Idræt og udendørsaktiviteter

Free will is the foundation of western society, dictating our notions of fairness and justice, punishment and reward, and our very identity as individuals. But as world-renowned scientist Robert Sapolsky shows, there is not a shred of evidence to suggest that free will exists. What would happen if we accepted that free will is a powerful illusion?

Manager-legenden sir Alex Ferguson udleder i denne bog essensen af sine 38 år som træner – først i Skotland og siden, selvfølgelig, gennem 27 år i Manchester United. Han afslører de nøgleredskaber, han anvender for at levere vedvarende succes på og uden for grønsværen. Fra taktik til teamvork, fra hyring til fyring, fra at håndtere bestyrelsen til at redegøre for fiasko – i LEDELSE beskriver Ferguson de mest afgørende ledelsesmæssige beslutninger gennem en forbløffende karriere. Sir Alex Ferguson er stadig en vigtig del af Manchester United som direktør og bestyrelsesmedlem. I bogen er der mange konkrete, underholdende eksempler og anekdoter fra Manchester United.

Råvildt efter skuddethåndbog for riffeljægere og schweissfolkEn unik håndbog indenfor jagtlitteratur -den første bog nogensinde somomhandler råvildt EFTER skuddet er afgivet -og hvordan man skal forholde sig når kuglenrammer uden at dræbe.En bog, der er et "must have" for alle jægere ..."Råvildt efter skuddet" blev anmeldt i "Schweisshunden" 2016 på følgende måde: "Bogen er skrevet så læseren kan omsætte teksten til noget praktisk anvendeligt, noget der kan bruges ude i det virkelige jægerliv. Og det må siges at være lykkedes rigtig godt. En bog som bør læses af alle riffeljægere - ikke kun dem der skyder råvildt - samt af både nuværende og kommende schweisshundeførere."”Råvildt efter skuddet” har det anskudte dyr i centrum, og er målrettet riffeljægere og folk med interesse for schweissarbejde.”Råvildt efter skuddet” giver dig praktisk og brugbar viden om: ·hvordan dyret reagerer på forskellige typer af anskydninger ·hvad man finder på et anskudssted ·hvordan man skal tolke de biologiske spor på et anskudssted ·Alt om hvordan man - som riffeljæger - skal forholde sig ved en anskydning”Råvildt efter skuddet” er skrevet så læseren kan omsætte teksten til noget praktisk anvendeligt – noget, der kan bruges ude i det virkelige jægerliv. Er du riffeljæger er ”Råvildt efter skuddet” en bog du ikke kan undvære.Forfatteren har i knap 15 år – med flere forskellige hunde - været legitimeret schweisshundefører i det danske schweissregister, har undervist på Jægerskolen på Kaløe, har haft jagttegn – og riffeltilladelse – i over 25 år, og har holdt utallige kurser og foredrag landet over om anskydninger af råvildt og om schweissarbejde.

Spillet mellem ørerne er bogen til dig, der vil opnå endnu bedre mental balance på golfbanen, større spilleglæde og lavere score. Golf-coachen Lisbeth Bender lægger vægt på den mentale træning, fordi det i sidste ende er den, der påvirker den fysiske tilstand. Man må blive nærværende og skabe positive følelser, som så smitter af på spillet. For som forfatteren siger: ”Det gælder om at bruge den indvendige side af bolden, det er nemlig der, det sande drive ligger.” Spillet mellem ørerne bidrager bl.a. til:• At fokusere på det, du ønsker, i stedet for det, du vil undgå.• At håndtere de mentale udfordringer, du kommer ud for på golfbanerne, der er konstrueret til at frustrere dig mest muligt.• At komme væk fra frygten for at slå et mindre godt slag og øge mulighederne for at lande, hvor du ønsker.• At slippe fokus på resultatet eller scoren for i stedet at være i nuet i hvert eneste slag.I denne bog får du mentale værktøjer og metoder til at forbedre din mentale balance, bl.a. en udbytterig 5-trins-strategi til hvert eneste slag på runden.De mentale værktøjer kan du med stor fordel også bruge udenfor golfbanen, da det er den samme hjerne, du bruger, uanset om du befinder dig på golfbanen, i erhvervslivet eller i privatlivet.Om forfatteren:Lisbeth Bender er Executive Business Coach og Mental Golf Coach. Hun arbejder med forholdet mellem golfens verden og personlig og mental udvikling. Hendes speciale er at omsætte reaktionsmønstre og strategier til nye nyttige handlemuligheder i golfverdenen og i erhvervslivet.

