respiración y relajación. Con recetas que puedes preparar en tu casa y utilizando ingredientes que consigues en el mercado, en tiendas naturistas o en línea, esta práctica guía revelará todo lo que necesitas saber para reducirtu dolor. ¡Haz de las visitas a la farmacia un hecho del pasado! La guía para combatir malestares con remedios naturales y ejercicios prácticos.