Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Hurtig GI kur - Helen Foster - Bog

- få en lækker krop på kun 14 dage med lav-GI-metoden!

Bag om Hurtig GI kur

Få energi, se yngre ud og nedbring risikoen for sygdom - alt sammen mens du nyder din yndlings mad. Denne revolutionerende kostplan og diæt, favoriseret af de flere Hollywood stjerner - herunder Jennifer Aniston og J. Lo - er baseret på det glykæmiske indeks, som måler præcis, hvordan sukker metaboliseres i kroppen. Det er sikrere og mere effektivt end Atkins, og alt om det forklares her i bogen: find ud af, hvordan indekset virker, og hvilke fødevarer, som har et lavt GI, så de vil omdannes til glukose langsomt og holde sulten nede. Vælg mellem en af ​​fire kostvaner, nogle til at starte vægttabet, en vegetar og en anden til at ændre dine spisevaner for evigt. Du vil kaste uønskede pund og føle dig godt tilpas. Bogen giver dig indsigt i hvordan du tæller kalorier, arbejder med sund kost og giver en detaljeret 14 dages madplan med lækre opskrifter. Gode råd om at have det godt med sig selv og få mest muligt ud af kuren

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788772307688
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 128
  • Udgivet:
  • 9. Januar 2007
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 194x260x9 mm.
  • Vægt:
  • 445 g.
  På lager
Leveringstid: 1-2 hverdage
Forventet levering: 22. Maj 2024

Beskrivelse af Hurtig GI kur

Få energi, se yngre ud og nedbring risikoen for sygdom - alt sammen mens du nyder din yndlings mad. Denne revolutionerende kostplan og diæt, favoriseret af de flere Hollywood stjerner - herunder Jennifer Aniston og J. Lo - er baseret på det glykæmiske indeks, som måler præcis, hvordan sukker metaboliseres i kroppen. Det er sikrere og mere effektivt end Atkins, og alt om det forklares her i bogen: find ud af, hvordan indekset virker, og hvilke fødevarer, som har et lavt GI, så de vil omdannes til glukose langsomt og holde sulten nede. Vælg mellem en af ​​fire kostvaner, nogle til at starte vægttabet, en vegetar og en anden til at ændre dine spisevaner for evigt. Du vil kaste uønskede pund og føle dig godt tilpas.
Bogen giver dig indsigt i hvordan du tæller kalorier, arbejder med sund kost og giver en detaljeret 14 dages madplan med lækre opskrifter.

Gode råd om at have det godt med sig selv og få mest muligt ud af kuren

Brugerbedømmelser af Hurtig GI kur



Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.