Årets mest uregerlige roman er skrevet af forfatteren til En mand der hedder Ove. Folk med angst er en roman om et gidseldrama, der stikker af og når uden for rækkevidde af al sund fornuft. Gidseltagningen finder sted under et åbent hus-arrangement, hvor en mislykket bankrøver låser sig inde sammen med en overentusiastisk ejendomsmægler, to bitre IKEA-afhængige, en gravid, en selvmorderisk multimillionær og en irriterende kanin. Det ender med, at gidseltageren giver op og sætter alle fri, men da politiet stormer lejligheden, er den … tom. Alle vidnerne fortæller efterfølgende deres version af begivenhederne i en række af usammenhængende vidneforklaringer, der rejser mange spørgsmål, og en klassisk kriminalgåde tager form: Hvordan lykkedes det den mislykkede bankrøver at undslippe fra lejligheden? Hvorfor er alle så vrede? Og: Hvad er der GALT med folk nu til dags?

Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.

Du må ikke misse din træning. Kør! Sådan hedder det i denne usædvanlige cykelbog, der mikser fysiske prøvelser med politisk analyse af vor tid og spændende historiske perspektiver. Bogen er en kærlighedserklæring til livet på landevejen i ensom majestæt såvel som i Arbejdernes Bicycle Club – og en advarsel mod truende tendenser i politik, kultur og underholdning. Forfatteren ser både indad og udad og formår det sjældne at kombinere en stærk indre stemme med et klart udsyn, mens han cykler i Sverige, Italien, Frankrig, Spanien, Hareskoven eller fra Ganløse til Vanløse, skriver om Tour de France, er til hæsblæsende cyklecross i Belgien eller sidder på bagsædet af en følgebil med to mekanikere under Flandern Rundt. Læseren kommer også tæt på navne som Fausto Coppi, Jørgen Leth, Iggy Pop, Descartes, Grundtvig, Roger Scruton og Farmor i Skt. Klemens. Bibelens Ti Bud spiller ligeledes en rolle for forfatterens eget ellevte.For Mikael Jalving er cykling en fred, et værn og en oase - selv under de hårdeste væddeløb. Hvad der tiltaler ham, er ikke så meget bevægelsen som eksilet, en fjernen sig fra samtid, offentlighed og overflade. Ud over cykelsportsentusiaster kan bogen læses af alle, der interesser sig for vores moderne og terapeutiske tidsalder, hvor de godhjertede endnu ikke har forstået, at vi vesterlændinge har fjender, som vil os det ondt.

Med denne pragtudgivelse fortælles strandjagtens historie for første gang.Når det gælder kystfugle er Danmark en stormagt. Stort set alle Nordeuropas kyst- og strandfugle passerer gennem Danmark eller overvintrer i de danske farvande. Det er også baggrunden for, at strandjagten blev udviklet i Danmark, vel nokvores eneste originale bidrag til europæisk jagthistorie. At strandjagtens historie aldrig før er blevet fortalt skyldes bl.a., at strandjagten længe var underklassens jagt. Strandjægernes sociale baggrund og et altid stigende jagttryk i krisetider gjorde, at landjægerne gerne så skævt til strandjægerne, der med større eller mindre ret blev beskyldt for at drive ”usportslig rovjagt” eller ligefrem krybskytteri. Af samme grund har også ornitologer og fredningsfolk haft et anstrengt forhold til strandjagten. Sven Thorsen har i mere end ti år rejst landet tyndt for at efterspore gamle strandjægere og gamle optegnelser om kystfuglejagt, og det er lykkedes at indsamle et helt enestående materiale. Resultatet præsenteres i dette smukke bogværk om Den lille mands jagt – et stykke dybt fascinerende jagt og kulturhistorie, som samtidig bringer ny viden om de enorme fuglebestande der fandtes ved de danske kyster.Bogen udgives i samme format og udstyr som forlagets bog om overklassen jagt: Herregårdsjagt i Danmark.

