Vi bøger
Trustpilot
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Mad og drikke
  4. Slankebøger
  5. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Louise Bruun - Bog

af Louise Bruun, Jerk W. Langer
( 9 brugerbedømmelser - bedøm bogen)
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Louise Bruun Du sparer 23% ift. forlagets pris Spar 23%
Bag om 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost er en fascinerende bog skrevet af Louise Bruun. Denne bog, der blev udgivet i 2018, er en skattekiste af viden om antiinflammatorisk kost. Det er en bog, der ikke kun vil ændre din måde at tænke på mad, men også din måde at leve på. Bogen er en blanding af videnskab og praktisk rådgivning, og den er skrevet på en letforståelig måde, der gør det nemt for læseren at implementere de foreslåede ændringer i deres daglige liv. Udgivet af Politikens Forlag, er denne bog et must for alle, der ønsker at forbedre deres helbred gennem deres kost.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788740046595
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 248
  • Udgivet:
  • 27. December 2018
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 198x257x28 mm.
  • Vægt:
  • 1050 g.
  • 1-2 hverdage.
  • 26. April 2024
På lager

Normalpris

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Bag om Jerk W. Langer

Vis alle bøger af Jerk W. Langer
Jerk W. Langer

Jerk W. Langer er født i 1960, og er en dansk læge, videnskabsjournalist, foredragsholder og forfatter til en lange række sundhedsbøger. Han er bedst kendt for blandt andet ‘Sundt blodtryk på 14 dage’ og ‘21 helbredende dage med anti-inflammatorisk kost’, der foreløbig er solgt i over 35.000 eksemplarer. Jerk W. Langer var den første til at skrive og holde foredrag om anti-inflammatorisk kost herhjemme og har videreudviklet principperne siden i takt med ny forskning. 

Se mere

Beskrivelse af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost er en fascinerende bog skrevet af Louise Bruun. Denne bog, der blev udgivet i 2018, er en skattekiste af viden om antiinflammatorisk kost. Det er en bog, der ikke kun vil ændre din måde at tænke på mad, men også din måde at leve på. Bogen er en blanding af videnskab og praktisk rådgivning, og den er skrevet på en letforståelig måde, der gør det nemt for læseren at implementere de foreslåede ændringer i deres daglige liv. Udgivet af Politikens Forlag, er denne bog et must for alle, der ønsker at forbedre deres helbred gennem deres kost.

Forlagets beskrivelse af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

Ny energi og større velvære, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vægttab uden sult, en god nattesøvn, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin – det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller.

Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer.

Jerk W. Langer (f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Er en af Danmarks førende eksperter i, hvad vi selv kan gøre for at holde os raske. Jerk opfandt udtrykket ‘KRAM’ for de livsstilsfaktorer (kost, rygning, alkohol, motion), der kan forlænge vores liv med 15 år.

Louise Bruun er ernæringsterapeut, livsstilscoach og personlig træner. Arbejder dagligt med at forbedre sundhedstilstanden og livskvaliteten hos mennesker med hver deres unikke udfordringer og historie.

Brugerbedømmelser af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

  • Sussanne s. 2. Maj 2021

    God og nem læsning. Gode opskrifter/ vejledning

  • Peter R. 28. April 2021

    Mange af retterne er meget tidskrævende.
    Flere opskrifter er virker som om, de er fremstillet til et industrikøkken.
    ( Altså alt for store portioner, selvom vi dividerer ned til 2 personers måltider)
    Ca, halvdelen af dem er velsmagende og spændende.
    Vi er meget begejstrede for rødbede/appelsin/ ingefær: Rødbedekvass
    Flere morgenmadsforslag er tørre/kedelige.
    Helt ærligt gik vi lidt trætte i det, selvom vi er begejstrede for Antiinflammatorisk-konceptet.

  • willy P. 14. April 2021

    Har aldrig fået så velsmagende og afvekslende kost. har tabt 6 kilo og mit blodsukker er nu under 5 og stabilt.
    Vi er gået igang med bog 2.
    Mvh. Marianne & Willy

  • Jette R. 16. Marts 2021

    Fantastisk lækre opskrifter, overskueligt opbygget. Jeg kan kun anbefale bogen til alle, der vil prøve at leve antiinflammatorisk.

  • Gitte F. 2. Februar 2021

    Gode opskrifter og gode forklaringer. Dog kan det være svært at beregne f.eks en håndfuld, en dusk, specielt når det er råvarer som man ikke kender til på forhånd

  • Lise C. 16. Juni 2020

    Jeg var ikke klar over jeg ikke kunne få bogen ud fysisk... troede det jeg købte var muligt at printe ud og derfor fået overblik!
    Er det slet ikke muligt?
    Har ikke brugt e bogen overhovedet?

  • Rikke C. 10. Juni 2020

    Mange gode opskrifter og god gennemgang af antiinflammatorisk kost. Det er forståeligt og nemt at gå til.

  • Birgit M. 15. Maj 2020

    Glimrende bog som jeg delvist følger. Jeg har lavet mange af retterne og de er lækre og sunde. Boede jeg alene ville jeg følge den oftere

  • Ulla G. 8. Maj 2020

    Havde købt en bog i en boghandel, og synes den er fantastisk og derfor bestilte jeg to til vores to familier. Og de bruger også bogen.
    En glad bruger af opskrifter


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.