Udvidet returret til d. 31. januar 2025

Idræt og udendørsaktiviteter

Her finder du spændende bøger om Idræt og udendørsaktiviteter. Nedenfor er et flot udvalg af over 1.000 bøger om emnet. Det er også her du finder emner som Sport.
Vis mere
Filter
Filter
Sorter efterSorter Populære
  • - Historien, spillerne, kampene
    af Søren Sorgenfri
    238,95 kr.

    I 1985-86 startede den engelske fodboldturnering uden tv-dækning. Tilskuertallene var rekordlave, og ligaen var plaget af hooligans. De største klubber talte om at lancere en ny, uafhængig liga, og Premier League blev en realitet i 1992.Der blev lavet tv-kontrakter med Sky Sport, der fornemmede potentialet og fik kampene ud til millioner af seere. Siden har Premier League udviklet sig til en brølende succes. Kampene sendes i dag i mere end 180 lande og følges af halvanden milliard seere. Tv-rettighederne har gjort klubberne stenrige, og tiltrukket storkapital, udenlandske spillere og managere i et uset omfang.I 2022 fylder turneringen 30 år. I 30 år med Premier League tager Søren Sorgenfri os med på en tidsrejse gennem verdens hårdeste og mest succesrige fodboldturnering. Vi følger turneringen i detaljer og fakta, gennem de største sportslige øjeblikke, dybe kriser og dundrede succeser.

  • - Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
    af Mike Radoor
    119,95 - 208,95 kr.

    Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine vaner, så smitter det positivt af på ens mentale og fysiske helbred – en opskrift han via sin onlinecoachingvirksomhed har hjulpet et utal af mennesker med.Engang arbejdede Mike Radoor fra tidlig morgen til sen aften, men en dag sagde kroppen fra. Han gik ned med stress og trak sig fra virksomheden miinto, som han selv havde været med til at stifte. Han holdt et år fri og brugte al tiden på at tænke over, hvordan han kunne forandre sit liv. Mike Radoor opdagede, at han med nye vaner kunne blive en bedre, gladere og mere effektiv udgave af sig selv.BEGYND MED VANERNE er en fortælling om livsstilsforandring gennem vaneændring. Bogen er en guide til, hvordan du kan ændre dine vaner og få mere motivation ind i hverdagen og få en stærkere og sundere krop ved at fokusere på blandt andet kalorier, proteiner og kulhydrater.

  • - 11 sande F.C. København historier
    af Tom Carstensen, Jacob Egevang, Sebastian Dorset, mfl.
    198,95 kr.

    11 SANDE F.C. KØBENHAVN HISTORIER ’Zuma, Delaney og de andre store løver’ er en fodboldbog i familiehøjde, som er skrevet til FCK-fans i alderen 10 til 100 år. Bogens forfattere er både dygtige skribenter og store FCK-fans, og hver af deres fortællinger tager cirka 30 minutter at læse. Kom i selskab med nogle af de største spillere i klubbens 30-årige historie, og få gode læseoplevelser om deres personlige liv, om de største kampe, og om stjernernes bedrifter på banen. Læs om Rasmus Falks hurtige vendinger, om Delaneys lækre hår, om Zumas saksespark på Vestegnen, om Højers mange frispark, om den bedrøvede brasilianer, om de rødhårede tvillinger, om Grønkjær, om Kvist, om Hjalte, om Manne og om Nummer 32. Og læs om, hvordan det hele begyndte, læs om de mange mesterskaber og de europæiske brandkampe. ’Zuma, Delaney og de andre store løver’ er en 144 siders illustreret kærlighedserklæring til Byens Hold. Bogen får store som små FCK-hjerter til at banke endnu mere for Skandinaviens største fodboldklub.

  • - 76 cykelture fordelt over hele landet
    af Jesper Pørksen & Helle Midtgaard
    290,95 kr.