Focusing on sport and exercise psychology, this book provides a thorough introduction to key concepts in the field and draws connections between research and practice and captures the dynamism of sport and exercise.

Introducing 'The Big Con', a riveting masterpiece written by the renowned author, Mariana Mazzucato. Published in the year 2023, this book has quickly become a must-have on every reader's list. The genre of this book is not just confined to one category but transcends boundaries making it a unique read. The story unfolds with gripping suspense and keeps you hooked until the very last page. Mariana Mazzucato, with her exquisite storytelling, takes you on a journey that is both intriguing and enlightening. Published by Penguin Books Ltd (UK), 'The Big Con' is a testament to the author's prowess and creativity. If you are looking for a book that will keep you on the edge of your seat and make you ponder, then 'The Big Con' is the one for you.

"What do you want to be when you grow up?" We've been asked this question over and over, practically since the day we could walk. Many of us have absolutely no idea. We never have and we never will. This bothers us terribly, and on a profound level. We feel useless, disconnected, scattered, unfocused. If we could just make up our minds-about something, about anything! What if you didn't have to grow up? Society would like us to believe that to be happy, we need successful careers. But let's face it-we're not all meant to be doctors, lawyers, scientists, and accountants. Some are meant to be dreamers. The people on the fringes of society who don't necessarily subscribe to the modern version of the American Dream. Artists, adrenaline Those who doubt conventional wisdom, question authority, and continually seaThe world needs freaks-now more than ever. Never before has there been such an opportunity to live the life of your dreams. Never before have there been so many ways to earn an income. Never before have there been so many ways to have fun!"--

Will I Ever Be Good Enough?: Healing the Daughters of Narcissistic Mothers is a compelling book authored by Karyl McBride. Published in 2009 by FREE PR, this book delves into the genre of self-help and psychology. The publication offers an insightful exploration of the complex dynamics between daughters and their narcissistic mothers. It is a must-read for those seeking to understand and heal from the impacts of narcissistic abuse. The author, Karyl McBride, uses her extensive experience to guide readers through a journey of understanding and healing. Published by FREE PR, this book is a valuable addition to anyone's personal growth collection.

Dansk fodbold er Morten Bruuns hjemmebane. Den tidligere professionelle fodboldspiller og nu fodboldekspert og -kommentator Morten Bruun elsker at være på de danske stadioner og at bevæge sig rundt blandt det danske fodboldfolk. Ikke kun på grund af spillet. I lige så høj grad på grund af fortællingerne. Hvordan kan FC Midtjylland fra den jyske hede overgå Brøndby og FC København? Hvorfor er AGF stadig en storklub? Og hvad er det med AaB og OB? Hvorfor går de i dvale, hver gang de har vundet et mesterskab? I denne bog beretter Morten Bruun ikke kun om de store klubber. Han fortæller også om Frederikshavns storhedstid. Om de amagerkanske lokalopgør. Om saftkongens landsbydrenge, der blev danske mestre. Om ildsjælen, der rykkede Aarhus Fremad fra serie 3 til Superligaen og endte med at tage sit eget liv.Et fodboldhold kan være med til at skabe en bys eller en landsdels historie. Det kan skabe trøst, frustration og eufori. Er det den aristokratiske fodboldklub, der gør Vejle mere attraktiv end Horsens? Hvad gjorde det ved Viborgs fodboldsjæl, at byens håndboldpiger var de bedste i verden? Blev klubberne på Lolland/Falster ofre for en samfundsudvikling?I Kampdag besøger Morten Bruun de 43 mest betydningsfulde klubber i Danmark og taler med en række nøglepersoner. Alt sammen i jagten på klubbernes lokale identitet. Forskellene er større, end man skulle tro, men der er også fællestræk: Ambitioner, handlekraft, håb, drømme og stolthed.Turen går til dansk fodbold. Og læseren er med. Hele landet rundt.

