Angst & Lykke - Paulina Lykke Pedersen - Bog

Ingen skal føle sig alene i angsten, og du behøver ikke at lade angsten styre. Ved at sætte ord på angsten og de svære følelser har forfatteren selv lært at leve med sin angst. Hendes formål med bogen er at skabe et trygt rum til at sætte ord på angsten og lære at omgås den.

Forfatteren har skrevet den bog, hun selv manglede i sine teenageår. Man får som læser et frirum fra angsten og bliver mødt med en forståelse, der kan være svær at finde i bøger om angst skrevet af fagpersoner.

Teksten er skrevet i et letforståeligt sprog med humor og krydret med små illustrationer, der understøtter bogens budskab. Læseren får anvendelige redskaber til at håndtere angsten: Dels fra forfatteren, som selv har haft angst, siden hun var ni år gammel, men har lært at leve med den, så den ikke hæmmer hendes liv, dels gennem interview med fagpersoner samt andre mennesker med angst.