    Oplevelser på elcykel i hele landetPÅ ELCYKEL I DANMARK er en praktisk guide til spændende og naturskønne cykelture for hele familien.Ruterne er udvalgt specielt til elcykel, hvor man kan cykle længere og i bakket terræn uden at tabe pusten. Bogen beskriver desuden de bedste natur- og kulturmæssige seværdigheder undervejs.• 76 cykelture fordelt over hele landet• Alle cykelturene er rundture, som fører tilbage til udgangs punktet• Gode kort over turene med seværdigheder plottet ind• Mange korte dagsture så vel som forslag til weekendture• Indledning med gode råd om elcykler samt tips til cykelferie i Danmark• Ideel for alle, der holder cykelferie i DanmarkBogen er skrevet af Helle Midtgaard, Jesper Pørksen og Peter Ole Sørensen fra Dansk Cykelturisme, der også er forfattere til Cykelture i Danmark.

  • af Lene M. Theill
    278,95 kr.

    Vil du være en bedre rytter? De fleste vil måske tænke, at den eneste vej til at blive en bedre rytter er ved at ride – gerne meget og gerne på mange heste hver dag. Men faktum er, at du kan gøre rigtig meget for at forbedre din opstilling, din balance og din kropskontrol gennem træning og dermed gøre det lettere for dig at indvirke korrekt på hesten. Lene Theill har mange års erfaring med heste og ridning og ved, hvad der skal til for at kunne præstere på højeste niveau. Hun træner med flere topryttere inden for dressur, spring og military. Ryttertræning giver dig en forståelse for, hvorfor din egen krop kan give dig forskellige udfordringer i din ridning og masser af gode råd til, hvordan du løser dem, samt træningsprogrammer for begyndere, øvede og meget øvede.

  • af Hans Ketil
    148,95 - 238,95 kr.

    BORNHOLM OG CHRISTIANSØ RUNDT I KAJAK er en rigt illustreret guide til kajakroere, som vil opleve Bornholms unikke kyster.Bogen fører læseren en tur rundt om øen med en afstikker til Christiansø, og undervejs beskrives kysten, som den tager sig ud fra søsiden. Den omtaler såvel naturen som kulturen og giver baggrundstof for de mange oplevelser, der er at hente undervejs. Bogen er fyldt med praktiske informationer af speciel interesse for kajakroeren som f.eks. grotter, specialkort, refleksbølger, hurtigfærge, havneoplysninger, fredninger, militært skydeterræn, historisk baggrundsmateriale, fortegnelse over og be-skrivelse af primitive kystnære shelter- og teltpladser samt velegnede campingpladser, GPS positioner og nyt­tige telefonnumre.

  • - En beretning fra Tour de France 1924
    af Albert Londres
    168,95 kr.

    ★★★★★ Jyllands-Posten- En inciterende skildringEn klassisk og en moderne skildring af cykelsportens overmenneskelige strabadser. Man tøver ikke med at kalde udgivelsen en klassiker på sit felt. Mikael JalvingForrygende læsning, WEEKENDAVISEN- Londres’ reportager – en af de centrale sokler i Tour de France-mytologien –er nu udkommet i dansk oversættelse. Og det er forrygende læsning. Aske MunckEt absolut must, INFORMATION- Reportagerne i Le Petit Parisien satte nye standarder for genren, akkurat som 1924-udgaven er skelsættende i tourhistorien. Tonny VormTour de France. 1924. 5.425 km. Frankrig rundt på støvede landeveje, bjergstier, drabelige nedkørsler og endeløse strækninger i hede, sne, regn og blæst. Fordelt på 15 vanvittige etaper. Hele turen dækket af én mand for dagbladet Le Petit Parisien i 12 nu legendariske reportager.For første gang samlet og udgivet på dansk.Albert Londres fulgte i kølvandet på "Landevejens galejslaver" i en sky af alkohol, kokain, søvnløshed, umenneskelige lidelser og rigide løbsregler, der tvang rytterne ud på det muliges overdrev. Den berømte betegnelse "Landevejens galejslaver" er født og en af urteksterne om Tour de France ser dagens lys.

  • af Freytag & Berndt
    188,95 kr.