I Italien er samfundet og fodbolden tættere forbundet end noget andet sted i Europa. Calcio er altid andet og mere end sport: Den er korruption, magtsyge, ambition, politik, religion, helte og tragedie. Italienernes lidenskab for fodbold er dyb og har ofte karakter af et voldeligt kærlighedsforhold.HALVGUDERNE er historien om de øjeblikke, der definerer den særlige fodboldmentalitet, der har så stor betydning i Italien, og som er mindst lige så forhadt, som den er elsket uden for landets grænser.Bogen byder på ti nedslag i den italienske fodbolds forunderlige kulturhistorie. Om 1930’ernes fascistiske propaganda; om Serie A’s og Milanos første storhedstid i 1960’erne; om forretningsmanden og charlatanen Silvio Berlusconis sammensmeltning af fodbold og politik i 1980’erne; om 00’ernes dommerskandale og Juventus’ storhed og fald; og om ligaens genrejsning de senere år, nu med stjernenavne som Cristiano Ronaldo og Christian Eriksen.

Verdens suverænt største og mest populære idrætsgren er fodbold, som overalt i verden dyrkes og beskues med passion, begejstring og kærlighed. Alle, der elsker denne sport, har formentlig et eller flere hold, som de holder særligt meget med, og igennem tiderne har de fleste fået en eller flere favoritspillere. Enten fra yndlingsklubberne eller fra et eller flere landshold, der har gjort det særlig godt under en slutrunde. Nogle kan huske Pelés store gennembrud som blot 17­årig under VM 58, mens andre jublede særligt meget, da Müller scorede sejrsmålet i VM 74­finalen. Andre igen husker Zidanes vidunderlige flugter mod Leverkusen i CL­finalen i 02, mens den yng­re generation måske bedst husker Mbappes præstationer under seneste VM, hvor han som den blot tredje teenager i historien kunne løfte VM­pokalen sammen med Frankrig. Vi kan blive ved med at hive disse fantastiske individuelle præstationer frem af bunken med fodboldminder, og konstant går snakken om, hvilken spiller der er den bedste.Valentino Mazzola, Meazza, Di Stefano, Pelé, Cruyff, Maradona, Ronaldo, Zidane, Ronaldinho eller måske en helt anden? Hvem er den største, den bedste, den mest fantastiske individualist, som verden endnu har set? Hvem har vundet mest, hvem har begejstret mest, kort sagt – hvem er den bedste af de bedste af de bedste?Bogens forfatter har i mange år arbejdet i store internationale klubber og har scoutet et utal af spillere. Heriblandt verdensstjerner som Hazard, Lukaku, Suarez, Azpilicueta, Boateng og Reus samt danske spillere som PE Højbjerg, Andreas ’AC’ Christensen, Kvist og Christian Eriksen m.fl. De mange års erfaring gør, at Aakjær har erhvervet sig en uvurderlig viden og indsigt i fodbol- dens specielle verden, og evnen til at vurdere spillere fra den øverste hylde, gør ham i stand til at definere sit bud på de bedste af de bedste, vel at mærke dem, som har ’smidt støvlerne’.I bogen vil du, ud over historierne om de 100 bedste, endvidere kunne læse om hvordan Torben Aakjær fejlvurderede Luis Suarez, om dengang han vandt over Ryan Giggs i en spisekonkurrence, da han drak rødvin med Sir Alex Ferguson, og da han i den grad dummede sig på de sociale medier. Dertil kommer historier om alle de spillere, der måske ikke er i top 100, men som hver for sig har defineret fodbolden fra 1930’erne og frem til vore dage.Om forfatterenTorben Aakjær har siden 2007 arbejdet som scout i bl.a. Hamburger Sport-Verein og Manchester United, og endvidere rådgiver han en række engelske firmaer omkring fodbold. Før da arbejdede han som træner for forskellige ungdomselitehold i Danmark og har herudover sit eget firma, Aakjærs Football Player Advisoring, hvor han vejleder unge spillere i såvel Danmark, som i udlandet. I privat regi bestyrer han 7-8 fodboldsider på Facebook om alt lige fra beskrivelse af unge talenter, diverse afstemninger, til historier om nostalgiske fodboldbegivenheder m.v.

