FONDAMENTALI DI NEUROYOGA - La scienza della percezione diretta - Roberto Guillermo Gomes - Bog

Conoscere se stessi è lo scopo centrale della vita. Essendo un metodo di percezione, lo stato mentale risultante dall'atto meditativo è un mezzo per conoscere se stessi. Non è l'unico. Esistono quattro stati principali di coscienza: la normale coscienza di veglia, il sonno sognante, il sonno profondo e lo stato meditativo. Il primo è caratterizzato dal sé concentrato verso l'esterno, il secondo dal sé concentrato sui pensieri interiori, il terzo dal sé libero da ogni percezione e l'ultimo dal sé concentrato sul sé. Solo in questo quarto stato è possibile la conoscenza diretta del sé e la cessazione della divisione tra soggetto e oggetto. Solo la meditazione, o il quarto stato di Coscienza, permette la percezione e la conoscenza diretta del Sé. Il soggetto osserva il soggetto. Negli altri tre stati, il soggetto può osservare solo gli oggetti. Il quarto stato di coscienza, che si verifica durante la meditazione, è scientificamente confermato, poiché ha una sua particolare fisiologia che lo differenzia dagli altri tre stati.