Vi bøger
Trustpilot
Levering: 1 - 2 hverdage
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. E-bøger
  3. Biografier
  4. TOPTRIMMET på 12 uger

TOPTRIMMET på 12 uger - Anne Bech - E-bog

- Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid

af Anne Bech
TOPTRIMMET på 12 uger af Anne Bech
Bag om TOPTRIMMET på 12 uger

TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige resultater. Anne Bech er Danmarks hotteste fitnesstræner og har udviklet denne bog specifikt til mænd. Principperne er testet på bl.a. Thomas Skov Gaardsvig, Emil Thorup, Esben Pretzmann og Joakim Ingversen, og slutresultatet har ikke været til at tage fejl af: De fire drenge er alle gået fra småsplejsede og utrænede til toptunede og markerede.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702162202
  • Udgivet:
  • 9. september 2014
  • Straks på e-mail.
Prøv Tales Streaming i 7 dage for 7 kr.
Herefter fra 75 kr./md. Ingen binding.

Normalpris

Bag om Anne Bech

Vis alle bøger af Anne Bech

Den danske Fitness Ekspert, Anne Bech, er blandt andet forfatter til de populære træningsbøger ”Tab dig hvor du vil”, ”FIT på 100 dage” og ”BIKINI BOOTCAMP – kickstart på 28 dage”. Anne Bech er født i 1978 og bosat i Dragør med sin kæreste og lille datter. Hun har i over tyve år arbejdet med personlig træning, da hun har fungeret som aerobic-instruktør samt fitness-instruktør. Disse jobs har givet Anne Bech en unik viden, som hun har valgt at dele med andre. Anne Bechs passion er træning, dans og fysisk aktivitet. Hun ønsker at hjælpe folk med at få et sundere og slankere liv, hvilket rigtig mange danskere har været glade for. Hendes FIT-metode er blandt andet blevet fulgt af skuespillerinderne Paprika Steen og Christiane Schaumburg-Müller og sangerinden Karen Rosenberg, der alle har haft succes med metoden. Anne Becks bøger er solgt i over 100.000 eksemplarer og hun har fungeret som skribent for magasiner og medvirket i TV og radioprogrammer om sundhed..

Se mere

Beskrivelse af TOPTRIMMET på 12 uger

TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige resultater.
Anne Bech er Danmarks hotteste fitnesstræner og har udviklet denne bog specifikt til mænd. Principperne er testet på bl.a. Thomas Skov Gaardsvig, Emil Thorup, Esben Pretzmann og Joakim Ingversen, og slutresultatet har ikke været til at tage fejl af: De fire drenge er alle gået fra småsplejsede og utrænede til toptunede og markerede.

Brugerbedømmelser af TOPTRIMMET på 12 uger



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen TOPTRIMMET på 12 uger findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.