En passioneret jæger og kok laver sammen med en inkarneret lystfisker og fotograf lækker og moderne mad med ingredienser fra naturen. Sammen kaster de sig ud i de vilde teknikker, som kan bringe den friskfangede fisk og det nyligt nedlagte vildt til helt nye smagshøjder. De dykker ned i traditionelle og ældgamle teknikker, for at bruge dem på nye måder, der bringer vilde spiser ind på spisebordene. Mad over bål, kold- og vamrøgning, saltning og tørring. ”Vi har brugt de sidste par år på at fiske og jage, og være ude i naturen så meget som muligt. Vi har lavet mad i det fri, ofte direkte i gløderne. Vi har sovet under åben himmel, og duften af bål og eventyr hænger stadig i vores tøj”.”Take a walk on the wild side” – i naturen og derhjemme i køkkenet.

Bogen indledes med historien om basketball, og et afsnit om spillets regler og udstyr.Herefter er der et stort afsnit om basketball i NBA i USA. NBA-turneringen beskrives og de mest kendte basket-stjerner præsenteres i korte biografier og farvebilleder: Superstjerner som LeBron James, Stephen Curry og James Harden, men også de unge stjerner som Giannis Antetokounmpo, Anthony Davis og Karl-Anthony Towns.Der er også en hel masse om basketball-ligaen i Danmark. De ni hold, der deltager i den hjemlige basketball-liga, gennemgås og der er et særligt afsnit om Bakken Bears, vinderne af den danske liga ikke mindre end 16 gange.Forfatterne har interviewet nogle spillere fra den danske turnering, både danske og udenlandske spillere. De fortæller åbenhjertigt om deres spil, deres karriere, ambitioner og drømme.Der er et afsnit om basketball for børn, om hvordan man kommer i gang. Desuden et afsnit om statistik og rekorder i spillet.Bogen fortæller om basketball som underholdning og basketball i fremtiden. Ligeledes forklares de amerikanske udtryk assist, dunk, rebound, steal, street-basket, triple-double, turnover osv. letforståeligt og klart.Til sidst i bogen er der oplysninger om andre bøger på dansk om basketball og et par vigtige links, man kan anvende til selv at finde flere oplysninger om basketball.Bogen er rigt illustreret med masser af nye, spændende farvebilleder, så vidt muligt fra 2018. Bogen er på 100 sider og leveres i en solid hardcover-indbinding med lækkert guldfoliepræg.

