Slip stress ud af skammekrogen - Pernille Steen Pedersen - E-bog

Stress, depression og angst udgør i dag op mod halvdelen af det samlede sygefravær på det danske arbejdsmarked. Coaches og kurser i arbejdsglæde er blevet populære våben mod disse psykiske problemer – men hvorfor bliver færre så ikke syge? Forfatter og forsker Pernille Steen Pedersen mener, at vi savner en helt grundlæggende forståelse for, hvilke præmisser vi arbejder under. Mange af os arbejder ikke bare for at tjene penge, men for at tilfredsstille et basalt, menneskeligt behov for anerkendelse. Arbejdet er blevet vores identitet. Her gør vi os særlig sårbare over for de store foranderinger, ethvert arbejdsliv er præget af. Skam er blevet en faktor, vi skal lære at håndtere. Bogen præsenterer anvendelige eksempler på, hvordan vi bedst investerer i hinanden på arbejdspladsen for at undgå stress. Vi bør genopdage fællesskabet og de gode relationer. Om forfatteren Pernille Steen Pedersen, født 1976, er ph.d. fra CBS på en afhandling om forholdet mellem skamfølelse og stress.

I dag er arbejdet for mange blevet som et kærlighedsforhold. Vi slider og slæber for at få den anerkendelse, der følger med de gode præstationer på arbejdspladsen. Nutidens arbejdsliv er imidlertid fyldt med uvelkomne forandringer, som gør indhug i vores muligheder for at opnå anerkendelse og fremprovokerer følelsen af skam. Skam kan i værste fald være invaliderende, nedbryde relationer og medføre stress.

SLIP STRESS UD AF SKAMMEKROGEN viser nye veje til at forebygge stressrelateret sygefravær og tager dermed højde for både den menneskelige og den virksomhedsmæssige bundlinje.

Pernille Steen Pedersen præsenterer – på baggrund af sin banebrydende forskning i sammenhængen mellem stress og skam – et forsvar for det sunde arbejdsfællesskab, som anerkender de svære følelser.

Forfatteren beskriver gennem anskuelige cases og eksempler hentet fra virkeligheden, hvordan alle parter på en arbejdsplads sammen kan bygge et værn mod sammenbrud og sygemelding. Bogen henvender sig til både ledere og medarbejdere.