    2 falsede kort over Mallorca i meget detaljeret målestok 1:50.000 indsat i plastomslag. Kortene har cykelruter indtegnet. Det ene kort dækker den nordlige del af øen, det andet den sydlige del.I plastomslaget ligger også et hæfte på 86 sider med beskrivelse af cykelruterne samt link til flere oplysninger, top-10 tips til seværdigheder samt register over byer og tilhørende postnumre samt bykort.

  • - Den sandfærdige historie om en forhekset cykeltrøje
    af René Preuthun
    158,95 - 165,95 kr.

    I årtusinder har mennesket kendt til overtro, og selvom de færreste vil være ved det, er der stadig mange, som ikke helt kan slippe tanken om, at der måske er noget om det. At der er mere mellem himmel og jord, end man lige er klar over. Indrøm det bare. Fx er tallet 13 (eller fredag den 13.) stadig noget, mange frygter, og det samme gælder, at man ikke går under en stige, at man ikke slår en paraply op indendørs, at sorte katte og ravne bringer uheld, at man skal sige 7-9-13 og banke tre gange under bordet, hvis man har sagt noget, der for alt i verden skal undgås, at det koster syv års ulykke at smadre et spejl, at tallet 666 er Djævelens tal, at man krydser fingre og slår kors for sig for at påkalde sig held og lykke, at man ikke må træde på mellemrummet mellem fliserne på gaden, og at der er noget, der hedder en tychobrahesdag, hvor man skal passe på ikke at komme galt afsted. Så hvorfor kan en cykeltrøje ikke også være forhekset? Uddrag af bogen Og det var hér, allerede mens Coppi stod på podiet for at få overrakt sin mesterskabstrøje, at Forbandelsen ramte ham, for den sortklædte kvinde, der stod ved siden af ham, var ikke hans kone, men hans elskerinde. Og at have en elskerinde/elsker, når man var gift, var forbudt i Italien på den tid. Sådan noget skulle holdes hemmeligt. Så var det i orden. Pyt med det. No problem. Men ikke i fuld offentlighed! I første omgang vidste man ikke, hvem hun var, og italienerne nægtede at tro på, at deres cykelgud var ude i noget snavs. Men uvejret lurede, og hverken Coppi eller hans smukke kæreste, den senere såkaldte Hvide Dame, anede, hvilken fare de var i. Om forfatteren René Preuthun er uddannet lærer med historie som speciale, og Regnbuens Forbandelse er hans femte bog om den professionelle landevejscyklings historie. Tidligere har han udgivet For enden er regnbuen (om VM), De store klassikere (Om World-Cuppen 1989-2004), Der er et yndigt løb (om Post Danmark Rundt) og La Corsa Rosa (om Giro d’Italia). Preuthun har desuden skrevet indlæg på Danmarks største cykelsite, feltet.dk, og er krediteret for flere artikler i det officielle program for VM i landevejscykling i Danmark i 2011.

  • af Lonely Planet
    278,95 kr.

    Epic Bike Rides of Europe: Explore Europe's most thrilling cycling routes on road, gravel, and trails is an exhilarating book by the renowned publisher, Lonely Planet. Written by the same name, Lonely Planet, this book takes you on a breathtaking journey across Europe's most scenic cycling routes. Published in 2020, this book is a must-have for cycling enthusiasts and adventure seekers alike. It beautifully combines the thrill of cycling with the serene beauty of Europe's landscapes. Whether you are an experienced cyclist or an adventurous soul looking for a new challenge, this book will inspire you to explore the unexplored. It's not just a book; it's a guide, a companion, and a roadmap to your next cycling adventure in Europe. Published by Lonely Planet, a name synonymous with travel guides, you can be assured of the quality and reliability of the information. So, gear up for your next adventure with Epic Bike Rides of Europe: Explore Europe's most thrilling cycling routes on road, gravel and trails.

  • - The tour de france cookbook
    af Hannah Grant
    89,95 kr.

