Black November: Store besparelser hele måneden Vi fejrer Black Friday hele november måned med store besparelser
Udvidet returret til d. 31. januar 2025
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. E-bøger
  3. Business og læring
  4. FIT på 100 dage

FIT på 100 dage - Anne Bech - E-bog

- Smid kiloene og kom i dit livs form

af Anne Bech
FIT på 100 dage af Anne Bech
Bag om FIT på 100 dage

Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog. I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere. Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis. Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs. Indeholder: Komplet dag for dag-træningsprogram Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702154795
  • Udgivet:
  • 28. december 2013
  • Straks på e-mail.
Prøv Tales Streaming i 7 dage for 7 kr.
Herefter fra 75 kr./md. Ingen binding.

Normalpris

  • BLACK NOVEMBER

Bag om Anne Bech

Vis alle bøger af Anne Bech

Den danske Fitness Ekspert, Anne Bech, er blandt andet forfatter til de populære træningsbøger ”Tab dig hvor du vil”, ”FIT på 100 dage” og ”BIKINI BOOTCAMP – kickstart på 28 dage”. Anne Bech er født i 1978 og bosat i Dragør med sin kæreste og lille datter. Hun har i over tyve år arbejdet med personlig træning, da hun har fungeret som aerobic-instruktør samt fitness-instruktør. Disse jobs har givet Anne Bech en unik viden, som hun har valgt at dele med andre. Anne Bechs passion er træning, dans og fysisk aktivitet. Hun ønsker at hjælpe folk med at få et sundere og slankere liv, hvilket rigtig mange danskere har været glade for. Hendes FIT-metode er blandt andet blevet fulgt af skuespillerinderne Paprika Steen og Christiane Schaumburg-Müller og sangerinden Karen Rosenberg, der alle har haft succes med metoden. Anne Becks bøger er solgt i over 100.000 eksemplarer og hun har fungeret som skribent for magasiner og medvirket i TV og radioprogrammer om sundhed..

Se mere

Beskrivelse af FIT på 100 dage

Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.
I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.
Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.
Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.
Indeholder:
Komplet dag for dag-træningsprogram
Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider
Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter

Brugerbedømmelser af FIT på 100 dage



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen FIT på 100 dage findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.