Tidligere bogreolen.dk  |  Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering
Wattaf Andrew Coggan Du sparer 21% ift. forlagets pris Spar 21%

Watt

- træning og konkurrence

Bag om Watt

"Watt - træning og konkurrence" er et must-have for enhver cykelentusiast, der tager sig selv seriøst. Bogen rummer alt det man bør vide om watt-cykeltræningen, hvilket ikke er så lidt. I bogen gennemgås således blandt andet de syv "Power Zones", mere end 65 watt-baserede træningsprogrammer og FTP-begrebet. Watt-cykeltræningen har længe været populær blandt professionelle såvel som motionister - dette er der en helt specifik grund til! Ved hjælp af træning med watt-måling kan den seriøse motionist vende op og ned på hele sin træning, samt blive markant hurtigere og bedre. Den engelske udgave af "Watt - træning og konkurrence" har længe været betragtet som "biblen" inden for denne træningsform - nu er det tid til en dansk udgave af slagsen. Bogen er skrevet af sportsfysiologen Andrew Coggan og cykelcoachen Hunter Allen, der ved at have kombineret deres forskellige vidensområder, har skabt denne unikke og hæsblæsende bog. Andrew Coggan er således en international anerkendt fysiolog, der igennem årene har udgivet flere populære og roste bøger. Hunter Allen har coachet over tusinde cykelentusiaster igennem sin karrierer - så mon ikke de ved, hvad de snakker om. "Watt - træning og konkurrence" er den perfekte bog for alle, der elsker at cykle, både begyndere såvel som øvede og professionelle. Det er en bog for alle, der ønsker at stifte bekendtskab med watt-cykeltræningen, revolutionere sin egen træning og blive markant hurtigere og bedre.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788777498848
  • Indbinding:
  • Hardback
  • Udgivet:
  • 9. November 2016
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 199x258x34 mm.
  • Vægt:
  • 1186 g.
  • 277,95 kr.
  • 349,95 kr.
  • 72,00 kr. (21%)
  • 39,95 kr.
  • 2-4 hverdage
  • 13. August 2020
Eller spar samlet 31% som medlem
  • 240,95 kr.
  • 109,00 kr. (31%)
  • 39,95 kr.

Forudsætter medlemskab (ingen binding)
1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Andre bøger af Andrew Coggan
Vis alle titler
Beskrivelse af Watt

"Watt - træning og konkurrence" er et must-have for enhver cykelentusiast, der tager sig selv seriøst. Bogen rummer alt det man bør vide om watt-cykeltræningen, hvilket ikke er så lidt. I bogen gennemgås således blandt andet de syv "Power Zones", mere end 65 watt-baserede træningsprogrammer og FTP-begrebet. Watt-cykeltræningen har længe været populær blandt professionelle såvel som motionister - dette er der en helt specifik grund til! Ved hjælp af træning med watt-måling kan den seriøse motionist vende op og ned på hele sin træning, samt blive markant hurtigere og bedre. Den engelske udgave af "Watt - træning og konkurrence" har længe været betragtet som "biblen" inden for denne træningsform - nu er det tid til en dansk udgave af slagsen. Bogen er skrevet af sportsfysiologen Andrew Coggan og cykelcoachen Hunter Allen, der ved at have kombineret deres forskellige vidensområder, har skabt denne unikke og hæsblæsende bog. Andrew Coggan er således en international anerkendt fysiolog, der igennem årene har udgivet flere populære og roste bøger. Hunter Allen har coachet over tusinde cykelentusiaster igennem sin karrierer - så mon ikke de ved, hvad de snakker om. "Watt - træning og konkurrence" er den perfekte bog for alle, der elsker at cykle, både begyndere såvel som øvede og professionelle. Det er en bog for alle, der ønsker at stifte bekendtskab med watt-cykeltræningen, revolutionere sin egen træning og blive markant hurtigere og bedre. 

Forlagets beskrivelse af Watt
Denne bog er den definitive guide til at benytte dig af træning med watt og kan vende hele din træning op og ned og gøre dig hurtigere og bedre. I de senere år er træning med watt blevet populært, ikke bare blandt de professionelle, men også blandt motionister. Andrew Coggan og Hunter Allen står bag bogen og giver en unik gennemgang af de 7 ”power zones”, FTP som begreb og mere end 65 wattbaserede træningsprogrammer. Læseren får også indsigt i, hvordan man ud fra træningsdata kan identificere styrker og svagheder, og hvordan man mest optimalt benytter watt i sin daglige træning.
Brugerbedømmelser af Watt


Andre købte også..
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.