Black November: Store besparelser hele måneden Vi fejrer Black Friday hele november måned med store besparelser
Udvidet returret til d. 31. januar 2025
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. E-bøger
  3. Mad og drikke
  4. Slankebøger
  5. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost - Louise Bruun - E-bog

af Louise Bruun, Jerk W. Langer
( 9 brugerbedømmelser - bedøm bogen)
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Louise Bruun
Bag om 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

Med 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost satte læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun de lækreste antiinflammatoriske retter på vores spiseborde. Nu kommer den længe ventede opfølger. Ny energi og større velvære, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vægttab uden sult, en god nattesøvn, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin – det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller. Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer. I denne opfølger går de et skridt videre med: • Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost. • Nye opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til 21 dage. • Råd om foodprepping, som letter den daglige madlavning. • Inspirerende beretninger fra danskere, der har fået revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788740053579
  • Udgivet:
  • 27. december 2018
  • Straks på e-mail.
Prøv Tales Streaming i 7 dage for 7 kr.
Herefter fra 75 kr./md. Ingen binding.

Normalpris

  • BLACK NOVEMBER

Bag om Jerk W. Langer

Vis alle bøger af Jerk W. Langer
Jerk W. Langer

Jerk W. Langer er født i 1960, og er en dansk læge, videnskabsjournalist, foredragsholder og forfatter til en lange række sundhedsbøger. Han er bedst kendt for blandt andet ‘Sundt blodtryk på 14 dage’ og ‘21 helbredende dage med anti-inflammatorisk kost’, der foreløbig er solgt i over 35.000 eksemplarer. Jerk W. Langer var den første til at skrive og holde foredrag om anti-inflammatorisk kost herhjemme og har videreudviklet principperne siden i takt med ny forskning. 

Se mere

Beskrivelse af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

Med 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost satte læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun de lækreste antiinflammatoriske retter på vores spiseborde. Nu kommer den længe ventede opfølger.
Ny energi og større velvære, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vægttab uden sult, en god nattesøvn, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin – det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller.
Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer.

I denne opfølger går de et skridt videre med:
• Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost.
• Nye opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til 21 dage.
• Råd om foodprepping, som letter den daglige madlavning.
• Inspirerende beretninger fra danskere, der har fået revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost.

Brugerbedømmelser af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

  • Sussanne s. 2. maj 2021

    God og nem læsning. Gode opskrifter/ vejledning

  • Peter R. 28. april 2021

    Mange af retterne er meget tidskrævende.
    Flere opskrifter er virker som om, de er fremstillet til et industrikøkken.
    ( Altså alt for store portioner, selvom vi dividerer ned til 2 personers måltider)
    Ca, halvdelen af dem er velsmagende og spændende.
    Vi er meget begejstrede for rødbede/appelsin/ ingefær: Rødbedekvass
    Flere morgenmadsforslag er tørre/kedelige.
    Helt ærligt gik vi lidt trætte i det, selvom vi er begejstrede for Antiinflammatorisk-konceptet.

  • willy P. 14. april 2021

    Har aldrig fået så velsmagende og afvekslende kost. har tabt 6 kilo og mit blodsukker er nu under 5 og stabilt.
    Vi er gået igang med bog 2.
    Mvh. Marianne & Willy

  • Jette R. 16. marts 2021

    Fantastisk lækre opskrifter, overskueligt opbygget. Jeg kan kun anbefale bogen til alle, der vil prøve at leve antiinflammatorisk.

  • Gitte F. 2. februar 2021

    Gode opskrifter og gode forklaringer. Dog kan det være svært at beregne f.eks en håndfuld, en dusk, specielt når det er råvarer som man ikke kender til på forhånd

  • Lise C. 16. juni 2020

    Jeg var ikke klar over jeg ikke kunne få bogen ud fysisk... troede det jeg købte var muligt at printe ud og derfor fået overblik!
    Er det slet ikke muligt?
    Har ikke brugt e bogen overhovedet?

  • Rikke C. 10. juni 2020

    Mange gode opskrifter og god gennemgang af antiinflammatorisk kost. Det er forståeligt og nemt at gå til.

  • Birgit M. 15. maj 2020

    Glimrende bog som jeg delvist følger. Jeg har lavet mange af retterne og de er lækre og sunde. Boede jeg alene ville jeg følge den oftere

  • Ulla G. 8. maj 2020

    Havde købt en bog i en boghandel, og synes den er fantastisk og derfor bestilte jeg to til vores to familier. Og de bruger også bogen.
    En glad bruger af opskrifter


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.