I et underholdende og ligetil sprog – uden løftede pegefingre og selvhøjtidelighed – inspirerer en af Danmarks mest kendte hundetrænere Rolf Andersen dig til at Få den jagtkammerat du fortjener. Enkle trin for trin-anvisninger forklarer, hvordanen jagthund præges og trænes i uddannelsen fra hvalp til fuldbefaren jagthund – og prøvehund hvis det er ambitionen.Bogens emner spænder fra at sørge for, hunden ikke bliver skudræd, til at den kan dirigeres, apportere ordentligt og finder glæde ved jagtarbejdet med sin fører. Takt og tone på jagt bliver også omtalt, ligesom den sidste tid med en gammel jagtkammerat bliver behandlet.Få den jagtkammerat du fortjener giver ganske simpelt en opskrift på, hvordan den indledende opdragelse af den ny lille hvalp bør foregå, hvordan den roligt bør introduceres for jagt, hvordan knaldapporteringer undgås, føreropmærksomhed opnås, samtidig med at familielivet kan bevares.Bogen er smukt og rigt illustreret af fotograf Jacob Boserup. Rolf Andersen har tidligere udgivet den anmelderroste Få den hund du fortjener om træning og opdragelse af familiehunde. Om denne skrev anmelderne blandt andet:”… hæver genren ganske betragteligt med sin lille, men yderst velskrevne bog …” Berlingske Tidende"… en fin og overskuelig håndbog … ingen undskyldning for ikke at komme i gang …” Ugebladet Søndag”kort og præcist ... absolut anbefalelsesværdig … nem og handy …” Retrieveren

"PlantYou laid the foundation for eating a healthy and simple whole foods, plant based diet. PlantYou Scrappy Cooking takes this one step further. As people are looking more and more to reducing meat consumption as a way to curb environmental impact, the need for easy, delicious recipes only grows. Add to that equation Carleigh Bodrug's emphasis on reducing food waste, and you have the recipe for a delicious and ridiculously easy way to make tater tots from broccoli stalks, turn banana peels into plant based bacon, and use every bit of your food for amazing meals. With sections on how to stop wasting food (and money), outfitting your kitchen, as well as "Got This? Make That!" pantry sweeps and Kitchen Raid recipes (where you can cross-reference just about any vegetable, grain or bean going bad in your fridge or pantry and find a recipe to use it in), Scrappy Cooking is a go-to for anyone who wants to eat the diet that's healthiest for you, your wallet, the animals, and the planet. Includes recipes for: The Whole Darn Squash (Pasta), Skillet Lasagna, One Pan Orzo Casserole, Vodka Penne With Broccolini, Cauliflower Wedges With Roasted Red Pepper Sauce, Chickpea Pot Pie, Orange Peel Chickn', Use Up Your Cabbage Dumplings, Loaded Tortilla Bowls, Sheet Pan Tacos With Carrot Top Chimichurri, Lord of the Fries, Rebel "Ribs", Veggie Masala Burgers, Palak "Paneer", Vegan Meaty Hand Pies, We-Got-the-Beet Chips, Pickle-Mania Chips, The Knead for Flatbread, It's a (Flax) Wrap, Cornmeal Biscuits, Bang Bang Broccoli-cious Steaks...and more!"--

Have you ever felt worried and excited at the same time? Had your feelings hurt but forgiven someone anyway? That's because contradictions are all around us, and they make us who we are. With his trademark humor, Academy Award-winning actor Matthew McConaughey has crafted a soulful collection of life lessons that empowers readers big and small.

Why We Sleep is a compelling and eye-opening book by Matthew Walker. Published in 2018 by Simon + Schuster Inc., this book delves into the fascinating world of sleep, exploring why it is so crucial to our wellbeing. As a renowned neuroscientist and sleep expert, Walker provides an in-depth look at the powerful effects of sleep on our health, brain, and life. The book is a mix of cutting-edge scientific research and practical advice, making it a must-read for anyone interested in understanding the importance of sleep and how to improve their own. It's a standout in its genre, providing not just information, but also solutions and strategies to help readers improve their sleep and, by extension, their lives. Why We Sleep is not just a book; it's a wake-up call about the power of sleep. Published by Simon + Schuster Inc., it's an essential read that has left a lasting impact on the genre.