    The ultimate performance cookbook, a modern classic, a must-have for all cycling aficionados serious about nutritional intake. With 350-pages of easy-to-prepare recipes containing allergy friendly, natural, unprocessed foods, The Grand Tour Cookbook is the ultimate companion in the kitchen for athletes. With 350-pages of easy-to-prepare recipes containing allergy friendly, natural, unprocessed foods, The Grand Tour Cookbook is the ultimate companion in the kitchen for athletes. Based on actual food prepared for professional cycling s grueling 3-week Grand Tours including the Giro, Tour de France and the Vuelta, this book is a guide on how to cook, what to eat and how to maximize athletic performance throughout the year. Hannah Grant has a background in modern sports nutrition and The Grand Tour Cookbook focuses on the challenges presented by the caloric requirements of an endurance athlete: solutions are presented that comprise a beneficial carbohydrate intake, a bounty of ideas to keep vegetables, proteins and good fats captivating and mouth watering. Maximise your performance by changing the way you eat - lose weight, get more energy, conquer those goals and become a successful rider. Acknowledged by the world s best restaurant executive head chef Rene Redzepi (NOMA, Copenhagen), the book also features insight and experience from Exercise Physiologist-Nutrition Scientist Stacy T Sims, MSc, PhD, World Tour riders: Alberto Contador, Peter Sagan, Michael Rogers, Nicholas Roche, Ivan Basso, Roman Kreuziger, Michael Valgren, Christoffer Juul, and Body Therapist Kristoffer Glavind Kjær. Read opinions on food and nutrition for body and mind and how they optimise performance through eating intelligently

  • - Drømmen om det gode liv
    af Nan Dahlkild
    206,95 kr.

    Sommerlandets arkitektur. Drømmen om det gode liv handler om sommerarkitekturens historie fra Frederik 2.s lille lystslot Lundehave ved Kronborg til årtusindskiftets primitive overnatningssteder i naturen. Udviklingen afspejler forskellige perioders og samfundsgruppers forestillinger om "det gode liv". Bogen undersøger deres baggrund og formidling i debatter, bøger og tidsskrifter. Den uddyber den historiske udvikling i forskellige dele af landet og dokumenterer de mange typer af bygninger og bebyggelser - fra landsteder, sommervillaer og typehuse til feriebyer, kolonihaver og campingpladser. I sommerlandet findes væsentlig kulturarv.Den øgede fritid har skabt nye bebyggelser og landskaber. Her er der historisk og nutidigt opstået anderledes livsformer med friere kropskultur i mere naturlige omgivelser. Som en form for nære utopier er der muligheder for at nærme sig det gode liv, om ikke hele livet, så dog i ”den frie tid” om sommeren. Sommerlivet kan føre til gentagelse af hverdagen, men det kan også opleves som frirum for sociale, arkitektoniske og indretningsmæssige eksperimenter, som kan pege frem mod mere uformelle livsformer og en lettere og lysere boligkultur og større bæredygtighed.Margrethe Floryan skriver om 1700-tallets forfinede salonkultur på Sophienholm og andre landsteder og Peter Thule Kristensen om borgerskabets både rekreative og sundhedsorienterede ferieformer i Cottageparken ved Klampenborg fra midten af 1800-tallet. Nan Dahlkild uddyber den fortsatte udvikling af borgerskabets landliggerkultur med store farverige sommervillaer og hoteller omkring 1900, der blev efterfulgt af demokratisering af friluftslivet i form af kolonihaver, vandrebevægelse og Dansk Folkeferies feriebyer. Vibeke Andersson Møller fokuserer på modernismens feriehuse. Efter 2. Verdenskrig har sommerlandet fået sine egne typefritidshuse og sommerlige parcelhuskvarterer, som beskrives af Jørgen Hegner Christiansen og Nan Dahlkild.Flemming Skude formidler årtusindskiftets arkitektoniske eksperimenter.Bogen og udstillingen Sommerlandets arkitektur. Drømmen om det gode liv er realiseret med støtte fra: A.P. Møller og Hustru Chastine Mc-Kinney Møllers Fond til almene FormaalBergiafondenKøbenhavns UniversitetRealdaniaTømmerhandler Johannes Fogs FondAage og Johanne Louis-Hansens Fond.

  • af Per Høyer Hansen
    348,95 kr.

