Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Louise Bruun - Bog
- spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
- Indbinding:
- Indbundet
- Sideantal:
- 200
- Udgivet:
- 8. september 2016
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 198x257x22 mm.
- Vægt:
- 872 g.
- 1-3 hverdage.
- 28. december 2024
På lager
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Medlemspris
Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.
Bag om Jerk W. Langer
Vis alle bøger af Jerk W. Langer
Jerk W. Langer er født i 1960, og er en dansk læge, videnskabsjournalist, foredragsholder og forfatter til en lange række sundhedsbøger. Han er bedst kendt for blandt andet ‘Sundt blodtryk på 14 dage’ og ‘21 helbredende dage med anti-inflammatorisk kost’, der foreløbig er solgt i over 35.000 eksemplarer. Jerk W. Langer var den første til at skrive og holde foredrag om anti-inflammatorisk kost herhjemme og har videreudviklet principperne siden i takt med ny forskning.
Se mereBeskrivelse af 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost er en bemærkelsesværdig bog skrevet af Louise Bruun. Denne bog, der blev udgivet i 2016 af Politikens Forlag, er en uundværlig guide til at forstå og implementere en antiinflammatorisk kost i din daglige rutine. Forfatteren, Louise Bruun, er kendt for sin dygtighed til at formidle komplekse kostprincipper på en letforståelig måde, og denne bog er ingen undtagelse. Genren for bogen er sundhed og kost, og det er tydeligt, at forfatteren har en stor passion for emnet. 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost er ikke blot en kostplan, men en livsstilsændring, der kan hjælpe med at forbedre dit helbred på mange måder. Bogen er fyldt med velsmagende opskrifter, praktiske tips og dybdegående forklaringer på, hvordan forskellige fødevarer kan påvirke dit helbred. Udgivet af Politikens Forlag, er denne bog et must for enhver, der ønsker at tage kontrol over deres helbred gennem deres kost.
Forlagets beskrivelse af 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
Få styr på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk med antiinflammatorisk kost.
Er du klar til den store forvandling? På blot 21 dage kan du opbygge det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der udover tidlig ældning er medvirkende årsag til en række af de gener og sygdomme, mange af os slås med.
I deres nye bog fortæller læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun om de små betændelsestilstande, som inflammation efterlader i din krop, og som på sigt kan være med til at forårsage reelle sygdomme som fx diabetes 2, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Og de giver dig opskriften på, hvordan du bekæmper inflammation med lækker antiinflammatorisk mad og kloge valg i hverdagen.
Med en antiinflammatorisk livsstil vil du, udover at forebygge sygdomme, dæmpe eventuelle allergier, præstere og huske bedre og ikke mindst se yngre ud. Du vil ganske enkelt blive sund og glad både indvendig og udvendig.
Jerk og Louise er pionerer inden for arbejdet med antiinflammatorisk livsstil, og bogen kombinerer den nyeste forskning med deres praktiske erfaringer fra de mange danskere, som de allerede har hjulpet til et bedre liv.
Er du klar til den store forvandling? På blot 21 dage kan du opbygge det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der udover tidlig ældning er medvirkende årsag til en række af de gener og sygdomme, mange af os slås med.
I deres nye bog fortæller læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun om de små betændelsestilstande, som inflammation efterlader i din krop, og som på sigt kan være med til at forårsage reelle sygdomme som fx diabetes 2, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Og de giver dig opskriften på, hvordan du bekæmper inflammation med lækker antiinflammatorisk mad og kloge valg i hverdagen.
Med en antiinflammatorisk livsstil vil du, udover at forebygge sygdomme, dæmpe eventuelle allergier, præstere og huske bedre og ikke mindst se yngre ud. Du vil ganske enkelt blive sund og glad både indvendig og udvendig.
Jerk og Louise er pionerer inden for arbejdet med antiinflammatorisk livsstil, og bogen kombinerer den nyeste forskning med deres praktiske erfaringer fra de mange danskere, som de allerede har hjulpet til et bedre liv.
Brugerbedømmelser af 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
-
Nikolaj l. 10. februar 2021
Super god og effektiv kur.
Det giver mere overskud i hverdagen, man taber sig og det er nemt med opskrifter.
Det eneste minus er at der er så omfattende, i forhold til hva der skal købes ind og så at det er meget dyr. -
peter f. 23. september 2020
dårlig service hvor bliver min bog af ordrer 518165.
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost findes i følgende kategorier:
Du kan altid afmelde dig igen.
© 2024 Tales.dk Esromgade 15, 3. | 2200 København N | Danmark | CVR: DK43351621