Denne bog handler om at tage på eventyr. Ikke den slags eventyr, hvor man sælger huset, sætter pensionen over styr og drager ud i den store verden og blot må håbe, at man kommer hjem med fingre og tæer i behold. Det her er eventyr, vi alle kan være med til, og de kan findes lige uden for vores hoveddør. Udgangspunktet er friluftsliv, men med et tvist. Friluftsliv er altid dejligt, men hvis man gør det lidt anderledes, end man plejer, kan det også blive eventyrligt. Er man ny i friluftslivet, vil det føles eventyrligt at tænde sit eget bål og lave mad på det. Er man erfaren vil den type aktivitet næ- sten være rutine, men også for den rutinerede kan en ny vinkel på friluftslivet give følelsen af eventyr. Budskabet er at opsøge det ukendte og gøre ting, man ikke plejer at gøre. Og måske vove sig ud i noget, der er nyt, eller hvor man ikke er helt sikker på, om det kan lade sig gøre. Netop det kan give den slags kilden i maven, som fortæller, at man er ude på eventyr. Bogens formål er at give læseren lyst til at tage på eventyr, og den er bygget op på en måde, så det gøres klart, at eventyret er tæt på og tilgængeligt året rundt. I bogen lanceres konceptet hverdagseventyr – hvordan man inden for rammerne af en almindelig hverdag kan finde eventyr lige uden for døren. Tiden fra fyraften indtil næste morgen kan udnyttes til et eventyr og en overnatning i det fri. På den måde kan de fleste finde tid til en eventyrlig oplevelse, selv med en meget pakket kalender, hvor der aldrig er en weekend fri. Samtidig giver udnyttelsen af dette tidsrum i sig selv en stærk følelse af, at man har sprængt rammen for det normale, og dermed er eventyret i gang. Forfatteren har gennem 6 år hver måned gennemført hverdagseventyr med overnatning i det fri, og det er med udgangspunkt i erfaringer og oplevelser fra disse mange ture, at bogen er skrevet. Til en start rammesættes ideen om eventyr i mikro-format, og der opstilles en eventyrindikator, der synliggør en række væsentlige elementer i et friluftseventyr. Dernæst præsenteres en række temaer for hverdagseventyr, der omfatter overnatning i det fri, vandreture, cykelture, kanosejlads, mad på bål, skattejagt, sankning af mad i naturen og meget mere. Hertil kommer kapitler, der fortæller om årstidernes muligheder, om udstyr og færdigheder, love og regler i naturen og også om, hvordan man håndterer angst og utryghed ved tanken om en nat i det fri. Endelig er der pakkelister, masser af tips og henvisning til yderligere inspiration. Om forfatteren Mette Arleth elsker kort i alle afskygninger, hvilket har ført til en uddannelse som landinspektør og en ph.d. i kartografi fra Aalborg Universitet. Hun bor i en landsby syd for Aalborg. Her har hun have med bier og blomster og et værksted fuldt af cykler, rulleski, rideudstyr og rygsække. Spejderbevægelsen har en stor plads i Mettes hjerte, og hun afholder selv kurser for spejdere om friluftsmadlavning og hjemmelavet friluftsudstyr. Hun er desuden udviklingskonsulent i Region Nordjylland, hvor hun arbejder for at gøre verden mere grøn, og hun er formand for det lokale Friluftsråd i Himmerland.

Cykelture i Danmark er en inspirerende bog skrevet af Jesper Pørksen. Udgivet i 2019 af Legind, denne bog er en ægte skat for alle cykelentusiaster. Genren er rejse og eventyr, og det er netop det, denne bog tilbyder - en række eventyrige cykelture rundt om i det smukke Danmark. Pørksen deler sin dybdegående viden og passion for cykling gennem detaljerede beskrivelser af forskellige ruter, der spænder over hele landet. Fra de rolige, flade landskaber i Jylland til de mere udfordrende terræner på Bornholm, der er noget for enhver smag. Uanset om du er en erfaren cyklist på udkig efter din næste store udfordring, eller en nybegynder der ønsker at opleve Danmarks naturskønne omgivelser på en ny og spændende måde, er Cykelture i Danmark den perfekte guidebog for dig. Udgivet af Legind, er denne bog et must-have for enhver der ønsker at udforske Danmark på to hjul.