    "Fodbold-VM Spanien ´82" handler om international landsholdsfodbold op til og under VM i Spanien i 1982. Sportsjournalist Per Høyer Hansen giver et detaljeret indblik i de mange kampe. Samtidig kaster han lys over den kommercielle og politiske side af en af verdens største sportsbegivenheder. Takket været nøjagtige oplysninger om resultater, stillinger, matchfacts og et omfangsrigt personregister fungerer bogen også som opslagsværk for alle fodboldinteresserede.idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlPer Høyer Hansen (1941-2001) var en dansk sportsjournalist, hvis hovedinteresse lå indenfor fodboldsporten. Han begyndte sin karriere hos Ritzau og fortsatte derefter til Information og endelig til TIPS-bladet. Han skrev desuden en lang række bøger om fodboldens store mesterskaber. Per Høyer Hansen modtog Publicistprisen i 1985 og sportsjournalisternes pris "Den Gyldne Pen" i 1992.

  • af Bo Kampmann Walther & Jacob Genz
    183,95 kr.

    Et taktisk blik på moderne, international fodboldBo Kampmann Walther og Jakob Genz fortæller i bogen historien om moderne fodbold – men set fra et taktisk, systemisk perspektiv. Gennem tavler og eksempler viser de to, hvorledes fodbolden har udviklet sig de senere år. Kick and rush er afløst af sofistikerede midtbanesystemer og angriberløse opstillinger. Hvor forsvar betyder genpres, og angreb starter helt nede i forsvaret.Men udover at belyse spillets udvikling gennem eksempler rummer bogen også en række portrætter af bemærkelsesværdige kulturbærere, f.eks. af den brasilianske legende Socrates.Bogen giver alle fodboldinteresserede, trænere, eksperter etc. redskaber til at se det smukke spil med nye, velpudsede briller.Bogen tager udgangspunkt i europæisk top-fodbold, og udover taktiktavler er den fuld af fotos,. der viser, hvorledes spillet og de allerbedste spillere folder sig ud.Bo Kampmann Walther har tidligere skrevet en bog om Real Madrid, Madridismo. Er fodboldskribent hos information, Nordic Bet, Clasico m.fl. ansat på syddansk universitet i Odense.Jakob Østergaard Genz, cand.mag i kultur og formidling. Premier league skribent ved Nordic Bet, sports- og kulturskribent for diverse sites.

  • af Reimer Bo Christensen & Niels Christian Jung
    298,95 kr.

    Du kan ikke køre på Formel 1-stjernernes baner, ikke spille fodbold på Camp Nou eller Wembley eller slå et par tennisbolde over nettet på Wimbledons legendariske anlæg. Men enhver motionist med mod på det kan køre på mestrenes asfalt - dagen før eller få timer efter bjergkongernes nervepirrende dyst.På mestrenes asfalt er en hyldest til motionssporten, hvor alle samfundslag møder hinanden i et stort fællesskab af humor, fart, udmattelse og hjælpsomhed. Bogen viser dig ruter i blandt andet Pyrenæerne, Alperne, Mallorca, Piemonte, Toscana og tager dig med op på toppen af de historiske tinder fra Tour-transmissionerne.I På mestrenes asfalt giver Bjarne Riis for første gang tips specielt til motionister. Brian Holm giver dig et klap på skulderen. Lars Løkke Rasmussen fortæller om den motivation, der skal til for at cykle til Paris på syv dage i styrtregn og modvind. Lars Bom er supermotionist og giver gode råd om wattbike - den effektive træningsform, som ikke lader de professionelle noget tilbage. Ulla Tørnæs fortæller om at gå sukkerkold på Kongeetapen. Anja Fonseca fortæller om de tidlige morgener med over 30 km/t for at komme ud og give dig bedre vejr på DR1. Ole Ritter - manden, der slog timerekorden - er rystet over motionisternes uforsigtighed ? og alle deler de drømmen om at høre hjulene synge på mestrenes asfalt.

  • - Motiverende og målrettet motion for hjerne og krop
    af Marina Aagaard
    165,95 - 188,95 kr.

