Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme - Mette Kyrpø - Bog

Mange mennesker med autisme eller ADHD efterspørger strategier, som kan hjælpe dem med, hvordan de helt lavpraktisk kan håndtere hverdagens mange praktiske opgaver og udfordringer. Og mange fagpersoner og andre, der er berørt af autisme eller ADHD, ønsker på samme måde inspiration til strategier i hverdagen, som de kan hjælpe disse mennesker med. Denne bog er til dem.
At have anvendelige og konkrete strategier gør det også muligt for en person med autisme eller ADHD at tilrettelægge sin dagligdag i overensstemmelse med egne værdier og behov. Det giver mindre stress og større livskvalitet. At have følelsen af at mestre sit eget liv er en af de vigtigste forudsætninger for et rigt og meningsfuldt liv.
Bogens to forfattere underviser bl.a. mennesker med autisme eller ADHD om, hvordan de kan udvikle langtidsholdbare strategier til at mestre hverdagen. Bogens mange tips og tricks er ikke mindst baseret på deres erfaringer fra denne undervisning og den feedback, de får fra deres kursister.
Anmeldelse:
’Hverdagsstrategier’ er en inspirerende brugsbog og en fantastisk værktøjskasse. Bogen er fyldt med virkelig mange gode strategier at dykke ned i – strategier, som det ikke kræver en masse overskud at sætte sig ind i.
Forfatterne formår at præsentere informationen på en letforståelig og empatisk måde, og jeg kan varmt anbefale bogen til alle, der ønsker praktiske, gennemprøvede løsninger og en dybere forståelse for, hvordan man kan leve bedst muligt med autisme eller ADHD.
Specialpsykolog Lisbeth Böttzauw