Jørgen Leths ikoniske digtklassiker fra 1967 om cykling og bordtennis. I nyt lækkert udstyr og med nyt digt fra 2018.

At få en hest til at præsentere sig bedst muligt, at få den til at gå for lette hjælpere og demonstrere taktfaste, rummelige gangarter imens den ubesværet viser øvelserne i de lette dressurprogrammer, er ikke helt så let, som det lyder. Alle har vi sparket og slået den ”dumme” hest, der for tiende gang hopper til siden for den farlige ”løvestol”, der står i hjørnet af ridehuset. Med udgangspunkt i hestens natur og rytterens fysik samt en række enkle metoder, udgør Karina Watson Olsens bog et fantastisk supplement til den egentlige rideundervisning for både nye og rutinerede ryttere. Bogens første del fokuserer på hestens grunduddannelse, som er baseret på at få den lydig for hjælperne, løsgjort, ligeudrettet og i balance. Det er afgørende, at grundridningen er på plads før man forsøger at ride et program. Metoderne til at opnå dette og til at rette fejl gennemgås grundigt, og er et afsnit, som man som rytter til hver en tid kan referere tilbage til, hvis man støder på problemer i hestens uddannelse. I bogens anden del gennemgås alle øvelser i de lette dressurklasser en efter en: Hvordan skal de rides, hvad er vigtigt, og hvordan løser man typiske udfordringer? Bogens sidste del handler om at ride stævner: Hvad skal du tænke på før, under og efter stævnet? Hvordan skal du træne, og hvordan skal du ride på dagen for at få flest muligt point? Her får du også gode råd til at uddanne unge dressurheste, til at vælge den rigtige hest og til at ride stævner af en af Danmarks allermest vindende unge dressurryttere, Nanna Skodborg Merrald. ”En halv parade – Fra god grundridning til de lette dressurklasser” er den første af en serie af bøger om uddannelse af hest og rytter, skrevet af dressurdommer, rytter og underviser Karina Watson Olsen.

Step into the enlightening world of 'The Body Code' by Bradley Nelson. Published recently in 2023 by Random House UK Ltd, this book is a fascinating journey into the realm of self-discovery. As a pioneer in the genre of self-help and personal growth, Nelson has once again proven his mastery in understanding the human psyche. 'The Body Code' is not just a book; it's a guide to unlocking your potential, a key to understanding your own body and mind. The author's insightful narrative and thought-provoking ideas will captivate you from the first page to the last. Don't miss out on this masterpiece from one of the most respected authors in the field.

From bestselling author Johanna Basford, a stunning new colouring book that invites artists to explore the great indoorsThrough her bestselling colouring books and distinctive illustrations, Johanna Basford's beautiful forests, ocean depths, and hidden magical kingdoms have enchanted millions of people around the world. In this newest work, Basford takes her audience indoors, inviting them to explore the wonders of the worlds within. Hidden within every illustration in Rooms of Wonder is a secret key and a locked door. Find the key, unlock the door and continue to the next room. Discover a busy craft studio, a wizard's workshop, a mouth-watering ice cream parlour and an opulent banquet hall. With hidden treasures, curious spaces and a few enchanted interiors, all you need to do is unlock the first door and begin your magical journey.

Den ultimative kogebog til langdistanceatleter, løbere, cykelryttere og triatleter.Hannah Grant og Stacy Sims guider dig sikkert igennem alle årets sæsoner med lækker mad og en forståelse af kroppens fysiologi som året skifter.Hannah Grant har været kok for Bjarne Riis's tidligere cykelhold og er kendt fra Go' morgen Danmark, hun er aktuel på verdensplan i den nye TV serie EAT RACE WIN på Amazon prime