    Inspirations- og opslagsbog med sund, sikker og tidseffektiv motion og fitness for voksne og seniorer i alderen omkring 55-75 år. Kort om biologisk aldring og virkning på fysikken. Danske og internationale seniortræning anbefalinger.Om planlægning, testning, målsætning og design af senior træning ude og inde: Individuel fitness eller holdtræning med styrke-, konditions-, motorik- og balance- og smidighedstræning med kropsvægt, redskaber eller maskiner. Gennemillustreret med unikke tabeller og oversigter med styrke-, stræk- og balanceøvelser samt programeksempler klar til brug eller videreudvikling.Især til motionsvejledere, instruktører, trænere, fysioterapeuter og trænende.

  • - Bedre sent end aldrig
    af Thomas Ustrup
    278,95 kr.

    En spændende jagtbog er kommet på markedet. I bogen ’JÆGER – bedre sent end aldrig’ følger vi en dedikeret ny-jægers udvikling gennem seks jagtsæsoner. Gennem beretninger er vi med fra de allerførste jagter, hvor alt er nyt og spændende til de senere jagter, hvor forfatteren har logget mange hundrede timers jagt i journalen.Forfatteren deler levende ud af sine tanker, indtryk, oplevelser, glæder, frustrationer og de oparbejdede erfaringer. Endvidere findes nogle kapitler med fif om jagtvåben, hunde og andre praktiske emner, der kan komme jægeren til gavn.”JÆGER – bedre sent end aldrig” er bogen for både nye og erfarne jægere og alle andre, som værdsætter og interesserer sig for jagten og de mange vidunderlige oplevelser, der findes ude i naturen.

  • - Teori og praksis
    af Bjarne Bruun Jensen, Janna Sylvestersen, Liselotte Jensen, mfl.
    332,95 kr.

    Rehabilitering er et begreb i opbrud. Begrebet bruges ofte til at betegne processer, der følger en bestemt sygdom eller sygdomstype, f.eks. neurorehabilitering, hjerterehabilitering osv, men ofte står det vagt, hvad der egentlig menes. Med udgangspunkt i 'Rehabilitering i Danmark - Hvidbog om rehabiliteringsbegrebet' fra 2004 slår bogen her til lyd for en forståelse af rehabilitering som samfundets tværfaglige tilbud til mennesker med mangefacetterede problemer – tilbud som indrettes på borgerens præmisser. Bogen diskuterer også nogle af de faldgruber og fortolkningsspørgsmål, der opstår, når man gerne vil lade de personer, det hele drejer sig om, komme til orde og få indflydelse. Bogen indledes med tre stærke personlige fortællinger af mennesker som på forskellig vis er afhængig af det offentlige sundhedsvæsens rehabiliteringstilbud. Disse fortællinger sætter bogens teoretiske afsnit ind i et individuelt og personafhængigt perspektiv, som det faglige personale dagligt må forholde sig til• HANDICAPPOLITIK NATIONALT OG INTERNATIONALT• FUNKTIONSHÆMNING I ET SAMFUNDSMÆSSIGT PERSPEKTIV • SUNDHEDSFREMME I REHABILITERINGSPROCESSEN• REHABILITERING OG SUNDHEDSPÆDAGOGIK• LOVGIVNING OG REHABILITERINGBogen henvender sig primært til studerende på de mellemlange sundhedsfaglige grund- og videreuddannelser: sygeplejerske, ergoterapeut og fysioterapeut, men den kan med stor fordel inddrages i undervisningen på de sociale og de pædagogiske uddannelser.

  • - succes og vedholdenhed i fitness og personlig træning
    af Marina Aagaard
    119,95 - 198,95 kr.

