Black November: Store besparelser hele måneden Vi fejrer Black Friday hele november måned med store besparelser
Udvidet returret til d. 31. januar 2025
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. Træning
  5. Muskel- og styrketræning, rev. udg.

Muskel- og styrketræning, rev. udg. - Fréderic Delavier - Bog

af Fréderic Delavier
( 1 brugerbedømmelse - bedøm bogen)
Muskel- og styrketræning, rev. udg. af Fréderic Delavier Du sparer 23% ift. forlagets pris Spar 23%
Bag om Muskel- og styrketræning

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler. Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm. Nyt i denne udgave: * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling * strækøvelser * flere øvelser * flere anatomiske illustrationer

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788711449226
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 192
  • Udgivet:
  • 15. december 2015
  • Udgave:
  • 3
  • Størrelse:
  • 197x256x14 mm.
  • Vægt:
  • 589 g.
  • 1-3 hverdage.
  • 25. november 2024
På lager

Normalpris

  • BLACK NOVEMBER

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Bag om Fréderic Delavier

Vis alle bøger af Fréderic Delavier

Beskrivelse af Muskel- og styrketræning

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG
Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.
Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.
Nyt i denne udgave:
* afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling
* strækøvelser
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer

Brugerbedømmelser af Muskel- og styrketræning

  • Maria M. 18. oktober 2020

    God bog med meget teoretisk viden. Dog ikke særlig meget tekst.
    Men basically god :-)


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Muskel- og styrketræning findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.