    Første danske fagbog om specifik coaching, målrettet kommunikation, motivation og træning i fitness, fysisk træning og motion mhp. at øge tilgang og vedholdenhed i træning. Om Fitness Coaching metoden og holistisk træningsplanlægning.Bogen gennemgår kortfattet teori om vaneændring, motivation og kommunikation og giver utallige eksempler og praktiske tips til øget træningsmotivation via visuel og verbal instruktion og motiverende samtale.Bogen er gennemillustreret i farver med mange unikke figurer og tabeller.Bogen er til fitness instruktører, personlige trænere, fysiske trænere, fysioterapeuter, sundhedfagligt personale, motionsvejledere samt idrætsstuderende og idrætslærere på gymnasier, seminarier og universiteter.Indhold1. Indledning 92. Motivation 13 Vaneændring 15 Motivationsfaktorer og barrierer 22 Self-efficacy 26 Fra amotivation til motivation 29 Indre motivation 30 Fitnesskunder og motivation 353. Kommunikation 51 Visuel instruktion 65 Verbal instruktion 71 Manuel instruktion 75 4. Coaching 79 Coaching i fitness 815. Fitness Coaching 83 Fitness Coaching samtalen 99 Fitness Coachen 1196. Midler og metoder 127 Didaktik 127 Rammer og organisation 131 Midler og redskaber 132 Træningsmetoder 134 Programnotation 138 7. Fitness oplevelsen 143 Flow 144 Struktur og hypokompleksitet 145 Træning og oplevelse 1468. Fitness træning 149 Holistisk planlægning 151 Træningsplanlægning 154 Metodik og teknik 1719. Fitness samtaler 177 Første samtale 179 Prøvetimesamtale 181 Indledende samtale | Intro 184 Vejledende samtale | Aktivitet 188 Afrundende samtale | Outro 189 Opfølgningssamtale 19110. Prøvetimen 193 Første træningsgang 195 Prøvetimeprogram og praksis 209

  • af Arlie Russell Hochschild
    258,95 kr.

    "An exploration of the "pride paradox" that has given the right's appeals such resonance"--

  • af Kathleen Cameron
    343,95 kr.

    The Best of Yourself is a captivating exploration of spirituality, delving into the infinite potential that lies within each of us to manifest our deepest desires. This enlightening book serves as a roadmap, guiding readers on a transformative journey to unlock their inner power and manifest a life of abundance, purpose, and fulfillment.Drawing upon her experience with thousands of clients and universal laws, author and #1 manifestation coach from Canada Kathleen Cameron eloquently explores the profound connection between our reality and the art of manifestation. Through thought-provoking insights, practical exercises, and inspiring anecdotes, readers will gain a deeper understanding of the spiritual principles that govern the universe and learn how to activate the best version of who they can be, and who they are.Whether you are new to the concept of manifestation or a seasoned spiritual seeker, The Best of Yourself offers a unique perspective that resonates with readers of all backgrounds. It offers: - Practical techniques to align with the higher self;- Tap into the universal consciousness; and- Manifest personal and professional success.Prepare to embark on a journey that will awaken your spirit, expand your mind, and empower you to manifest your most heartfelt desires. The Best of Yourself is an essential companion for anyone seeking to unlock the true potential and experience the magic of manifestation.

  • af Stephanie S Covington
    178,95 kr.

    "Geared specifically to women and gender-expansive people, this guide to the Twelve Steps considers the psychological development of women as it relates to addiction and recovery, as well as the social and cultural factors that affect women"--

  • af Lonely Planet
    176,95 kr.

    13th edition June 2018. 480 pages with colour highlights. The Philippines is defined by its emerald rice fields, teeming megacities, graffiti-splashed jeepneys, smouldering volcanoes, bug-eyed tarsiers, fuzzy water buffalo and smiling, happy-go-lucky people. Diving in the Philippines feature; outdoor activities; people and culture & environment coverage.

  • af Peter Nygaard
    188,95 - 508,95 kr.

    The interest in Formula 1 is greater than ever. With new races, more car manufacturers, and sold-out grandstands, the pinnacle of motorsport, with speeds of 300 km/h, has established itself as one of the world's most popular sporting events. But Formula 1 is a complex sport. In addition to highly trained super-athletes like Lewis Hamilton and Max Verstappen, it's about advanced technology, intricate regulations, and at times, an almost unbelievable history filled with plenty of racing and intrigue over 75 years. The payoff for spectators and TV viewers increases with their knowledge of the sport. This book is aimed at the millions of new fans who have been fascinated by Formula 1 in recent years. At the same time, experienced Formula 1 enthusiasts will gain new knowledge, and the book will provide children, young people, and adults with plenty of moments of epiphany about the world's fastest (and most expensive!) sport.

  • - Fortællingen om Vejle Boldklub
    af Lars Werge
    168,95 kr.

    Viva Vejle er fortællingen om Vejle Boldklub i medgang og modgang igennem mere end 130 år. Klubben blev etableret i slutningen af 1800-tallet, og den havde sin storhedstid i sidste del af 1900-tallet.VB er klubben der har opfostret spillere som Allan Simonsen, Ulrik Le Fevre, Thomas Gravesen, John Sivebæk og Tommy Troelsen.Viva Vejle fortæller om VB's største opture og dybeste nedture. Bogen er også fortællingen om, hvordan Vejle og VB's historie er sammenvævet og har præget hinanden. Gennem interviews med de sidste 60 års nøglepersoner i og omkring klubben og byen tegner journalist og forfatter Lars Werge et nærgående portræt af den klub han siden barndommen i 1970'ernes Vejle har været en forbedrelig fan af.

  • af Michael Werge
    138,95 - 258,95 kr.

    Alt om padel er en bog om netop dét – ALT om padel. Med udgangspunkt i utallige informative grafikker fører padelentusiast og grafiker Michael Werge dig sikkert gennem alle spillets facetter og uddeler generøst kyndige tips og tricks. Læs alt om: Banen og reglerne.Valg af udstyr.De 16 vigtigste slag.Taktik og dynamik.Niveauinddeling og makkersøgning.Lav dine egne hyggeturneringer.Skader og forebyggelse.Padel for børn.Padelrejser.Og meget andet! Bogen henvender sig primært til begyndere, nyere spillere og spillere, hvis udviklingskurve er fladet lidt ud og som trænger til at få et es eller to i ærmet. Erfarne spillere kan få deres erfaringer sat i perspektiv og læse om nøglepersoner i sporten og dens udbredelse. Læs den før din modstander!

  • af David Allen
    243,95 kr.

    A groundbreaking book about how to harness the power of collaboration and work most effectively in groups—coauthored by Getting Things Done’s David AllenWhen Getting Things Done was published in 2001, it was a game changer. By revealing the principles of healthy high performance at an individual level, it transformed the experience of work and leisure for millions. Twenty years later, it has become clear that the best way to build on that success is at the team level, and one of the most frequently asked questions by dedicated GTD users is how to get an entire team onboard.By building on the effectiveness of what GTD does for individuals, Team will offer a better way of working in an organization, while simultaneously nourishing a culture that allows individuals’ skills to flourish. Using case studies from some of the world’s largest and most successful companies, Team shows how leaders have employed the principles of team productivity to improve communication, enable effective execution, and reduce stress on team members. These principles are increasingly important in the post-pandemic workplace, where the very nature of how people work together has changed so dramatically.Team is the most significant addition to the GTD canon since the original, and in offering a roadmap for building a culture of healthy high performance, will be welcomed by readers working in any sized group or organization.

  • af Yanis Varoufakis
    106,95 kr.

  • af Meng Xi
    176,95 kr.

    "I FEAR THERE WILL BE A RAIN OF BLOOD."Having saved Yuwen Song from war-torn Chang’an, Shen Qiao helps him start a new life training at Bixia Sect. Yet everyone’s got their demons, and it’s not long before Shen Qiao’s own mischievous Demon Lord, Yan Wushi, appears. Meanwhile, Bixia Sect buzzes with news of a chance to gain honor, prestige, and a swelling in ranks at the upcoming Sword Trial Conference.Yet not all who gather hold noble desires. Under the cover of night, Shen Qiao is warned of rising tensions that threaten to turn the Conference into a bloodbath! Will Yan Wushi and Shen Qiao make it out unscathed? A fateful battle awaits!

  • af Daniel Goleman
    166,95 - 218,95 kr.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.